七藏沟，位于四川省西北、是著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分，主要由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。
此三条沟可以互相穿越，需翻越海拔4000多米的长海子垭口，红星海垭口，红星岩垭口。从阿翁沟可以翻越垭口穿越至黄龙乡或者九寨沟景区。经典的七藏沟徒步走法是从卡卡沟进山，经长海子，长海子垭口，阿翁沟鱼海子，红星海，红星岩垭口，从塔子沟出山。六月份高山杜鹃盛开，灿若云霞，十月满山黄金，璀璨夺目，是七藏沟最美的季节。
七藏沟至今仍保持着它的原生态美丽，阿翁沟在七藏沟的中部，正在开发当中，车辆可以直达，已修建了三段数公里的木栈道，在阿翁沟与红星岩之间有四处正建的游客驿站，驴友可以屋内宿营。
七藏沟徒步，筹划已久，5月初走完子龙秘境，原计划接着走七藏沟，可惜川西阴雨绵绵，加之被子龙垭口的积雪虐惨了，无奈放弃。6月上旬，有几天轮休，提前十天网上发贴约伴，可惜没有时间一致的，自己时间又不能更改，几经犹豫，毅然决定独自穿越七藏沟，家人的担忧，独行的风险，加之多雨的天气，一切尽在不言中。
6月7日，9:30坐6063次公益小火车，车费39.5元，19:00到广元。出站后沿嘉陵江畔散步，欣赏美丽的广元市夜景，逛吃逛吃。23:00再乘广元到成都的列车，车费50.5元，8日5:00到成都。吃特色早餐肥肠粉，吃饱后8:40再乘成都到黄龙九寨的高铁，车费133元，11:00到黄龙九寨站。搭去九寨沟景区接客的大巴车，40座的车上就我一个乘客，途经川主寺镇时司机停车等我，去市场买气罐，没有230的小罐，只有450的大罐，好在不贵，一罐35元，赶紧买了一罐。和司机司傅边走边聊天，很快到了卡卡沟口，车费40元，谢过师傅，12:20开始徒步。
17:00到达长海子，宛如嵌在山谷中的翡翠，犹如“幽灵眼睛”般清澈碧绿的狭长海子，被高山环抱，群山、白云、蓝天映在海子中分外美丽。
17:30，到达长海子上方300米处的木棚草甸营地，草甸木棚内到处是扎营者留下的垃圾。因为一个人独行，我选择在木棚内扎营。该木棚由几根木柱支撑，顶上盖有一层薄铁皮，三面围有一米多高的铁皮，中间有石头堆成的火塘，我把帐篷搭在棚子最里面，这个营地的水源特别好，就在房子边二三十米处，草地上有两个泉眼，咕咕咕的往外冒水，水质清澈。打水后烧水做饭，吃饱喝足，捡了些枯枝，在一口烧的污黑的废锅中生起了火，顺便把一些能焚烧的垃圾扔进烧了，天快黑了，凉风阵阵，压好余火，钻进帐篷熄灯睡觉，天黑以后，正在帐篷里迷迷糊糊，突然被野兽的“嗷”叫声吓醒，仔细一听，是一种高亢的嗷叫，洪厚而低沉的咆哮，每次持续三四秒，叫了几声，我感觉不对劲，不是食草动物，应该是肉食性野兽，它已经盯上我了，我赶紧吹高音口哨，边吹边大声呐喊，野兽并没有害怕，在未知的黑暗中与我对峙着，我叫它也叫，呐喊口哨起不了作用，索性打开头灯，静静的听着，它又叫了七八声，后边没了动静，我一看表，才九点多，睡意全无，好在三面围有铁皮，正面有火盆，还捡了半根废弃的手杖放在帐篷门口当武器，怕到是不怕，就是不敢入睡，耳听八方，高度警觉着，度日如年。安静了好久，嗷叫声又响起，野兽再次发起了挑衅，感觉它就在我不远处，我彻底怒了，拉开帐篷，打亮头灯，半个身子探出帐外，用手杖挑翻火盆，在倒扣的锅底挥杖猛敲，废旧锅底被我敲出一道道凹痕，响声震天，野兽的叫声瞬间消失的无影无踪，一看表，才十点多，这晚上可怎么熬啊。倒扣过来的火盆还在冒烟，我又找出爆闪灯夹在帐顶，红篮交替的爆闪在夜色中甚是亮眼，希望能吓跑野兽，经过这一折腾，我睡意全无，瞪着大眼想事情，也是，今日上山，3500米以下低海拔有牧民和牦牛马群，土拨鼠，还碰见了三头大野猪领着一群小猪崽，有野鸡野免，但3500米以上高海拔地区，什么动物都没遇见，牧民牲口过冬还没上来，饥饿的野兽确实没有食物，把我当它的肉了。熬到十一点多，突然下起了大雨，雨滴落在铁皮上叮当作响，暴雨加之叮叮当当的响声，我感觉自己安全一些了，可还是辗转反侧，听着雨落铁皮的叮当声，思绪万千，一夜未眠。
今日徒步，历时5小时，行程17公里，累计拔高440米，营地海拔3830米。
