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启程时间：
2026年4月10日左右
路书：
新G219广西云南段，来源于行者路书。
主要骑行线路：
绿皮火车：湖南郴州→湛江（爱车中铁快运至湛江）
湛江→东兴段：骑行或搭车。
东兴→那坡80余公里→景洪1100公里→瑞丽850公里→腾冲186公里，总骑行时间一个月左右，总行程3000余公里。
纠正：东兴→那坡800余公里
全程不带帐篷轻装上阵骑行。
带上护照，到达景洪和瑞丽时，可以考虑入境老挝或面甸体验异国风情。
湛江→青平→合浦→东兴，324公里。
东兴→那坡，700余公里。
东兴大清一号界碑一79一洞中镇一100一爱店镇一91一友谊关景区一14一凭祥市一88一龙州县水口口岸一85一崇左市大新县硕龙镇
硕龙镇一9一德天跨国大瀑布一52一岳圩镇一38一龙邦镇一67一那坡县平孟镇一77一百省乡。共700余公里。
湛江→324东兴→那坡752→景洪1151→瑞丽882→腾冲186→大理370
中越跨国德天大瀑布：
[p class="ql-block" style="margin-bottom: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; letter-spacing: 0.3px; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei"; font-size: 18px; color: rgb(25, 25, 25); text-align: justify; padding-top: 0.18rem !important; line-height: 1.6em !important;"][span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"]
西双版纳→82勐遮→89澜沧→87上允→116耿马→83孟定→88勐堆→79勐糯→78八零八村→14松山小镇→69芒市→97瑞丽。[/span][p class="ql-block" style="margin-bottom: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; letter-spacing: 0.3px; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei"; font-size: 18px; color: rgb(25, 25, 25); text-align: justify; padding-top: 0.18rem !important; line-height: 1.6em !important;"][span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"]西双版纳→瑞丽，882公里[/span]
西双版纳﹥瑞丽882公里:
G219广西德天瀑布（2025年11月15日）：
那坡→景洪115公里：
广西那坡县：百省乡一45一云南富宁县：田蓬镇一66一文山壮族苗族自治州麻粟披县：董干镇一一111一马关县兴街镇一54一文山州马关县一50一马关县桥头苗族壮族乡一76一河口瑶族自治县一65一金平县莲花滩乡一30一蔓耗镇一68一金平县一102一金平县老勐镇一100一牛孔镇一127一江城县一35一中国勐康口岸一35一曼滩村一47一曼滩农贸市场一23一易武镇一28一勐醒一90一西双版纳景洪市。
纠正：那坡→景洪1151公里
景洪→瑞丽882公里：
景洪一50一勐海县一24一勐遮镇一91一澜沧县一90一木戛乡一104一沧源佤族自治县：糯良乡一21一勐角傣族彝族：拉祜族乡一34一班洪乡一73一临沧市耿马县：孟定清水河口岸一57一镇康县一120一勐糯镇一81一芒市一78一畹町一30一瑞丽市。
瑞丽→腾冲：186公里
瑞丽→96一陇川县护国乡一87一保山腾冲市：和顺古镇一5一腾冲市。
G219瑞丽：
2025年11月25日
瑞丽2025年11月29日：
