稻城亚丁大转—顺山顺水、无风无雨、金色相伴、神山相随
10月中旬没有约上轻装徒步亚丁大转的队伍，只能跟着网上约的重装队伍开始了稻城亚丁大转。10月14日重装亚丁大转终于成行，七名队员，我年龄最大，队员一早在成都新南门客运汽车站汇合，开始亚丁大转的第一天。大巴一路颠簸晚上到达香格里拉镇，入住酒店后大家约定第二天上午进景区逛逛，最后决定是入住亚丁村。亚丁村民宿老板早早到酒店把大家的行李带进景区，我们轻装进入景区稻城亚丁村，中午民宿老板做了一桌当地特色菜肴，算是我们队伍的第一次聚餐。吃过饭大家约好休息一下，就到景区转转，适应一下高原压力，大家打卡拍照转了4个多小时，反映身体状况都挺好。晚上大家又品尝到民宿老板做的美食，个别队员还品尝了民宿老板亲酿的青稞酒，吃好晚饭大家早早入睡，为明天一早徒步养精蓄锐。
清晨6点大家不约而同早早来到餐厅，民宿老板娘已备好酥油茶和青稞饼，大家抓紧吃完早餐，背上行囊，赶在第一班景交车到达徒步起点，景区静悄悄，工作人员还没上班，我们一行人沿着栈道往圣水门方向快速行走，队伍很快拉开，第一梯队首先通过圣水门开始登山，一路拔高，太阳也逐渐升起，央迈勇也露出了山形。第二梯队因走错线路，在半山腰与第一梯队汇合。由于年龄的差距，逐渐年轻人很快跑到了前面，剩下年龄偏大的慢慢往前赶着，沿途秋色已渐渐露出，央迈勇、仙乃日、夏诺多吉三座神山同时映入眼帘，大家一边走一遍打卡留念，中午翻过4700米垭口后经过波拥措牧场，很快就到了波拥措营地，大家搭好帐篷，利用下午的温暖的阳光喝茶、小憩、听歌，营地一个商团也在休息聊天，大家都在寻找明天拍摄日照金山的最佳位置，天色渐黑，大家吃过晚餐早早入睡，适应高海拔的气候和睡眠。
清晨，太阳刚刚升起，帐篷外就有人开始喊了起来，日照金山出来了，我们慌忙穿上衣服，拿起手机，钻出帐篷，迎面央迈勇山峰耸立在眼前，波拥措风平浪静，央迈勇倒影清晰地展现在眼前，微微的云帽覆盖在央迈勇的山尖，央迈勇的山顶逐渐被金色铺满，太美了。
吃过早餐，大家收拾帐篷打起行囊，开始第二天的行程，今天要翻越4900且萨噶丁垭口，也是整个行程最高的垭口，途径嘎洛牧场，露营贡嘎扎则营地，预计里程12公里，一路上风景主要是秋色，由于我是第一次高海拔重装徒步，既是挑战，也是无奈，行走过程艰难，与大部队越拉越远，只能看着轨迹一点一点赶往今天的营地，也无暇拍摄沿途风景，下午6点多到达露营地，天已朦胧黑，抓紧搭帐篷吃饭睡觉，今天明显感到体力透支，实际里程应该有15公里，原打算拍摄星空也放弃了。今天露营地堪称五星营地，营地就在夏诺多吉山峰脚下，周边水源清洁度，地面平整度、周边树木都非常适合拍照。
第三天，清晨日照金山准时赴约，金色从夏诺多吉的山顶一直铺到山腰，这是我离日照金山最近的一次。拍摄完日照金山，大家开始收拾行囊，准备启程，这时我们队伍的召集人通知我们，他们几个走的快的人打算将今天的行程和明天的行程合成一天，也就是说要和我们分道扬镳了，无奈怕拖累他们，同意他们先行，我们按原计划前行，三个年龄偏大的队员组成了新的队伍，路上又捡了一个年轻队员，结伴开始了后半程的行程。
第四天，今天有7公里的行程，体力明显下降，开始琢磨找马帮驮行李，行走中商队马帮过来了，我们与他们打招呼，询问能否驮行李，小伙面善慈祥，答应可以驮行李，谈好价格，约好地点，心里落定，七公里很快走完，达到杂巴拉下方营地，扎营做饭睡觉，明天可以轻松徒步了，这一晚也是进山以来睡的最踏实的一晚。马铃铛声早早把我们唤醒，我和一位女队员收拾完行李，打好包交给马帮，四个人就开始前行，今天要走10公里，难点主要是碎石坡，只要不下雨雪和刮风，应该不难走，一路上好在有一只商队与我们的行程相同，我们不用反复确认轨迹，可以轻松拍摄沿途风景，慢慢拔高，相互打卡留念。今天露营地叫新果牛场，营地收50元营地费，但提供开水、酥油茶、牧民还把他们的青稞饼送给我们尝尝，还帮助女队员搭好帐篷，服务非常好。今天一晚刮风下雨，严重影响了睡眠，好在清晨起来整个山谷云雾缭绕如仙境，给了不少安慰。
第五天，今天要经过黑湖、蝴蝶石、宿营蛇湖，行程11公里，一早我们因轻装速度明显快了不少，马帮头汉语名叫伟明，藏名撤朗翁寿，一路上与他聊天，逐渐我们也成了无话不谈的朋友，看我年纪较大，他对我十分照顾，反复交代黑湖垭口左转走小路能省路程，聊天中我原以为他还是小伙，一聊才知已是当爷爷的人了，40多岁当爷爷可见早婚了不少。打卡拍照完蝴蝶石，一路上坡，终于来到了蛇湖旁，俯瞰蛇湖，绿色宝石，静静的湖面中一条条水线时隐时现，宛若蛇在游动，感觉蛇湖是稻城亚丁景区里最漂亮的湖。打卡完开始往蛇湖营地赶，弯弯曲曲的小道，也像蛇路，滑而陡，每一步都要小心慢走，以防一滑到底。终于来到湖旁，绿色宝石般的湖面清澈安静，马儿悠闲漫步在湖旁草甸上如一幅油画，今天的露营地紧挨着央迈勇山峰，晚上风刮了一夜，好在马帮提前将我们的帐篷扎在了破损的房屋里，四周有墙壁遮挡，睡了一晚好觉。
第六天，今天可以看到牛奶海和五色海，因我打算今天出山，没有打算下到景区看五色海，只是远眺看了一下牛奶海就只身一人往卡斯牛棚进发，一路上山峦秋色刚起，雪山身旁陪伴，下午两点赶到的了卡斯牛棚，马帮两个老小伙正在做着午餐，邀请我一起就餐，看到丰盛的午餐，我忍不住也狼吞虎咽吃起来，几天来体力透支，急需补充营养，老小伙又是肉又是酥油茶让我吃，我不客气地吃两碗，撑的肚子晚餐就喝的麦片睡觉了，因伙伴下到五色海回到卡斯牛棚已是下午5点，我也放弃了当天出山，改在明天出山。
第七天，因今天要与马帮分开，我们又开始重装，好在吃的东西消耗光，而且路程较短，感觉背包轻了不少，不慌不忙整理行装，等到拔营出发已是九点多了，一路翻垭口、下陡坡、进森林、走栈道，仙乃日山峰逐渐映入眼帘，打卡拍照完毕，我们很快就到了稻城亚丁大转的终点冲古寺，进入秋色景区内人潮涌动，我们无瑕欣赏景区内的秋色，只想早点赶到酒店痛痛快快洗个澡，再好好吃一顿牦牛火锅，结束这场艰苦而快乐的旅行。
总结：此次亚丁大转原来一直寻找轻装队伍并且景区进出，后因实在找不到合适的队伍，才跟着重装队伍景区进出，在徒步过程中偶遇马帮经过与他们聊天和沟通，发现一种轻装景区进出完成亚丁大转的方法。
详细行程安排：
D1：香格里拉镇集合，进行高原适应，人员到齐后晚上与马帮联系来拉走行李，讲好第三天下午在波拥措汇合，将行李与人分离。
D2：早上与亚丁村民宿老板联系好后（网上可预订），轻装进入景区，安排好住宿，坐景交车在景区内游玩一天（亚丁大转返回后实在没有力气再在景区内游玩），晚上在民宿聚餐，早餐提前预订。
D3：一早吃完早餐坐第一班景交车进景区，到终点站下车后，如果工作人员还没有上班，就从冲古寺上山，如果有人值班就随着栈道到圣水门上山，第一天徒步不用赶时间，慢慢欣赏沿途风景，预计下午2-3点就到了波拥措，此时马帮已早早在营地等着呢。
D4：早上看完日照金山，就可以收拾好帐篷交于马帮出发了，今天将翻越4900垭口，路过嘎洛牧场，在贡嘎扎则营地露营，这个营地号称五星营地，有木屋（收费）在夏诺多吉神山下，远眺和早上看日照金山都非常美。
D5：早上早点起，如果天气晴朗，日照金山准时赴约，行李收拾好后交于马帮，今天可以根据体力情况选择走7公里在杂巴拉下方营地露营，也可以抄近道走15公里（马帮知道近道线路，如果走一定要问清线路和标志）在新果牛场扎营，这样可以提前一天出山。
D6：今天要经过杂巴拉垭口、央迈勇横向垭口，露营地新果牛场，此营地平整，水源比较干净，营地有人收费，但可以免费提供热水和酥油茶，如果聊得来还有青稞饼可以品尝。此处早上景色非常迷人，云雾缭绕，山峦时隐时现，宛如仙境。
D7：今天要走碎石路，路段较窄，如遇下雨或风雪要小心，尤其到蛇湖营地这段路，路况不好一点要带上冰爪和雪套，蛇湖非常美，拍摄的角度有很多，因许多位置比较险峻，拍摄时一定要注意脚下，防止滑倒。蛇湖营地在央迈勇脚下，天气好的话日落金山还是能准时赴约。
D8：今天如果去看牛奶海和五色海需早起，翻过松多垭口，就可以把背包放在附近，只身下到牛奶海和五色海打卡拍照，来回行程约2-3小时，如果打算今天出山，远眺一下牛奶海后直接往卡斯牛棚出发，翻过松多垭口一路下坡就到仙乃日珍珠海、冲古寺回到了人间，如果时间来不及就在卡斯牛棚露营一晚，第二天翻松多垭口到冲古寺。结束亚丁大转行程。
提示一点：马帮在卡斯牛棚营地就结束了驮行李的任务，行李将由个人背负到冲古寺，马帮的费用也将在牛奶海附近结算完毕，因为整个行程只有牛奶海附近有信号，还有一点，沿途营地都收费，50元/人，大家需带点现金付营地费。
我这次亚丁大转徒步第三天将行李交于马帮头，老小伙子慈祥善良，一路上可能看我们这几个年龄比较大，对我们非常关心，帮我们搭帐篷，将他们做好的饭送给我们品尝，帮我们打水，通过交流，我们将轻装徒步的方案反复商定。具体马帮的费用可以直接和他谈。联系方式：伟面（撤朗翁寿）19949672010，微信号：撤朗翁寿
