奥太娜峰是入门、初级登山者对体能训练、环境适应、高山反应等考验的优秀山峰，她的行进路程、环境多变且长，强度较大难度一般，危险性低。（山友评价奥太娜的强度和二峰相当，但难度较之低。）<br /> 活动时间：4天（2004年5月1-4日、2-5日、3-6日、4-7日）<br /> 基本路线：成都--都江堰--汶川--茂县--黑水--八家寨--奥太娜--成都<br /> 一,攻略：<br /> <br /> D1：周五早7:00从成都出发，经世界文化遗产--都江堰/青城山，沿岷江而上（一路上惊奇壮观），经汶川（沿途群山陡峭，峡谷险峻，关隘重重）,在茂县午餐，约下午2点到达黑水县城。沿途可见岷江两岸的自然风光和极具特色的藏式建筑。继续乘车前往八家寨山脚。沿途就可观赏哈姆湖的动人风光。15:00下车步行4公里上山到八家寨，17:00安排晚餐及住宿，观藏寨体验藏族风情,适应高山环境反应。晚餐后讲解穿越常识及环保要求，安排短时间的风俗文化活动后休息。<br /> D2：周六早7：00起床，早餐后整理行装，徒步2 <br /> 小时经过2公里的木道及原始丛林至老牛棚休息加餐，近距欣赏奥太美冰川美景。再沿原始森林顺着水声轰鸣的山溪蜿沿而上，两岸古木参天，杜鹃林草甸相间，再经过3个小时的竹林/森林过高山木屋，穿越到3500米以上的扎寨建大本营。安排升火/晚餐，协作讲解登山知识及文娱活动，22:00以前休息蓄积体力。<br /> <br /> D3：周日7:00起床，早餐后8:30结组出发冲顶，12时在4500米吃午餐，强调技术要求及安全知识，14:00左右奥太娜登顶，领略浩淼冰雪世界，四处雪峰林立连绵不绝，眼界开阔，极为壮观！尽情欣赏奥太基，奥太美，姊妹山，拇指峰，九华山等奥太群山美景。冰川雪山完美展现眼前，越发让人觉得三奥雪山的神圣，拍照后下撤。16:00回到大本营，安排登山交流及庆祝活动。<br /> <br /> D4：周一早8:00起床，早餐后整理营地，10:00下撤出发，穿峡谷越森林回到八家寨，13:00回到八家寨做短暂休息，整理物品下山，15:00时上车回成都，22:00时回到成都散团。<br /> 二，装备要求 <br /> 个人装备： <br /> 雪镜,雪杖,长冰镐,头盔,帐篷,羽绒睡袋（－10度以上）,防潮垫,背包（女50L，男65L以上）,冲锋包,徒步鞋，高山靴,冲锋衣，冲锋裤，抓绒衣裤,羽绒衣裤,雪套,手套,袜子,防寒帽,唇膏,防晒霜,头灯或电筒,餐具,刀具，个人卫生用品，食品,食具,保温水壶,指北针,望远镜,雪山装备，个人药品：感冒药、止泻药、跌打药、止血贴、维生素/矿物质、绑带等。<br /> 公用装备： 炉头,气罐,急救箱,登山绳,安全带,上升器,绳套,炊具,刀具,对讲机等专业器材。 <br /> 大部分物品由高山协作负责，自己则负责自身行进装备及路粮。<br /> 四人以上即可组队，登山日期及周期可以团队要求调整，本活动常年开展。
