关于护膝原理及不同运动适用的护膝选择问题,咨询坛内专家 - 装备天下 - 8264户外手机版

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首先我想咨询一下登山运动护膝的原理,以下是本人目前的理解:
1、护膝是将膝盖周围的肌肉勒紧,让肌肉受力大于膝盖骨头的受力。
2、固定肌肉及骨头(不知到底是髌骨,还是半月板,目前分不清)防止骨头在冲击下发生位移。

接下来想咨询的是不同运动所该使用的护膝
1、登山  目前大家用的一般是LP733这种
     (运动过程中腿部是持续运动的,主要是下山受到冲击力)
2、骑行 需要不停的弯曲用力

3、滑雪 目前滑雪大家戴的护膝一般是玩单板的那种防撞击护膝
关于滑雪,我想咨询的是保护肌肉及半月板的这种护膝。
1、滑雪不需要登山的那种持续腿部运动,但是基本是受到同一方向持续的冲击力。因此我感觉滑雪需要更牢固的固定方式。
2、滑雪还会遇到的问题是韧带拉伤或撕裂,所以两侧的固定很重要。
目前认为迈克达威的内外侧副韧带 十字韧带护膝 McDavid425R护膝比较靠谱 不知这种护膝是否适用于徒步
http://detail.tmall.com/item.htm?spm=110-Ozp-42mwS.4erN-7hhKm.s-4aleL3&id=12510995511
有一个lp788ca护膝 踢球的时候带,但是总是下滑。。很不爽,不知道Bauerfeind和迈克达威的护膝能否克服踢球运动下滑的问题?
同学习,那个硬支撑条到底有没有必要呢?NBA戴的没有硬条吧?
下滑与否在乎护具内层和包裹客体之间的摩擦力和接触面积,面积越大位移越低。
球类运动强调灵活性,硬支撑护具追求固定性,支撑性和小角度减震性,不适合对膝关节灵活性要求高的运动。
Bauerfeind护膝支撑,减震,防滑各方面堪称完美,但是需要脱鞋穿戴。
回复 西安老T 的帖子

首先我想咨询一下登山运动护膝的原理,以下是本人目前的理解:
1、护膝是将膝盖周围的肌肉勒紧,让肌肉受力大于膝盖骨头的受力。
2、固定肌肉及骨头(不知到底是髌骨,还是半月板,目前分不清)防止骨头在冲击下发生位移。

我这个理解是否正确呢?
护膝的基本作用是增强肌肉力量,使肌肉负荷的力量通过肌肉和护膝传递,减轻骨骼负荷。
全包设计的护膝同时具有一定程度防止关节横向位移的作用。

回复 西安老T 的帖子

迈克达威的内外侧副韧带 十字韧带护膝 McDavid425R护膝
这种护膝滑雪应该是比较合适吧?固定程度比一般的登山护膝要强,那这种是否适用于徒步登山呢?
http://detail.tmall.com/item.htm ... &id=12510995511


我没有滑雪经历,425R是否适合该项运动不具备评论权。
就登山徒步而言425R包裹性和支撑性还是比较不错的,但是和Bauerfeind一样,需要脱鞋穿戴。
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