请问：长途骑行时怎么安排休息比较合适？ - 骑行天下 - 8264户外手机版
要是出去骑个几天的小长途，每天骑7-10小时，怎么安排休息时间比较合理呢？是不是骑2小时停下了休息10分钟更合理一些？
现在还只骑过2天的近郊线路，每次都是埋头骑，骑到目的地再休息，路上只有喝水时或者陡坡推行时才下车，感觉这样好像不太合理吧？
看路上风景，看个人身体疲劳情况；
别盲目赶路，会失去很观赏美景的机会。
哪怕一天只前行了十公里，但看到了绝世的美景，这样也是值得的……
我觉得要骑1~2个小时就要下车休息一下，或者遇到好的风景停下看看
一直坐着骑貌似对dd不好
因时因人而异，不需要什么教条，骑行本来就是一种放松的方式，快乐就够了
多谢楼上各位的指点，新手骑车，一松劲就没力气继续了，所以埋头骑车多，看风景少，不过现在慢慢骑顺了，不那么费劲了，开始也能兼顾看风景了，呵呵。
上午每一小时休息10分钟,下午每半小时休10分钟,哈哈
