西藏——我的第二故乡 - 西藏 - 8264户外手机版
本帖最后由 西藏小二毛 于 2012-6-7 09:18 编辑
真情告白
小二毛从戎边疆20载 
现解甲归田
缘于对第二故乡的眷恋 现利用业余时间
与想要了解西藏的内地朋友交流感受
让我们共同分享快乐 :P
本帖最后由 西藏小二毛 于 2012-6-6 17:49 编辑
就像到了成都必泡茶馆，到了北京必逛胡同一样，藏医院路的光明甜茶馆汇集着各种身份的人，是西藏最市井的地方，很多八卦消息、小道新闻都通过这里传播、发布。
如果你能听懂藏语，在这里泡上一天，绝对收获颇丰。即使不会藏语也没关系，一杯5毛钱的甜茶，可以在这坐上一个下午，并且这种对抗紧张生活的极好方式，丝毫不会让你有罪恶感，你会看到很多藏族人，都是这样打发时间的。拉萨甜茶馆的存在，就是要教会每个人如何享受生活。
所谓甜茶，其实就是奶粉+茶+白糖的混合物。甜茶5毛一杯，面前的桌上可以放些零钱，一杯喝完，服务员会自动续杯，并从桌上拿走5毛钱。甜茶味道虽然不错，但喝多了极其上火。甜茶馆一般也有藏面，饿了可以来一碗。
本帖最后由 西藏小二毛 于 2012-6-6 17:52 编辑
藏语属汉藏语系中的藏缅语族中的藏语支，中国、巴基斯坦、印度、尼泊尔、不丹等都有使用人群。藏文是一种拼音文字，是由30个辅音字母、4个元音符号和形体别致的标点符号构成的文字体系。
藏语发音跟英文有相像之处，故学起英文来特别容易记住。你会发现拉萨很多寺庙里的喇嘛，经常是汉语说得不大顺畅，但却能说一口流利的英语，让你惊诧之极。一般老一辈的藏民只会说而不会写藏语。在西藏的中心城市，普通话基本通行，若想认真学习一下藏语，在拉萨也有专门的藏语培训学校。
藏语是谁发明的，大家想知道吗？ （未完待续）
本帖最后由 西藏小二毛 于 2012-6-6 17:52 编辑
藏语是谁发明的，大家想知道吗？这要从很早说起，公元七世纪，当时吐蕃与唐朝、印度、尼泊尔之间往来频繁。在这样的情况下，国王松赞干布感觉到没有文字，和周边的一些国家和地区交流起来非常困难。所以就委派吞弥·桑布扎和15名藏族青年前往天竺（今印度）学习梵文和天竺文。由于水土不服，惟有吞弥·桑布扎没有病故他乡，他非常认真刻苦，获得天竺人的敬称“桑布扎”（意为贤良的藏人）。他回归故里后，按照松赞干布的旨意，根据梵文字母及藏语语音的特点，整理出藏语的30个辅音字母以及4个元音字母，被誉为“ 藏文之父” ，他的家乡在拉萨尼木县，著名的尼木藏香也是他发明的。
藏族人说话彬彬有礼，有许多民间谚语，如“慢慢熬出来的茶味道好，慢慢讲出来的话意思明”；“不放盐的茶没喝头，不加谚语的话没听头”；“话未出口先考虑，鸟未展翅先鼓翼”；“没套嚼子的马嘴巴硬，缺少礼貌的人口气大”；“马要跑在平滩上，话要讲在道理上”等等。这些精妙的语言寓意深刻。 （未完待续）
本帖最后由 西藏小二毛 于 2012-6-6 17:53 编辑
藏族非常注意使用敬语，这种风气拉萨人更为讲究。在拉萨甚至整个西藏，每句话都有3种讲法，一是普通话，一是敬语，一是最敬语。无论名词、动词、形容词都是这样。地位相同的人相互用敬语，地位低的人对地位高的人也用敬语，对地位悬殊的人用最敬语。不会敬语的人被认为缺少教养，而敬语用错了，便会闹出笑话。藏族人非常重视称谓，称谓不准确，往往被认为不懂礼貌。在对方名字后面加一个“拉”字，表示尊敬。例如称格桑为“格桑拉”，扎西为“扎西拉”；教师称为“格拉”，厨师称为“玛青拉”等等。
本帖最后由 西藏小二毛 于 2012-6-7 09:15 编辑
西藏的几个大城市：拉萨、日喀则、林芝、泽当城市的藏民，由于受教育程度和外来人员的影响，一般可以听懂普通话，交流也没问题，特别是比较年轻的藏民；但在其他的路上或比较偏僻的地方，能听懂普通话的藏民不是太多，有时沟通起来比较困难。
每个地区的藏语发音都有所不同，但差别不是很大，对于旅游者来说，要想短时间内熟练掌握会有一定难度，除非你在藏区长呆一段时间，但若能掌握一些日常用语，既能应急，又能拉近和藏族人之间的关系，大家不妨狠记几个，有时会有意想不到的效果。常用藏语：1、吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头致意）；2、谢谢：突吉其；3、没有：敏度；4、没有零钱：毛兹敏度（拉萨街里经常见到要钱的小孩子）；5、对不起：冠达；6、求求您：咕叽咕叽；7、辛苦了：嘎地
西藏旅游的热度（人气指数和价格指数），从3月底开始逐渐升温，至7月8月内地学生放假为最高峰，9月初因学生开学而急剧降温，国庆节长假有次短暂小高峰，至10月底基本结束。
西藏旅游这种淡季与旺季现象主要受高原特殊气候影响，总的来说，西藏一年分为暖、冬两季。4～10月气候不错，其中7月8月是雨季，雨水较多。11～3月为冬季，气温较低，其中3月到4月初是风季。制约西藏冬季旅游的，不仅仅是阴冷、气候干燥，风沙较大，而最重要的原因是因气候导致“严重缺氧”，很多内地人难以适应。
因此，小二毛个人认为4月中旬与10月中下旬来西藏旅游，玩的又好又最省钱。不过，任何事有利就有弊，这个时候相对来说，拼友不太好找哟。
本帖最后由 西藏小二毛 于 2012-6-12 14:57 编辑
1、身体保健常规旅游，需要准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。
2、高原反应高原反应因人而异。不过高血压心脏病严重的，身体太虚弱的，五岁以下儿童，建议不要来玩。
3、携带衣物衣物:白天日照强，最好穿长袖，长裤，夏天白天温度最热约29度，夜间最冷地方约10度之间，冬天10度左右到零下几度之间。但通常全年白天在太阳的照射下都较暖和！但去其他比较偏远的地区需带一些预寒衣物！
4、穿着方面西藏位于我国的西南，海拔高而纬度低。我国气温夏季时主要受海拔高度影响，冬季时主要受纬度影响，夏季的时候南北温差不是很大,青藏高原因为地势高，所以夏天气温较低，冬季的时候因为纬度低且日照充分，所以冬天的西藏并不是大家想象的那么冷，还是比较暖和的，至少比北方大部分地区要暖和。
5、饮食方面少食多餐，因为吃得过饱可导致胃肠道内血液循环增加，导致脑缺血，缺氧加重，西藏的餐馆大部分以川菜为主,并且饮食状况因交通因素不会很好，如无法适应,可多买一些巧克力等高热量食物放置车内，多喝水(高原的沸点只能达到80度.可自己买矿泉水)多吃水果!
6、民俗方面在西藏旅行切勿打扮得太招摇，衣物装备应以轻便，舒适实用为主.寺庙禁忌穿短裤，裙子。
7、心灵感悟布达拉宫、大小昭寺里面真的很迷人，酥油的香味，阴暗的佛堂，鲜艳的壁画，披金戴银的佛像别有一番风情！
8、安全贴示西藏属于敏感地区，有的地方是受限制去的范围请遵守，以免不必要的麻烦，有的地方必须办理边防证，也请及时办理！
9、旅游心态西藏旅游有关吃/住/行及行程，请不要以大都市的条件来要求别人，条件有限！
10、现在通火车了，进出西藏比较方便了,所以参不参团，关系不是很大，可以结伴自助游呀！
本帖最后由 西藏小二毛 于 2012-6-15 18:35 编辑
拉萨作为日光城，全年日照三千小时以上。毫无疑问，这里是全中国最适宜晒太阳的地方。在拉萨，晒太阳的地方很多，可以是飘着淡淡酥油气息的大昭寺广场、可以是能远眺布达拉宫的客栈屋顶、可以是某家酒吧的阳光房、也可以是宗角禄康（龙王潭）水岸的木质码头，总之，一定有那么个地方，能让你彻底放松心情，边晒太阳边发呆。
切记，在拉萨晒太阳就是晒太阳，最好什么都不要想，但是抹防晒霜这事可不能忘。
晒太发呆推荐地：大昭寺广场、布达拉宫广场、你所在旅馆的天台。
本帖最后由 西藏小二毛 于 2012-6-15 18:41 编辑
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
