车座与车把与腿调整的多高合适 - 骑行天下 - 8264户外手机版
各位前辈号，请教一个问题，我的身高1.72m，买的挑战者650车架26*16，今天骑了40km,感觉膝盖有些酸痛，骑行的时候腿不能完全伸直。请教前辈，车座与车把与腿调整的多高合适呀？
就是在这个论坛里面的，我忘记掉了是在哪里的了
开始用的和要平齐的办法，后来车友教给了这个方法感觉比较适合我。
多找找论坛。多自己调调。可以认为骑上后用脚后跟踩脚踏上可以伸直腿为原则，然后新手的话可以在这个标准上适当降低一下座包高度。另外对于新人来讲很重要的一点是不要外八字、内八字骑行，也不要用大齿比骑行，坚持高踏频低齿比，用脚前掌。伤膝盖的不良姿势和动作很多，要注意纠正。不然有你后悔的。本来骑行的目的是锻炼身体，搞坏了膝盖就得不偿失了。据说如果实在不好纠正坏习惯的话，可以上锁踏试试。
车座高度：用胳肢窝夹住车座，把胳膊伸直，中指肚碰到牙盘上中轴位置
座位高度论坛搜索很多的，另外骑行时腿完全伸直也伤膝盖的！
