问个骑行过程中的，和骑行略微沾边的问题：饮水的问题 - 骑行天下 - 8264户外手机版
鄙人水桶一个，就那平时来说吧，平时上班就是坐在电脑前，一动不动的一天喝水也能喝个3.5L左右的水。
平时周末出去时候，100KM左右。大热天的，随身带的水壶的水和另外携带的两三瓶水简直是不在话下。今天出去，溜达了90多公里，事先没有准备好，结果有一段跑到了国道上，妹的，食杂店不是很多，后来 到县道也是没有几家。
最后在国道边上一个缺口处，看到一山泉水从山上流下，当时手边的水全喝完了，但是又不敢喝。只是借了点儿洗脚洗脸，第二次接水的时候用毛巾在瓶口作为简单的过滤，居然发现有虫子。
想问下，各位同仁怎么在这种一天两天的中长途的骑行中解决饮水问题！可能涉及到户外生存的方法。谢谢！
首次骑行的时候，，我带了两瓶脉动外加一800ML太空杯结果只喝了一上午，，下午又喝了这么多，，，我记得那天好像是走了170KM,还有 本人观点夏天还是多喝些开水盐水比较好，，，有时在路上我会到路边的大娘家讨杯水喝，，嘿嘿，，省买水的银子了
一点二五升可乐瓶子可以塞到十七架子的斜梁水壶架注意加皮筋捆绑和车架防蹭'立管水壶架可以放脉动'骑行服可以放矿泉水两瓶一共三升应付一般强度可以'最好把脉动瓶子装上葡萄糖盐水
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带包盐，那天我骑80公里就一片结晶了，赶紧到小卖部买盐。1元钱解决小腿抽筋。
胸带、腹带扣好以后，晃动基本没有，很贴身。只有毒蛇没有背负，但因为体积小，骑过147公里没啥不适感。其他三款都有背负系统，但只能说比一般背包透气性好，不会起痱子。但是仍然会湿背。如图隐者25L骑行70公里后速干衣上留的汗迹：
