新手骑车后膝盖略感不适，请教处理方法，我用去医院查吗？ - 骑行天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 MimiFat 于 2012-9-22 17:24 编辑
刚骑车不久，平时上班没时间骑，只有周末会出去骑车玩玩，上周日单日骑了100公里，除了累倒是没有觉得哪里不舒服第二天觉得左膝略酸痛（很微小，一般感觉不出来），而且蹲下之后起来的过程中左膝会有连续的啪啪声
我买了
云南白药气雾剂喷了喷，持续两天，感觉效果不大，还需要去医院拍个片子看看嘛？
另外骑车带护膝（套腿的那种）有保护劳损的作用吗？
PS：已经去医院看过了，医生说是正常的摩擦音，如果有无法伸直的情况可能是半月板的问题，不过响起来还是很各应人啊，烦躁！
呵呵，多谢哈~我决定买个护膝带着了
在休息两天如果还没恢复的话准备去医院看看~~~~
准备买一个，对比很强大？是指哪方面啊
是不是可以有效的防治运动劳损啊？如果有用我两腿都带着了
我在城市都是2-5，2-6，2-7都很少用
路上车少的时候就2-6，速度维持20-23之间
对啊，要多休息两天，毕竟锻炼是为了健身啊，不能伤身了~
我第一次骑车觉得就应该大齿轮比，全程都是3-5，3-6，巡航30，骑了40KM
回来累到死，后来慢慢学习，发现要提高踏频，不应该那么搞
