千米峰计划热身之排牙山--乐在其中作业贴---6--11页平淡人生的照片更新 - 广东 - 8264户外手机版

  广东
本帖最后由 冷.漠 于 2012-10-15 18:18 编辑

活动集体照:
活动总结:
本次活动参加人数:47人
本次领队阵容:傻旦,平淡,冷.漠,老谢
本次协作阵容:小李子,小红,旅途
本次活动财务:炎.裳(8264ID漠.宝)
本次队形安排:傻旦始宗走前队,承担开路带路调节队度。
                        平淡始宗收后对,承担最后收尾工作,也是比较辛苦的工作。
                        冷.漠,老谢,小李子,小红,旅途五人中队,前后协调工作。
本次预计行程计划: 1)08:20:体育馆出发

                                2)9.30到出发点
                                3)11:50   爬上岩壁,午餐(自备干粮)
                                4)13:30:到达顶峰
                                5)16:20:下山进入核电站区域
                                6)16:50:出核电站坐车
实际行程时间:
1)8.30体育馆出发
2)10.00到达集合点
3)热身30分钟,10.30出发
4)13.45前队到达顶峰下面的树林,14.15全队到达。再次处休息晚餐
5)15.05全队出发上顶峰
6)17.00左右进入核电站区域
7)18.20全队走完此次行程,上车返程

活动作业:

难度多可笑
信心很重要
行前准备做好
路长又怎样
大不了慢点就好。。。。
心里不再有遗憾
只想换的假期逍遥
无雨对天笑
欢乐使疲惫忘掉
叹天黑的太早
天太闷 不想逃
欢声笑语很重要
任心飘摇
山不高  路不好
不问因果有多少
心已醉倒
出发愁  终点笑
不求有人能明了
值得骄傲

感谢大家对活动的支持,感谢我们辛苦的领队,山野户外是我的爱好,我希望以后的日子苦乐通行,这条我们共同走过。

财务报表:车费1400(59+1+1大巴),路桥64,总计1464。

                 1464/47=31.148元/人

                 实收35元/人*47人=1645元

                 剩余:1645-1464=181元

剩余181元经大家同意充进山水行活动基金,用于28号的周年庆买奖品用。

备注:此财务带炎.裳发,她感冒了,此活动账目是全车人算的,财务只负责收款。

感谢:主动发PP的童鞋。

本帖最后由 寻常在路上 于 2012-10-15 11:01 编辑

感谢几位领队,尤其是要特别感谢平淡的特别照顾,又是给药,又是背包的,又是拖后腿,弄的我都不好意思。帮我背了很长时间的包,特别的辛苦,受累了!要不然还真是爬不上去了。还有傻蛋的十滴水。
扛着板凳深思、
这次活动是我遇到人员较多的。一开始听说那么多人吓我一跳呢。相对来说这次活动难度较小,没怎么费劲就上去了。真想再来一次,可惜时间不允许。排牙山的那一排牙的确很不错,很白,估计用的是黑妹牙膏吧 !可以尝试一个人独闯下。 不过最苦逼的是下山路,太坑爹了,印象深刻啊,脚趾都顶的疼,真是应了那个上山容易下山难。   佩服夜雨 和油条兄 背起西瓜,还有夜雨的 VL牌的内裤,呱唧呱唧呱唧。 人很多,乐趣也很多。还有傻总、冷漠、老谢等各位领队的辛苦组织。希望咱们的活动越来越好。 我也会尽力跟上、  加油!
活动时间相差不大.主要是很多人第一次参与.没有户外野地经验.几位领队很负责.只是一路不是太好走,路旁草太高,队伍不应该拉的太长.幸好一路没有岔路,不然很容易掉路迷路.
驴友活动,虽然说是自虐,但其实很能锻炼一个人的体能和团队合作野外生存能力.最好有经验的老驴多讲讲在户外的经验.
驴友之家----在路上
大家的作业写的不错,要的就是这个效果,把自己的每次爬山的心德和体验分享给大家,看来车上的宣传还不错,每次活动回来的作业就要这样,别像前两位那样,那就是灌水的来的,哈哈,楼下同学继续保持,吼吼!!!!
  资深菜鸟小二,又一起跟起大部队,刷牙去了.文采不好,用记流水账的形式,写下这次的心得.
  小二这次,又学到了很多东西,首先背包很重要,估计全队就我的包不是专业的,也不懂得如何调试,所以在上山的时候,背的很辛苦.所以,下次出去小二要换包了,还要学学如何调试负重.
   再有就是衣服和鞋子,这次穿上了从傻总哪里买的速干衣,效果真心不错,出的汗很快就干了,而且还没有什么不舒服的感觉.说说我的军胶吧,每次别人看到我的军胶就说我穿错了鞋,不应该穿军胶的.我都不以为然.因为上山的时候,穿军胶很舒服,防滑特别好,就算是踩上碎碎的小石头,也不怎么滑.下山的时候我就很惨了,由于军胶的底是平的,下山的时候石头戳的脚痛死了,尤其是走平地的时候,那叫一个痛苦.所以我总结了一下 穿军胶上山方便,防滑好.下山,估计就得换鞋了.
    这次爬山,又是我收尾,平衡能力不好,耐力不够,恐高,这些都是我不足的地方.平衡力:我爬山的时候,自己不觉得,花奶牛爬山的时候一直跟在我后面爬,他说我看小二爬山很担心,爬的左摇右晃的. 我开始不明白他这话的意思,等到一路爬我身边的人一路告诉我,这是平衡能力不好,我才发现自己这个问题.
     耐力不够,这是我的老问题了,我一直以为耐力这个问题,只要多爬几次山就会好了,其实不是的.你这一次爬山锻炼了体力,在家里躺了十天半个月,再去爬山,还是会出现体力不足的问题.所以我明白了,耐力不足,不光是多爬几次山就能解决的,还是要平时每天的锻炼,一点一点的积累,这次才能把自己的体力提上来.
    恐高,这次我丢人丢大发了,在两处有点高的地方,哭的稀里糊涂,看到高,就不敢过,如果没有几位男同胞一直在旁边耐心的鼓励我,恐怕我真过不了.我知道恐高是心里问题,我会想办法战胜自己的恐高心理,下次面对这样的情况,一定要勇敢的过去.
     感谢篇:这次爬山,大家都帮了我很多忙,沫沫同学,小十同学,一直紧紧的跟着我,沫沫同学一直鼓励我,给我精神上很大的鼓励,小十同学则在行动上给了我很大帮助.所以先谢谢这两位同学,小二感激不尽.
     然后就是要感谢,在路上帮我背包的两位同学,夜雨和杯子.下次小二出去爬山,争取不再聘用背夫了,再有的话,再敬你们几杯酒好了.小二感激不尽.
      再有就是要感谢在路上给我水的小李哥和老谢,由于我的包被他们背走了,他们又走到的快,所以导致我经常在某个点休息的时候找不到他们,找不到水喝,他们都慷慨解囊,给我了及时水,没有他们那水,估计我爬山更困难了.
       文采不好,可能没有面面俱到,小二还是要感谢大家对我的帮助,排牙山我又学会了很多,资深菜鸟又进步了一点,小二一定要加油,争取以后把资深这两个字去掉,成为一名合格的菜鸟.
本帖最后由 清幽牧笛/shu 于 2012-10-15 18:16 编辑

这次活动给我第一感觉就是:人真多,只不过这次领队也多了,这也可以成为领队最多的一次活动吧,这次活动主题是千米峰热身,难度方面不大,接近休闲和FB路线,所以这次没怎么感觉到累,但我还是比较偏好于休闲,FB路线,哈哈     

   

这次活动虽然没下雨,但挺闷的,由其是在山下的时候,穿梭于草木当中,全身衣服都湿透了,由于我喝水相当快,以前的活动每次自己的水不够,现在找到方法了,在这次活动得到好的效果,在到第一次休息的时候总共才喝了两口,全程活动只喝了不到2L水,不错吧,呵呵

活动人员一大半都是以前参加过活动的,所以都比较熟,其实我也是一新驴一菜驴,还在学习当中,老驴也是从新驴这一步开始慢慢升级的,所以菜驴们,我们一起多参加活动让我们也变成老驴。。。。。

骑行的一句话也可以运用到户外上来那就是:身体在地狱,心灵在天堂


小二  总结的不错啊   像你学习 !!!
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