悲催 难道我膝盖骑废了 - 骑行天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 ming871120 于 2013-3-31 22:15 编辑
12年11骑车从上海回山东老家
每天骑接近200公里 连续骑了3天
第三天早上膝盖就有点不适
但是为了赶时间中午抹了点红花油继续骑
第四天到家后膝盖疼的比较厉害
就喷了点云南白药
现在已经过去好几个月了
膝盖还是不舒服
现在骑10几公里的车 膝盖就不适
刚刚跳绳膝盖也不舒服
请问各位大神有什么补救膝盖的经验方法分享一下吗
:'(
真后悔没保护好膝盖
半年不骑车
