2.出行时间及线路安排:
扬州—宝鸡—塘口--2900营地---盆景园--导航架---药王庙---麦秸梁---飞机梁---金字塔---西塬---太白梁---东塬---雷公庙---跑马梁---大爷海—拔仙台—文公庙(A3436)---下板寺(A2774)---汤峪(A638)---返西安—回扬州
时间安排
Day1
6.27：K245趟列车11：20扬州火车站出发
Day2
6.28：9点到达宝鸡，采购完包车前往塘口登山口（HB1749米）开始登山，晚上扎营2900营地
Day3
6.29 ：早上7：30拨营，2900营地出发，经盆景园（HB3308米）、白起庙、导航架（HB3474）、药王庙（HB3358）、麦秸岭（HB3480）到水窝子营地（HB3226）。
Day4
6.30： 早上7：30拨营，水窝子营地---飞机梁（HB3456）---梁1峰---梁2峰---梁3峰---2800营地（HB2916）。
Day5
7 .1：早上7：30拔营，2800营地---金字塔垭口（HB3396）---塔1峰---塔2峰---塔3峰---西塬营地（HB3143）。
Day6
7 .2：早上7：30拔营，西塬营地---太白梁（HB3493）---东塬营地（HB3179）—万仙阵（HB3555）—雷公庙---东跑马梁（HB3516）---拔仙台（HB3730---大爷海
Day7
7.3：大爷海－文公庙－汤峪（天气不好：药王殿---南天门---铁甲山庄---厚畛子）赶到西安
Day8
7.4：西安回家，或自由活动
个人装备建议
登山背包（约60升-80升,最小可装个人装备），炉头、套锅、防风板、气罐两瓶、打火机、头灯及备用电池（必备）、登山鞋（建议高帮）、雪套、帐篷（建议二人一帐，自行选择）、睡袋（舒适温标-5度左右）、防水袋、铝箔防潮垫、抓绒衣，轻薄羽绒衣，冲锋衣裤、袜子三双、快干衣裤，遮阳帽、雨具、登山杖、手套、救生哨、户外dao具、保温水壶、自备个人药品、垃圾袋若干及其他物品。每位队员另备3升装水容器
公用装备
急救包、等高线地图、GPS、营灯、对讲机（建议每人一台）、指南针
活动期间食品安排
主食：挂面1000克、米1000克、压饼干500克、方便面3包、牛肉干500克、紫菜汤料包10包、火腿肠和脱水水果脱水蔬菜根据个人需求而带，烧饼根据个人兴趣带。
其他如：花生米、葡萄干、提子干、圣女果干、核桃仁、红枣先3-4样，每样3-4两，姜茶（袋装）、葡萄糖粉、奶茶粉、麦片粥、果珍粉等带适量。
盐类：按照户外每人每天10克左右的摄入量，携带100克左右的食盐，以备兑淡水和做饭使用。
药品：
1、公共药品：急救包、速效救心丸一瓶
2、个人准备药品：
（1）、退热头疼药：芬必得、阿咖酚散。
（2）、感冒药：康泰克、白加黑。
（3）、肠胃药：保济丸、黄莲素。
（4）、消炎药：头孢类。
（5）、清火药：牛黄解毒片、夏桑菊。
（6）、跌打药：创可贴，外伤如意膏，麝香壮骨膏、跌打万花油。
（7）、预防中暑药：人丹、补液盐、十滴水、清凉油。
（8）、每人必备季德胜蛇药一盒
所有参加本次活动者均视为同意下列免责声明。
不认同者请勿报名和参加本次活动。
1、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；此活动是一次非商业、非盈利、费用透明且由同行人员平均分摊、责任义务对等的户外活动；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
2、 本人已经阅读并研究此次活动线路图和活动内容，充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于运动伤害、环境伤害、动植物伤害、气候、交通带来的风险。
3、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
4、 如不幸发生事故，按照国家有关法律规定承担各自责任。团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
5、 本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，签署上述免责声明。
特别申明
本次活动为纯AA非盈利、非商业、费用均摊、责任对等的自助和互助活动。
约伴确认同行人员请自行购买合适户外意外保险（参加活动队员买好保险后要登记保单号码）
计划的徒步活动线路本人没有走过，自己也存在体能原因下撤或因高反下撤的可能，所以我们建议请向导带队。若活动时间段天气不理想的话，也可能会延期进行。
风险提示
报名人员须自行搜寻本活动过程的相关资讯并正确评估活动过程中可能发生的风险（如交通事故、山野迷失、抢劫、堕崖、失温、中暑、动物伤害以及其它未列入的风险），并自行承担有关的风险责任。
下撤线路
鳌太穿越传统线路，大多数人一般都会在第一天或第二天下撤，下撤原因基本为高山反应或体力不支。第一天的营地大多在药农窝棚，在此选择下撤，基本不需要向导领路，一路下山的山径非常明显，半天时间就可以快速下到塘口村。
上到鳌山大梁的导航架附近，绝大多数下撤人员都是从这里选择下撤。经过2天的攀登，体力不支的队员，或者意志不坚定及装备不够者，从这里选择下撤是最明智的选择。从导航架附近下撤，可以有2个选择，23KM方向南下到黄柏源，或者走原路经药农窝棚北下塘口村。自导航架下撤，除非有一定经验及熟悉路线者，否则不建议在没有向导带领的情况下独立下撤。从导航架下撤，走的快者，可以1天下撤到山下村庄，走的慢者，原则上需要2天时间才能下撤到山下村庄。
自导航架出发后，原则上是没有下撤线路，因为前进和后退的难度几乎等同，因此必须一往无前地走到东源，上到万仙阵，基本上就算安全了。
据说，“水窝源”营地附近，还有条路可以用2天时间回到塘口村，但线路比较隐秘，知道的人不多。自此之后，就没有任何下撤的地方了，即使下撤，也没有任何意义了。
