请教各位骑友一个问题 - 骑行天下 - 8264户外手机版

  骑行天下
各位骑友:端午冒雨骑行两日,头天骑行90公里,第二天骑行120公里。感觉右膝盖很酸痛。请教各位有这方面经验没有。是什么原因,怎么办才好。谢谢!
档位太高了吧 踏频比速度更重要
来自iPhone客户端
不能是膝盖受凉了吧   高档位不如高踏频

座位的高度,还有就是循序渐进。
很简单说你受凉了,需要刮痧和拔罐休息
和楼主一个情况   座垫不高啊 但是还是右膝盖疼
注意休息。档位小一点。
来自iPhone客户端
座垫太低, 檔位太高.
座垫太低, 檔位太高.
发表回复 关闭 发送

您需要登录后才可以回复登录