骑行的时候一定要手肘伸直么？ - 骑行天下 - 8264户外手机版
本人由于10年意外摔伤，那以后就没骑过车，最近特别想骑车，但是11年从
拉萨短骑到达孜，颠簸路段手肘还是有些吃力，主要是手肘部位不能完全伸直，为此还被一起骑车的人笑话过、、、、
骑车的时候伸直和不伸直有啥区别么？
我有网球肘，所以骑单车握把时，肘部也是弯曲的；
个人认为，在骑单车的某些事物上没必要过于教条，以安全、舒适为出发点就可以。
骑单车时候手不能完全伸直，要留有一定的屈度缓冲突然出现的坑窝
本帖最后由 getborn 于 2013-6-25 14:29 编辑
理论上完全伸直不好，因为颠簸会由骨骼承受，而骨骼受伤不好恢复。如果稍微弯曲的话就是靠肌肉支撑部分体重，而肌肉是很好恢复的，缺点就是要费力气，可能支持不了很久，一般是路况不好时偶尔为之。
楼主可以专门锻炼一下手臂肌，练习推的动作，使其能尽量代替骨骼的支撑作用。其实骑多了那里肌肉应该也会变得比较强壮了。
不能伸直，不过可以买那种旅行车用的大弯把，就跟以前的28车一样很舒适
不是事，我跟你说，咱们论坛里有位68的大爷，总跟我一起骑车，他是年轻时候的网球肘，胳膊现在就是不能伸直。照样玩的嗨呢
