本次户外运动主题活动全程25天，拍摄大量精美照片，仅选取其中2千张发布，采用日记体形式分为四部（篇）陆续发表。
第一部为《前言篇》，主要介绍本次活动的基本行程，将摘录活动的部分精彩图片简要进行；
第二部为《日记篇——国内段》，主要介绍从出发，经青藏线到达拉萨，在西藏期间的精彩活动；
第三部为《日记篇——国际段》，主要介绍入境尼泊尔后，在Annapurna徒步、观礼德赛节宰牲祭祀仪式、深入尼泊尔普通家庭做客尼国“春节”，关注尼泊尔大学生背夫生活现状等活动；
第四部为《梦想实现篇》，紧扣活动主题，展示活动图片精华及实现户外梦想的关键时刻。
让我们一起踏上这次实现梦想之旅吧！！！
纳木错梦想
2013.09.28 12:48 西藏纳木错
Let's go，，，
D8.2013.9.30 羊卓雍错—卡若拉冰川—江孜—日喀则—定日（白坝）
为了赶上观看羊卓雍错（羊湖）日出，我们天不亮就起来了，早餐也没吃就匆匆上路了。
在曙光中我们翻越了海拔5030米的冈巴拉山口，一池碧玉般美艳的湖水展现在大家面前，没错它就是美轮美奂的羊卓雍错（神女散落的绿松石耳坠）。我们已经来到了西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，它因为是指引找寻da.=lai.=la.=ma转世灵童的“圣湖”，而在藏民心目中有不可替代的神圣地位。
厚重的云彩遮蔽了初放的曙光，也遮蔽了羊卓雍错的姣美容颜，在迷雾中大家在羊卓雍错留下自己的靓影。
从冈巴拉山口下行的路段，金色的阳光从云峰中投射下来，形成极佳的光影条件，最擅长车上运动摄影的我，当然不会放过这样的良机，抓拍下一张又一张的佳片。
我们幸运的，一路上青藏高原为我的相册留下很多精美的收藏。
在浪卡子县，我们以藏面作为早餐，并将我们制作的宣传品赠送给学生们，对活动进行了爱心传递。
离开浪卡子，我们对面迎来的是拉轨岗日山，地处江孜县和浪卡子县的交界处，是西藏中部四大雪山之一。
在海拔5042米的卡若拉山口，大家目睹了卡若拉冰川带来的视觉冲击，这是我们此行可以最近距离观看到的冰川。冰川的北边就是拉轨岗日山的主峰宁金抗沙峰（海拔7206米），
离开卡若拉冰川，我们沿年楚河下行。忽然前边水面宽阔起来，颜色也变成了令人匪夷所思的石绿色。宛若一块温润的绿松石轻依在金色砂岩的怀抱中；又像一张碧绿的荷叶轻托起金色的山峰，没有常见湖水的通透，也没有山影的顾怜，只是把那精致的蓝天白云化作她梳妆镜上的印象。奇，奇，奇，奇！！！惊叹之余，没有忘记按下手中的快门，记录下很多色彩斑斓的照片，这里就是年楚河上游重要的水利枢纽—满拉水库。
伴着年楚河我们行驶了20余分钟，不断变化的景象，让我抓拍了良多的佳片。
在失去年楚河踪影后，我们抵达江孜古城。江孜古城是一座英雄城，1904年，江孜军民在这里谱写了反抗英国侵略，保卫祖国领土和主权的英雄篇章。至今，宗山古堡上仍保留着当年抗英的炮台，以此为背景拍摄了电影《红河谷》。
接近下午3点的时候，我们来到了后藏首府——日喀则。我们在这里午餐并参观了著名的扎什伦布寺。
这次出行填补了我的几个遗憾，其中包括扎什伦布寺和哲蚌寺，上次做《探秘藏传佛教之旅》时，由于聂拉木大雪封路，没能从樟木返回西藏，所以错过了对这两座藏传佛教重要寺院的参观和拍摄。
路过318国道5000公里纪念碑。
因为要夜宿定日县的白坝镇，路程还很远，缩短了参观扎什伦布寺的参观时间，路上还是被耽误了时间，因为限速原因，我们晚上10多才到达白坝。
明天是10月1日国庆节，将进行我们此行的一个重要的活动，升旗向国庆献礼。
羊卓雍错
2013.09.30 拉萨浪卡子县羊卓雍错
第二部 国际篇
D11.2013.10.3 加德满都
今天还要继续谈判剩余的事情，办理登山证等手续，其他队员按计划继续自由活动。
早餐后再次到大山公司，取回昨天预定的机票和大巴车票，又开始关于登山时向导的雇佣和往返接送车辆的安排、在博卡拉的住宿等等。
在反反复复的确认、打款之后，拿到了全部的车票、机票、登山证和其他订单，终于在下午2点搞定了全部的事情，可以Let’s go 了。这时才发现午饭还木有吃。
下午大山派车去机场接回了张总、Amanda和央视的王老师，安排他们住下，约定晚上一起吃饭谈出行的事情。
晚饭的时候，到张总他们住的酒店后发现根本不是我们已经看过确定，付过房费的那间，赶紧找大山联系，原来是酒店出了问题，急忙更正。
张总她们提出从博卡拉回加都时想坐大巴，又让赶过来的Kevin赶过来取走机票去换Bus票。好算都安排了下来，没想到到加都以后都是工作中度过的。
晚餐，苏子灵建议去杜巴广场附近的一间叫库玛丽的尼餐馆，去过觉得不错，晚餐我们就在那里解决了。
这一天过的非常累，连累咖啡和大岚跟我跑了一天，非常抱歉，来加都跟着受累了。
