有没有对徒步过程中，减轻髋骨挤压疼痛的方法呢？ - 户外资料 - 8264户外手机版

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raycs078
2013-12-22 21:58 倒序浏览 3512人浏览
本帖最后由 raycs078 于 2013-12-22 22:01 编辑

我想知道，如果负重比较大，徒步时间比较长，髋骨挤压会比较疼(当然是登山包的背负系统没那么好)。但是如果出现这种情况，或者为了防止出现这种情况。我们能做出什么样的应对措施呢？
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raycs078
12月22日

用护腰会不会好一点呢？

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