[个人装备]腰包、日包（小拉杆箱等等），个人洗漱卫生用品，个人自备医药品（公用应急药品除外），有效证件（身份证2代、还有一切买门票有优惠的证件）。
[公用装备]目的地地图，区域交通图，会旗，对讲机，应急刀具，应急药品等。
[公用药品]：
内服类：感冒药，退热药，止泻药，消炎药，过敏药，晕车药， 蛇药。
外用类：（烧）烫伤药，外伤处置药及器械，红药气雾剂，创可贴，纱布，胶布及绷带。
【活动费用】 2850元/人。
【费用包含】
1、 交通：全程车费
2、 领队：司机兼领队
3、 保险： 美亚户外高原活动专项保险（最高保额200000）
【费用不含】
1、 全程餐费
2、 全程住宿
3、 全程门票
4、全程餐费、全程住宿AA,司机和领队本人也参与AA！
5、拉萨往返大交通
6、 个人消费
[适宜人群]18岁以上成年人。孩子如果参与，需要有一定体力和勇敢精神，并有家长陪同。
[要求队员]爱护自然，有环保意思，身体健康，无不良嗜好，乐于助人，信任领队，有团队精神。
[特别提醒]参加活动队员本人如有重大疾病，或曾经有重大疾病史，请事先必须与领队说清，不得隐瞒。如：心脏病，高血压，羊颠疯，痛风，外伤后遗症等。
[活动人数] 6-8人，即日起开始报名，4月18日报名截止或额满截止。持有A\B类驾照报名优惠！
[关于报名]为保障出队驴友的利益和活动顺利进行，报名以交款为准。报名结束后退出者，如已产生交通费用，则由个人自理，余款返还。
注：电话报名（13841462789/0414-2166789）
银行转款： 中国农业银行本溪体育场支行 6228 4810 1019 1046 216 吴长革
[活动领队] 抗联煎饼
[注意事项]
l 、鉴于户外活动存在一定的不可控*，参加活动前必须购买户外运动专项保险。请参与者正确评估活动存在的危险*，风险自负，活动中需服从领队安排，不得擅自离队单独行动。
2、参加活动队员本人如有重大疾病，或曾经有重大疾病史，请事先必须与领队说清，不得隐瞒。如：心脏病，高血压，羊颠疯，痛风，外伤后遗症等。
3、保护环境、安全用火，活动中一切以安全为首。
4、请自觉遵守社会公德，不破坏植被、自备垃圾袋不可降解垃圾全部带走、不经允许不得随意使用别人用具、报名参与活动等于认同并遵守以上约定。
5、俱乐部的活动计划一经发布，原则上不做更改，但如遇特殊情况等不可抗拒自然因素，活动领队有权改变活动计划。
6、一切行动听指挥，严禁个人英雄主义。
7 、牢记：团结、友爱、互助、简单、快乐！
[声明]请认真阅读以上公告内容，队员一经报名参与活动，即表示同意此内容。
报名咨询：13841462789（抗联煎饼）
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