这里让我相信，原来世界上真有天堂。
——詹姆斯 · 希尔顿
我这次目的很简单――我要看到日照金山，我要去完成我未完成的心愿。去年九月下旬我和老婆自驾去云南，赶到飞来寺，阴雨绵绵的天气让我们没能一睹梅里十三峰的英姿，更没看到日照金山。这个未了的心愿、挥之不去雪山情结，一直在我心中，每一次看到别人的游记中的日照金顶、徒步雨崩，就会让我有一种“朝圣梅里，徒步雨崩”的冲动。利用“五一”小长假，我拼了三天假期，直奔心中目标。
此次行程：
2014.4.25 长沙-丽江，下午三点二十上飞机，六点到丽江。 2014.4.26 丽江-飞来寺
2014.4.27 飞来寺-西当温泉-上雨崩（徒步）
2014.4.28 上雨崩-大本营-冰湖-上雨崩（徒步）
2014.4.29 上雨崩-神瀑-上雨崩-尼家（徒步）－飞来寺
2014.5.1 飞来寺-丽江
2014.5.29 丽江-长沙
关于梅里和雨崩的游记和攻略网上大把，我就尽量不再重复，只想把一些基本的知识和心中的一些感受、注意事项给大家分享一下，希望对大家有所帮助。
梅里雪山印象：
一、梅里雪山位于云南迪庆藏族自治州德钦县和西藏的察隅县交界处，属横断山脉，距离昆明849公里，处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区。梅里雪山是云南最壮观的雪山山群，数百里冗立绵延的雪岭雪峰，占去德钦县34.5％的面积。由于垂直气候明显，梅里雪山地区的气候变幻无常，雪雨阴晴全在瞬息之间。1908年法国人马杰尔·戴维斯在《云南》一书中首次使用“梅里雪山”的称呼。主峰卡瓦格博海拔高度为6740m，位于东经98.6°，北纬28.4°，坐落在怒山山脊的主脊线上。梅里雪山主峰卡瓦格博是云南第一高峰，为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神。峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山批上了一层神秘的面纱。被誉为“雪山之神”的卡瓦格博作为“藏区八大神山之一”，享誉世界。
观赏梅里雪山的理想季节是10--5月的冬春季，最佳季节是10月底后，天气晴朗，空气洁净，透明度高，常能看到主峰。其他时间，要看运气。梅里雪山气候瞬息万变，卡瓦格博峰突现的机会也不少。有的游客在丽江看天气，雨则不动，晴即前往，结果往往事与愿违，其实看山是一种心灵的感受，尤其是看神山。据藏民传说只有缘之人才能有此福分。雪山观景有几个地方比较理想，一是214国道下了白茫雪山，可以看到了梅里雪山全景。二是雾农顶观景台（包含在套票里面一定要去），从中甸方向进入德钦的214国道上，离德钦县城约15公里，建有13座白塔，地势开阔，颇为壮观。三是飞来寺烧香台，此乃观日出日落之佳境。现在飞来寺烧香台已经成为了一个功能齐全的旅游地，餐饮食宿酒吧都有，绝大部分游客都住在这里，观日出日落，去雨崩和明永也最为方便。
去年我是9月23日到达飞来寺的，阴雨天气，没能看到梅里雪山，更不用说日照金山的美景。今年4月去的时候，26日、29日两天住在飞来寺，都看到了，但27日那天是没有看到。
从两次去梅里的经验可以这么说：去梅里和雨崩，其实是个两难的选择，看梅里雪山和看高原其它美景很难双全。如果11--5月的冬春季去，看到梅里雪山和日照金山的机率非常大、徒步雨崩的难度也小得多，但你看不到满山的杜鹃花（因为海拔高，又没到雨季，我们四月底去很多地方杜鹃花还没开、树呀、草呀都还是刚刚开始发绿）和五彩斑斓的色彩，基本还是一派冬天的萧条的感觉。如果6－10月夏秋季去，看到梅里雪山和日照金山的机率那是非常小，徒步雨崩的难度也大得多（雨季那种泥路可不好走哟）。但是丽江开始住西，6-7月你可以看到满眼的绿色，特别是纳帕海牛马成群、一派欣欣向荣的景象。8、9月份荞麦花开，9月中旬狼毒花变红，到处是一片花海，风景绝美。，10月中旬-11月满山金黄色的秋色。
雨崩印象：
雨崩是梅里雪山脚下的一个村庄，上雨崩村海拔3150米，下雨崩村海拔3050米，两个村共居住三十几户藏民。跟墨脱一样，雨崩不通公路，要进去必须靠两条腿。徒步雨崩需要三天，包括大本营、冰湖和神瀑。在驴友间相传一句话：不去天堂，就去雨崩。
从飞来寺坐一个小时的车就到徒步的起点西当，一段12公里的上坡路，走路需4－5个小时，路面为沙石泥的马道，路面1.5米左右，沿马道走没什么陡坡，但如果抄近路就不同了。我们是10点开始徒步，4个小时的路程中，有两个简陋的木棚休息站，兼小卖部，可以稍作休息。有饮料、热酥油茶、方便面卖，为了补充体力，大部分人都在第二个休息站买了方便面和酥油茶吃，这里的东西因为都靠骡子驮上来，价格贵一些，方便面15元一桶和加水5元一杯，蛋炒饭20元。
中午2点到达海拔3720米的南宗拉垭口，垭口的路旁朝圣者挂满经幡。可以在这休息一下，然后就是6公里的下山路。
在傍晚5点的时候，我们终于见到了上雨崩村。那一刻的心情，岂是激动能表达，历尽了辛苦终于走到了这里。村庄安静地卧在梅里雪山的脚下，好一个世外桃源！那一刻再多的辛苦和坚持都值得了，我庆幸自己选择来到了雨崩，忘记了疲惫，直冲向村子。
一年前看别人的游记，雨崩的吃住条件还很差，但随着雨崩热度的提高，去年已经通了电，很多客栈都建起来了，条件越来越好，我们竟然住上了有单独卫生间的标间（225元）和吃上了土鸡火锅（180元）。虽然有点小贵，但已经很好了。雨崩现在还没电视，也没有联通、电信手机信号，移动信号很好，但是2G的，也上不了网，加上白天徒步累了，吃完饭洗澡就睡了。
第二天的行程是从上雨崩去冰湖，雨崩（3150米）到冰湖 （3880），。早起，轻装前往冰湖，雨崩上村到冰湖，全程往返约24公里，全程所用时间（包括冰湖游玩时间），往返全程7-8小时。
从雨崩上村到大本营是10公里翻垭口山路，有2公里很陡的上坡路，这段陡坡路会把你的体力消耗得差不多。从大本营到冰湖，大约还需要走一个小时的上坡路，此段路程非常艰，我试着挑战了一下自己，拼尽全力走了45分钟。等攀上顶端，见到冰湖的那一刻，我激动得想哭，这一次是靠自己的双腿全程走下来的，冰湖带给我的是深深的震撼。如碗状，四周都是冰川，冰湖静静地躺在冰川的怀抱里，白色的冰川，绿色的湖水，我很想大声发出赞美，又怕破坏这神湖的安静。大自然真的太神奇了，山顶上温度很低，一会是雨，一会是雪、一会是太阳。我陶醉在这如仙境般的美景里，也陶醉在成功徒步至冰湖的成就感中。
第三天的行程是从上雨崩－下雨崩－神瀑－下雨崩－尼农村－飞来寺。这是最艰苦的一天，早上5点起床，6点半出发前往神瀑，中午1点返回下雨崩中饭，然后沿着雨崩河一路下坡走到尼农村乘车。雨崩往返神瀑全程14公里，从雨崩村（3050米）到神瀑（3780m米，强度一般，前期基本是平路和小缓坡，中间是原始森林中上坡，最后有一段2公里左右陡坡，强度比冰湖差了很多。全程参考用时为5小时（含在神瀑游玩时间）。
为了不走回头路，中餐后我们从下雨崩沿雨崩河往尼农村出。这条路很少人走，一般导游领队都不会要你从这出，一是比较远，二是有点危险。但我们还是庆幸我们的选择是对的，沿途雨崩河的湍急、梅里大峡谷的壮观给了我们不一样的感受。经过著名的悬崖引水渠时，一条不宽的路，左边就是几十百米悬崖有恐高症的人还是会有些心惊胆战。据说，这条路村子里几年前修过，以前人走的道很窄，没有那么宽，所以就危险性来说，现在尼农的路已经不像以前那么危险了，仔细脚下的话，还是可以很安全的出去的。
还是总结一下这行吧：
一、
三大收获：
（一）完成了看到梅里雪山的心愿。看到梅里雪山，是很多人心中的梦想。能看到梅里雪山的日照金山更是很多人一辈子的心愿。就是生活在梅里雪山跟前的当地人一年也见不到几次梅里雪山的日照金山。所以，能亲眼看到梅里雪山的日照金山那是一种缘分和运气。
（二）挑战了自我。虽然我也算一个初级驴友，平时也会经常去参加一些常规的徒步、爬山。但三天的雨崩徒步可以说是基本达到了我的极限。第一天7小时，每二天8小时，第三天11小时。平均在3000米以上的高原徒步，空气中含氧量不足内地的70%，体力消耗很大，难度至少是内地的二倍，稍微走快一点就会有接不上气的感觉。特别是最后一天，连续徒步11小时，从3050米的雨崩上到3760米的神瀑，再一直下到2100米的尼农，我是咬牙才坚持下来。据领队说能去雨崩徒步能全程坚持下来的不足一半。
（三）近距离接触到雪山。在冰湖、在神瀑，当你近距离地站在神山面前时，你会被神山的壮美所震撼，连绵起伏的雪山在蓝天云海的围绕下，显得宏伟而壮观，神秘而美丽，高贵而纯洁，白云慵懒的浮在山顶，雪山之下的峡谷间，蜿蜒的溪水川流不息。雪山在阳光的照耀下，每一座山体每一寸雪凌都散发着生命的气息，闪动着熠熠夺目的光芒，震撼的美让我至今念念不忘，这种震憾来自心灵深处！在这宏伟威严的雪山面前每个人都渺小如一颗尘埃，除了静穆还是静穆，不能言不敢言。这种震撼的美会让我永身难忘。特别幸运的时，我们在登上去神瀑的垭口时，雪崩就在发生在离我们不足200米的山上，我们赶紧举起相机抓拍到了这个瞬间。
注意事况；
1.登山杖必带，有条件的再带上护膝会更好。特别是下山，护膝能很好地保护你的膝关节，我这次就算是带了最好的LP护膝，最后一天连续下坡，膝关节还是受到损伤，一个星期才慢慢恢复。同行一个队友想挑战一下自己，从冰湖一路小跑下来，我们二个小时的路程他只用了一个小时，结果是当天晚上两个膝盖全胀了，第二天只好骑骡子出来。
2、高原反应不用很担心，多数人会有轻微反应，但过一、二天就适应了，基本不会影响行程，我们同行八人，只有一个人一直头痛。
3、如果你问当地人到达某处要多久，他们回答的是当地人健步如飞的时间，千万别当一回事。
4、雨崩已经步入商业化进程，不会存在迷路和其它危险，一路上都是徒步的人。村里面客栈越来越多，越来越高级，吃住行都比我们想像的好，过几年后会和其它旅游地差不多，一个原始朴实的世外桃源将不复存在。只是听说因为申报了世界遗产，不准修公路，发展会慢些。建议要去雨崩趁早。
5、去雨崩，衣服不用太多，一双好的徒步鞋配一双厚实的徒步袜对于长时间徒步保护脚很重要，一条软壳裤或速干裤，一件速干衣，外加一件冲锋衣就足够了。速干衣裤很重要，排汗保暖都很好。防晒霜、遮阳帽、墨镜也很重要。高原紫外线强烈，容易晒伤，帽子最好带有沿。带些高能量的食物，如牛肉干、巧克力、压缩饼干等就行了，红牛可以到村里买。
6、不乱丢垃圾的，这是户外爱好者最基本的素质。虽然雨崩比起其它景区来说，还算可以，但沿路乱丢弃垃圾的现象还是很多，如果大家不自觉维护，过不了多少年，雨崩一样会成为一个大垃圾堆。
