# 跑步日志 # 金秋十月 凉风习习 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
本帖最后由 紫云子 于 2014-10-22 09:34 编辑
金秋季节，凉风习习
十月黄金周
骑行沁水历山舜王坪
骑行六天
今晨起早继续去
跑步
今早上雾霾严重，跑起来就头痛，跑步+快走6公里
好多天了雾霾特别严重，今晨戴上头巾一直往太行公园跑去
就这天气晨炼的人还是不少，戴口袋的人廖廖无几
今早慢跑+快走有10公里
本帖最后由 紫云子 于 2014-10-23 08:32 编辑
沿着石子河一直向南跑去
自拍
今天10月9日 星期四 早晨雾霾严重
早上5点30分起床.5点40分出门跑步.7点10分返家做早饭
今早沿着城市街道跑了个大环线
途经公交一场--广场--桥北--紫金西街.跑步约10公里
城市街道上跑步最大的不好处是下水道冒出来的恶臭气
看来还是骑车到体育中心去跑步的好
本帖最后由 紫云子 于 2014-10-10 18:48 编辑
今天10月10日 星期五 重度雾霾
早上6点起床天气雾霾太严重了.出门就头疼
7点半以后空气还是太差.就到家门口的健身场地活动活动
本帖最后由 紫云子 于 2014-10-13 10:23 编辑
10月11日 星期六 雾天
今骑行到100公里远的黎城县的四方山观赏红叶
10月12日 星期日 全天小雨
洗耳河风景
本帖最后由 紫云子 于 2014-10-13 10:15 编辑
10月13日 晴天
昨日的一场小雨下了一天，今晨空气特别好，凉风习习
今晨6点30分出门，到石子河公园去跑步
