巨作1:喜马拉雅的足迹--尼泊尔EBC徒步日记(8月9日全部更新完毕!) - 走出国门 - 8264户外手机版

    目   录:

1楼: DAY0 写在开始前(前言): 6月7日更新
8楼: DAY1 LUKLA--Monjo: 6月9日更新
11楼: DAY2 Monjo--Namche Bazar: 6月11日更新
15楼: DAY3  at Namche Bazar: 6月13日更新
28楼: DAY4 Namche Bazar--Pangboche: 6月18日更新
42楼: DAY5 Pangboche--Dingboche: 6月25日更新
50楼: DAY6 Dingboche--Lhobuche: 7月3日更新
69楼: DAY7 Everest Base Camp: 7月26日更新
82楼: DAY8 Gorak Shep--Kala Patthar--Pangboche: 8月4日更新
91楼: DAY9 Pangboche--Phakding: 8月8日更新
92楼: DAY10 Phakding--LUKLA: 8月9日更新

(更新完毕!)

如果有兴趣,请同时访问我的BLOG: www.dustlife.com 欢迎访问,也愿意和大家做朋友.

同时,我也把这次西藏和尼泊尔的经历写了帖子,如有兴趣,请访问我的BLOG或者点击如下的地址:
http://bbs.8264.com/thread-225813-1-1.html

由于工作量巨大,我会及时更新这篇游记,因为工作忙,可能要持续半个月的时间,相关的更新后会体现在上面的目录上.期待大家的支持和理解.

珠峰EBC线路和安娜普纳线路相比,雪山景色更好,强度和开销稍高,低海拔区少,更适合像我这样追求雪山景色的人~这次EBC之旅是我去尼泊尔的主要目的.原计划走15-16天,去往EBC和Gokyo,中间穿越Chola Pass的,但最后只选择完成了EBC线路原路返回,从4月15日--4月24日,一共花去10天时间.

地图如下:

以下是具体行程(共10天):

Day1: Kathmandu--LUKLA(2840)--Phakding(2610)--Bengkar(2905)--Monjo(2840)
徒步时间: 8:00-15:30,行进6.5小时. 强度中等.

Day2: Monjo(2840)--Jorsale(2805)--Namche Bazar(3440)
徒步时间: 7:50-13:00,行进5小时. 强度中高.

Day3: Namche Bazar(3440)--Everest View Hotle(3880)----Namche Bazar(3440)
徒步时间: 7:30-12:00,行进3.5小时. 强度中低.

Day4: Namche Bazar(3440)--Phunki Tenge(3250)--Tengpoche(3860)--Pangboche(3930)
徒步时间: 7:30-15:00,行进6小时. 强度中等.

Day5: Pangboche(3930)--Shomare(4250)--Dingboche(4410)
徒步时间: 8:50-11:20,行进2.5小时. 强度低等.

Day6: Dingboche(4410)---Duglha(4620)--Lhobuche(4910)
徒步时间: 8:00-12:00,行进4小时. 强度中高.

Day7: Lhobuche(4910)--Gorak Shep(5200)--EBC(5364)--Gorak Shep(5140)
徒步时间: 7:10-16:20,行进7.5小时. 强度极高.

Day8: Gorak Shep(5140)--Kala Patthar(5600)--Gorap Shep(5140米)--Lhobuche(4910)--Pheriche(4280)--Pangboche(3930)
徒步时间: 4:15-16:30,行进9.5小时. 强度极高.

Day9: Pangboche(3930)--Tengboche(3860)--Namche Bazar(3440)--Monjo(2840)--Phakding(2610)
徒步时间: 7:45-18:10,行进8小时. 强度极高.

Day10: Phakding(2610)--LUKLA(2840)--Kathmandu
徒步时间: 5:30-8:15,行进2.5小时. 强度中等.

EBC线路上,在我看来有4处比较费力的地方;

1.到达Namche之前的连续600多米的上坡:

之前从LUKLA过来基本都是上下都有,且最多也不超过200米的连续.但是在到Namche的前一段,经过3座桥之后,是一段600米的连续上坡,从2800上升到3400,路很陡,连续Z形上升. 这也是全程中连续上升最多的路段,而且路边没有小店.我经过的当天犯了个大错,连1升水都没有带足,导致上升不久就断水,加上24公斤的大包以及上升之前的连续上下折腾,本该3小时的路走了4个半小时,而且极其痛苦.而回来的时候下坡只用了1小时. 所以这一段路必须备好足够的水,时间,以及心理准备.

2.从Namche到Tengboche:

从Namche离开1小时多后,就有一个连续300-400米的下降,到河边,然后连续接近600米的爬升到Tengboche.无论是去还是回,这段路也很消耗体力.但一般来讲去的时候难一点.不过由于一般人都会在Namche进行一天的修整,所以这段路对于刚修整过的人来说,没有那么痛苦,但毕竟还是比较消耗体力.

3.从Duglha到Lhobuche:

由于补给等因素,正常线路都会安排一天时间从Dingboche到Lhobuche,而Duglha位于中间.到Duglha的路是很少有的好走,异常平坦开阔且景色不错(所以我建议上升路上选择住在Dingboche而不是Pheriche,下降的时候选择走Pheriche). 但是从等高线上也可以看出,过了Duglha就是一个大的上坡.虽然只有200米,但这段路是急速上升200米,况且几乎没有Z形,显得很陡,加上海拔因素,短短200米上升一般也要用1小时左右.

4.Kala Patthar:

其实如果身体吃得消,每个人都会想走,这也是整个路线中的最高点.不过从Gorak Shep开始上升的400米是全程中最最艰难的400米.在这个高度你会发现很多事情完全是两码事.所以如果要安排看日出至少安排2.5小时时间攀爬,而且是在不负重的情况下.在这个高度千万不要冒险.我也是在这个高度,平生第一次感受到高度对身心如此折磨,直接打消了走Gokyo的念头.

应该说这个10天的EBC路程,除了最后两天把通常3-4天下撤的路线走完,其余的进度都是比较标准.我想决定走EBC的绝不会是没有徒步经验的人,所以客观讲只要身体可以,2/3的人都有机会最终到达大本营.不过基于我自己的理解,还是提供一些有用的信息:

关于路线设计:

1.如果还要去Gokyo,技术上讲先走EBC然后通过Chola Pass去Gokyo要容易一点,因为山口有一部分很陡,地形上讲从Lhobuche那一侧过去会更简单和顺利.
2.LP等书都会建议在Namche多呆一天,看看Everest View Hotel,休息补充装备,很有必要.而且我建议在Namche一定要洗澡,多吃肉,因为后面几天要想有这些就很难了.高强度徒步5-7天之后,你一定会疯了一样找肉吃,找热水澡...
3.上升的速度一定不能快,且每天喝水必须3升以上.要是换上严重的高反,你的EBC就几乎结束了,而且反应剧烈的时候只能叫人背下来,费用很贵,或者坐4W人民币票价的直升机来下撤保命.徒步的那几天每天都有很多人被被下或者直升机救援,还有很多躺在住处呻吟...所以一定要掌握节奏缓慢上行.

关于装备:

1.睡袋是绝对必要的,Dingboche往上的住处条件很差,弄不好赶上旺季人满了,你房间都不一定分得到,要不睡大厅,要不睡帐篷,所以睡袋必须有.关于温标,其实我觉得要求不是很严格,我的温标只有+5C,在Gorak Shep最高那一夜是睡帐篷的,晚上帐篷温度-5C,我加了一件抓绒衣和抓绒裤,也没有感觉到冷.
2.衣服的话还是要多准备,虽然大多数时间用不到.去Kala Patthar看日出一般外面温度都在-10C以下,运气不好还有大风等.但大多数情况下由于白天温度高,人也在出力,速干衣+外套就可以了.不过防晒一定要做好,5000米以上的紫外线可不是闹着玩的.
3.鞋子一定要耐磨,高海拔处都是乱石和冰川,我走了9天磨损度接近2年了...还有不要穿新鞋已经是老话了.背包不需要太大,除非自己露营,一般60L足够足够了,女生45L估计也行.水路上都有补充,1-2升的水壶都够了.

关于背夫:

其实我觉得只要不是冲着"证明自己,挑战自己"如此的目的来,请一个背夫还是很划算的.记住在高海拔徒步,是否有背负,是完全不同的两码事.我一开始从LUKLA出发就没有请背夫,但是到Namche的那一段我背着50斤的包缓慢痛苦前进时,决定了我到了Namche立即请了一个背负帮忙.而且有个背夫,可以让你的行程顺利很多,加快很多,提前一天走完也可以为你省下1000Rs的费用.况且背夫的价格很低,一天也就800-1000Rs,食宿还不要你来操心.

关于食宿:

1.一路的吃的似乎没有其他朋友游记写的那样惨.不过前提是我比较适应西方的饮食习惯.这里的Pancake或者吐司加上黄油等都是早饭不错的选择,其他比如批萨,馅饼,炒饭,炒面,薯条,蔬菜汤,甚至牛排等都会有.概括说吃的上面只要你不是花光了钱,应该问题都不会大.
2.住宿的条件一般都不是很好,很简陋,有的甚至没有被子和电灯.不过价格极其低廉,你也不好再要求什么.
3.瓶装水的价格从100Rs开始,一直到EBC处300Rs/升,比较贵,不过都是挑夫辛苦挑上去的.每天买3瓶也不是太大的负担,毕竟这是必需品.一路上去可乐和啤酒等也都有供应,但比较贵,都要300Rs以上,折合RMB30左右,建议还是喝瓶装水划算.

关于开销:

其实开销并没有想象中大.我这条线路一共走了10天,所有的花费大概2000RMB左右,加上LUKLA往返加德满都的USD185的机票,总共开销3200多人民币.其实这中间还包括了一些纪念品,一身抓绒衣裤和登山杖的装备,而且我吃得好,还多给了背夫接近100人民币.所以除去我购买的装备等,实际加上往返机票,费用控制在3000人民币左右应该没有问题.

废话就写到这里.在日后开始逐日更新游记之前,选一部分照片先贴上来,且未经PS,饱饱眼福:


















END [正式游记待更新,谢谢关注]

Day1: Kathmandu--LUKLA(2840)--Phakding(2610)--Bengkar(2905)--Monjo(2840)
徒步时间: 8:00-15:30,行进6.5小时. 强度中等.

费用: 打车到机场300Rs,三餐790Rs,住宿100Rs,机场税170Rs,饮水100Rs,加德满都到LUKLA的往返机票USD185.(12Rs=1RMB)

开始Everest Base Camp的旅行是从4月15日的加德满都.去LUKLA的飞机是7:30起飞,因为机场小的缘故,所以基本上5:30就要从旅馆出发了.因为隔夜晚上停电,所以我4点半就起来收拾行李了,这个是我的背包,在住处Norling Guest House拍的.

来到机场6:00左右.加德满都的机场国内和国际出发是分开的.国内出发的候机楼连中国国内的汽车站都不如,至少没有一个显示屏,设备地方也很简陋.这个就是候机楼内部办理登记手续的地方,大的圆形物体是称行李的. 也就是那个时候,我发现自己的背包居然有24KG的重量!

办完手续就在这里等候登机.有航班需要登机时,没有屏幕,只能听广播.不幸的是,播音员的英语很不咋地,一阵播音过后,我问旁边的爱尔兰人,广播里说的什么,她说她也没听清楚...

所以每次广播之后,都是所有的游客拿着登机牌去登机口问...

不过我很幸运,早上第一班飞机就是我的,还提前了30分钟...AGNI公司的.旁边雪人和佛祖航空公司的游客有一点嫉妒了...

在尼泊尔坐国内航班跟中国坐中巴汽车没什么两样,因为在这里我享受到了私人飞机的待遇--这恐怕是我一辈子坐过的最小的飞机了:2个机组,1个空姐(负责开门,发口香糖),剩下14个旅客座位.在内部比中巴还小呢~

其实我运气很好,在我出发的前两天一直没有航班能够飞行.因为这种小飞机没有雷达,而且喜马拉雅山区的气流很复杂多变,风速不稳影响降落的事情经常发生.不过我出发的那天飞得异常平稳,唯一令人担心的是这么小这么破的飞机,随时都有可能散架...

这个是窗口可以看到的景象,不过那天天气不是太好,远处的喜马拉雅山脉没能见到.

今天的行程距离上看进度还不错.在下面的图上用蓝色标出来了.起点是机场LUKLA,终点是国家公园门口Monjo.

两个地点的海拔都是2800多一点,整个行程海拔不超过3000米,只有小强度的上升和下降,相对平稳.

...半小时后飞机降落在LUKLA机场.这个就是我们的飞机,很小,机头上居然用来放行李的...

一切很山寨,游客下来后便等待拿自己的行李.

也有参团的德国游客,当地的夏尔巴人过来负责接待,献上哈达:

作为通往喜马拉雅山登山的必经之路,LUKLA可能是世界上最漂亮的机场了.它的名字是以世界首次登上珠峰的两位登山者的名字命名的.

LUKLA的小镇在清晨的阳光中显得很安静.

不过LUKLA机场可不令人那么放心.这条跑道的一端就是悬崖,而且受地形限制降落的时候角度也很大.当天气不稳定时,那么小的飞机起飞或者降落稍不留神就可能栽在悬崖上. 事实也是如此,去年摔了一架,机上所有的15名德国游客丧生.

还有一景就是每天异常忙碌的直升机,在后面的徒步中每天都可以看到很多架次.它们都是用来紧急运送高原病人的.很多游客或者登山者在遭遇高反比较严重时,都需要动用直升机紧急救助,以求保住一命...

机场是以当年的两位英雄来命名.

LUKLA的小镇街头.

这里的NGO(非政府组织)也比较多.

小镇上居民家的孩子很可爱:

自己先来一张:

在机场下了飞机,我认识了一个加拿大人(祖籍斯里兰卡),他也是落单.所以索性结伴一起走.在小镇上吃过早饭,就开始了真正的徒步行程:

今天的目的地是Monjo,也是珠峰国家自然保护区的公园大门.其实按照一般的行程走到Phakding就可以了.不过趁着能走走得动,多走一点也不是坏事.

LUKLA的海拔不到3000,今天的目的地海拔也是如此.所以可以讲第一天的行程没有大的爬升和下降,都是时上时下的山路,也没有缺氧问题.旁边的沿途景色也比较"日常":


不时地经过小村庄,这里的村庄房子都搞的很漂亮,村民以开家庭旅馆或者提供一日三餐为生.

第一天主流的景色就是这样:


沿途的"友情提示"牌子也很多:

第一天的路都是现成的,村庄与村庄之间的石板路,每次累积的上升下降的垂直距离不会超过100M,相对来说消耗体力不是很大.


一片绿色:

路上也能碰到很多徒步的游客,还有当地的背夫等.我们两个由于对体力还很自信(第二天就证明错了),所以都是自己背包.近50斤的包背在身上连续走山路,确实是一件比较难受的事.



我们在山谷一侧的山腰蜿蜒前进,大部分时间都是沿着山谷走,海拔变化也不大.



村民家刚出生的小牛犊.这里海拔不够高,所以还不是牦牛.

庄稼:

以及分叉口路边石头上标明的去Namche的箭头:


登山季节就要来临,沿途很多马和牦牛搬运帐篷等登山物资.

这样的屋子看起来真的不错,看来尼泊尔政府还是花了很多钱的:


"NAMASTE"是尼泊尔语你好的音译,每当有人从身边走过,无论是外国游客还是本地夏尔巴人,都会以这个相互问候.也有很多旅馆也喜欢以这个命名,简单易懂.

第一天的行程中由于是沿山谷前进,要跨越山谷的河流若干次.河上的桥也是这片地区独有的风景线:

山谷中的河流:

一路看上去还不错,不至于让人感到单调:


一直沿着山路行走:


世界自然基金会(WWF)也在这个地区开办了很多项目,保护生态,或者帮助贫困的人们.

一路以这样的山路居多,相对好走.


这个是我的同伴帮我拍的:

经过村庄:

远望河谷:

走了4个多小时,我们来到了一个叫Bangker的地方,停下来休息,吃午饭.至此已经走了今天的3/4路程,一切都比较顺利.

这是我放下行李的时候给照的照片:

Bangker小村:

厨房里面的家伙真不少啊!

这个是我的午饭,等于是带点肉的盖浇饭,不过不好吃,因为牦牛肉风干过度,很硬,味道也不好.不过刚开始徒步吃得还可以挑剔,到了高海拔人消耗一大,再不想吃的东西,你也只能一个劲地告诉自己: I Must Eat! 求生的那种能力让你吃什么都愿意,不吃,剩下的路你就走不动了...

吃饭的地方的外面.其实也想选择外面吃的,不过风比较大.

吃完继续赶路,路上经常遇到车队:

经过一个个小村庄和小河:

不停地爬上爬下:

经过了6个多小时的跋涉,我们终于到达了Monjo.找了一家旅馆住下来.

EBC沿途的条件都很差.所谓的"房间"就是一间隔开的三张床大小的隔间,里面放了两张床,有时候电灯泡都没有.整个屋子都是用木板搭的.所以最好的选择就是到下面公共的大厅,这是大家吃饭,写游记,发呆,聊天,研究线路的地方:

Monjo不是一个住宿的热门休息点,所以人也不多,当天除了我和那个加拿大人,还有一个韩国女人,后来又来了一队斯洛文尼亚的旅游者,年龄比较大.

我们和那个韩国女的聊得比较好,后面几天也经常在路上碰到,她是第二次来走这条线路了,第一次眼看离EBC还有1个多小时的路了,无奈身体不行没有继续.她边喝茶边看书,不时地告诉我们一些信息.我们在厅里一直坐到晚饭时间,我也出乎意料地要了两份的食量:一盘煮土豆和一份炒面,吃完烤火,到20:00的样子上去休息.上去之前,和同伴还有韩国女人一起拍了一张照片.

今天的行程很顺利,由于刚开始徒步,没有高海拔,也没有感觉那么疲惫,应该说是身体感觉比较好的一天.而总共10天的徒步让我瘦掉了8斤...不过我敢说,第一天没有减掉任何的体重,毕竟才第一天开始,身体还没有真正接受考验.

[DAT1部分结束]

呵呵,我去的时候空气清洁度也有点下降了~

DAY2: Monjo(2840)--Jorsale(2805)--Namche Bazar(3440)
徒步时间: 7:50-13:00,行进5小时. 强度中高.

费用: 早饭200Rs, 饮用水300Rs, 保护区门票1000Rs, 上网费用100Rs, 午饭晚饭850Rs. (12Rs=1RMB)

今天是EBC徒步的第二天,我们从国家公园入口处的Monjo村出发,目的地是夏尔巴人聚居区Namche Bazar(南池市场),这里也是整个徒步行程地区的最"繁华"的村落.

今天的行程如下:

今天的行程分为两部分:一是从Monjo出发,经过三座吊桥,到达Jorsale.这段路几乎没有什么海拔变化,主要行走在山谷中的河岸边. 第二部分是过了Jorsale开始的陡峭爬升(下图黄色路径,可以看到等高线形状,红色的圈是三座桥),这段爬升从河谷开始,到Namche结束,连续Z字形爬升600多米,路径不长,但体力消耗很大,且沿途没有商店,纯爬升...可以说是整个EBC徒步过程中最为艰难的爬升了.

我们出发的时候犯了2个严重的错误:一是没有对背上50斤的背包在爬升中的影响给予足够的重视,二是在出发时没有将各自1升的水壶灌满,天真的以为沿途随处可以买到饮用水. 这两个错误直接导致我们在爬升100米后断了水,加上各自背上50斤的背包,陡峭的上升路径,炎热的天气...这段正常情况3小时解决的路程花了我们5个小时,而且也是我们整个徒步路程中最痛苦的回忆...

不过再痛苦的行程还得从头开始介绍.

早上起来太阳还没有升起的时候,在Monjo的清晨我兴奋地看到了"圣光".太阳的光线在山背后显得格外不可思议,似乎这样的只能在电影里才能看到,不过我的确用自己的眼睛看到了:


吃过面包加煎蛋的早饭,我们踏上行程,之前和老板娘在客栈前留影:

走了没有10分钟,我们便来到了珠峰国家自然保护区的大门,在这里登记一些个人信息.

大门的牌子:

里面有一张各个时段的徒步游客数目变化表.由于金融危机的影响,今年的游客数目有所减少:

也有一个徒步客信息管理项目:

在经过了大门之后,我们就正式进入了珠峰国家公园,离开了Monjo向前进发.首先是一个50米左右的陡峭下坡,这张是后来拍的:

接下来的路在爬升之前都在河岸边行走,先后有三座桥需要通过,这是第一个,看似很雄伟:

桥下的河流:

看上去也比较长,挺高的,但不是最高.

路边的房屋:

第一第二座桥间隔比较短,大概半小时不到,这是第二座:


然后我们就在这样的河岸边行走,大石比较多,海拔上升不多.


不停地有上下,加上50斤的包,不算很轻松.

在路上:


走过半小时,来到第三座桥.过了这座桥就是连续的上升.这座桥很高,也比较险峻.

远看桥,大概有10多层楼房那么高,要过桥先得爬:



过桥前:

过桥的徒步客:


过完桥,就是连续的爬升.由于走得很累,拍照实在不多.在此奉劝一个忠告:永远记住负重攀登和轻装攀登是完全不同的两码事情,尤其是在没有水的情况下,2-3小时的攀升会让你脱水,头昏,每分钟都要停下来休息,然后想回去...


遇到的牦牛群:

爬了一小半,看我们刚经过的山谷和小河:

后面的攀爬简直就是折磨,50斤的包加上中度脱水,让我们没到3500米就开始头疼.以致到最后每走100米就要休息2-3分钟.这个绝不是正常的体能发挥,所以沿途的及时饮水是非常重要的(这段路在回来的时候,我们暴走只用了1小时就完成了下坡).

终于在一个转弯之后我们接近了整个徒步中最繁华的村子,Namche Bazar,也是世界上唯一的夏尔巴人聚居区,EBC徒步的"总后方".

最后一段:

Namche坐落在一个换装的环状的山腰上,很漂亮:

Namche路边的徒步用品商店:

Namche小拍两张:



这个是我们住的地方,在整个Namche都比较有名,坐落在村子东面的小坡上.我们在这里吃了午饭,卸了行李,出去到处逛逛.

Namche居然也有网吧,而且比加德满都的要好得多,用上了液晶显示器,环境也很干净.不过这里上网要贵很多,200Rs(约16元/小时),我上了半小时,在BLOG上报平安.

除了徒步装备,也有很多地图,CD,书可以买:

在半山腰上看Namche,角度问题,所以环状的村子不是很看得出来,改天的照片就很明显了:


Namche背后的雪山,下午云上来了不清楚,后来拍到的很漂亮:

稍微介绍下我们住的地方:

一如既往,这是吃饭的大厅,这里除了有可乐,薯片等奢侈品,居然还有红酒!不过价格可是500Rs/杯,40RMB喝一杯红酒啊...

不过这里很多东西都是中国进口的,翻过后面的喜马拉雅山从西藏而来.

大厅里光线和色彩正好:

这是我的午饭,Plain炒饭和番茄蛋汤,这里的番茄指番茄酱,Oh My God...

这是晚饭,一份鸡蛋炒面.

经过了今天的艰难爬升,我们充分认识到需要一个背夫,而且需要尽量减轻背包的重量.我们重新整理了行李,在后天出发的时候每人大概留下了15斤的物资在旅馆回头再取. 同时我也跟加拿大兄弟Nilan商量,最后决定我们雇一个背夫,吧两人较重的物品放在一个包里交给背夫(背夫的价格是1000Rs/天,食宿不包),另外剩下的行李装成一个小包和一个大包,两人轮流背.

事实也证明我们的决策是英明的.后面的路程我们的进度一直很理想,而且在回来的路上,我们用2天的时间走完了通常3-4天的路程,虽然非常累,但节省了时间,也节省了1000Rs/天的食宿开销.没有背夫,我们后面的路程不会那么顺利.

同时,由于调整和适应的需要,和绝大多数人一样,我们决定第二天再原地休整一天,进行试探性攀爬,原路返回,补充体力和物资,并造访著名的"豪华酒店"Everest View Hotel...

[DAD2部分结束]

]Day3: Namche Bazar(3440)--Everest View Hotle(3880)----Namche Bazar(3440)
徒步时间: 7:30-12:00,行进3.5小时. 强度中低.

费用: 早饭165Rs, 饮用水300Rs, 奶茶235Rs, 上网费用100Rs, 午饭晚饭1350Rs, 住宿200Rs, 补充装备(挂件,登山杖,抓绒裤等)1500Rs, 明信片360Rs, 热水澡250Rs. (12Rs=1RMB)

按照我们原来的计划,以及LP,各大攻略等的"强烈建议",今天我们安排在Namche Bazar休整一天,尝试着轻装向上攀爬一段海拔并原路返回,以便让身体更好地对海拔进行适应.同时造访一下闻名的Everest View Hotel,并在Namche这个珠峰地区最有人气的村庄补充装备,为日后的行进做好准备:

如上,按照地图所示,今天我们的计划是翻越Namche Bazar背后的山头,来到海拔3880米的Everest View Hotel,欣赏美景之后从原路返回到Namche.在地图上只是在Namche附近的一次打转(蓝色标出),路程较短,以适应和放松为主.

我们房间的窗子正对Namche西北方向的一座雪山,早上刚醒过来,抬头一看窗外,雪山正好进入眼帘,便拿起相机,在被窝里朝外拍下了两张雪山照:


等我们起来洗完脸出去,Namche已经沐浴在晨光中,炊烟袅袅:

走出旅馆来到静谧的巷子间,我们选了一家餐馆吃早饭.这家餐馆是以足球为主题布置的,墙上挂满了照片和签名的球衣.


来这种地方,早饭可别指望有豆浆油条,只能要了一点吐司就着草莓酱吃.如果是第一次尝鲜还好,问题是吃了都快10天了,外国的饮食真的不如咱们中国的好:

那家伙吃的也不咋地:

在发两张屋内的布置,利物浦:



外面也搭了个半露天的:

早饭之后我们穿过Namche的Main Street:

今天的目的地是Everest View Hotel,不过我们一开始并没有找到通往Everest View Hotel最便捷的道路,反而向着Namche西北方向的山一侧走去,因为那里有漂亮的雪山,而且比较近:

这个就是在背后山头旁拍的:

阳光依然比较强烈:

这边有个平台,看雪山不错,视野也比较开阔:


我们绕过Namche西北的山腰,向山后走去,越走越觉得不对--这里海拔并没有上升,而且似乎下降了,跟Everest View Hotel不是一个方向吧?


连着问了一下经过的村民,原来我们转到了山背后:


现在如果要回到"正轨",翻过眼前的山坡就好了:

虽然没有路,不过我们还是比较顺利地用半小时爬上了Namche背后的这个山头.虽然绕了一点点弯路,不过本来就没有进度负担,还顺带多看了些景色,心情实在是好.

没想到Namche背后的山头原来是一大片的平草地,据说这里也是除LUKLA之外的另一个机场,主要用作急救和登山的直升机都会在这里起飞和降落,同时也有一条很短的为小飞机准备的跑道,以便应急.

这边有路牌:

远看这片平地:

走在整个平坡上的感觉很好:


这个就是应急的跑道,不过一般没有飞机过来,这里主要用作救援直升机起降.

这一段路很好走,简直是享受,几乎全平,地上有一部分草地,走起来很软.我开玩笑说早知道应该买点东西上来,在这里野餐感觉一定很好:

走了半小时不到我们来到了一个山口,虽然从这里到Everest View Hotel还有一些距离,不过这里同样能看到远处的珠峰了:

远处山谷左侧的三座山峰中,最左面一个就是珠峰,右旁边的是洛子峰(Loutse),世界第四.

来张近景:

这个是另一座著名山峰Ama Dablam的近景,以她优美的身姿举世闻名,被喻为喜马拉雅山的明珠.

再来一张.图片下面的路是继续通往Everest View Hotel的.

再来两张这里的风景:


来张合影:

继续向前行走.

往下45度角俯视,还有的看头:

通往Everest View Hotel的路上,已经接近了,风景也不错:


到达我们的目的地,Everest View Hotel,这是台阶:

Everest View Hotel是日本人在这个地区开得一家Hotel,以绝佳的观赏珠峰的位置而闻名.相对这个地区所有其他及其简陋的住宿点来说,Everest View Hotel这个四星级酒店有着理想和完美的豪华和干净.不过相对其他旅馆100Rs一晚上的费用,这里一晚上的费用是120美金,将近100倍...所以游客来这里,最多的是到他们露天的座椅上叫杯奶茶,顺便远眺雄伟的珠峰,晒晒太阳,发发呆:

对面的半山腰也有村落:

这个就是在Everest View Hotel看到的景色,依旧是那几大峰.我们接下来几天的行程就是步行到山峰的脚下.


这里的海拔是12543...英尺...

碰到了我们前几天在Monjo遇见的韩国朋友,她也在这里喝茶赏景.

这里的奶茶235Rs一大壶,比Namche的要稍微贵一点.

喝茶的感觉还是不错的.

Hotel的大风景玻璃反射的山峰美景特有感觉.

加上拍照留念:

这是Everest View Hotel大厅边的一个牌子:

从Everest View Hotel出来,我们往回走.实际上多数人还会选择去半小时路程远的另一个小村--Khumjung,有些人认为是珠峰地区最漂亮的村子了.我没去过,不过从其他看到的影片看,确实值得一去,在从原路返回到Namche,多走一小时,路很好,不算什么.

回去的路朝向西南,Namche背后的雪山依然漂亮:

我们顺着这条路回去:

重新来到Namche头顶平坦的高地上,飞机没在,马儿在吃草.要是下次有机会来,我一定到这里来野餐.

向前走到尽头,脚下就是Namche.

从这里你可以看见Namche的全貌--这个村子环形地坐落在山上.我们的最后一段路程,便是从图上的位置,几近垂直地下到村里.下去的路比较好走,但就是非常陡.我们庆幸早上没从这条路爬上来,不然这么大的坡度,虽然只有200米的上升,但也不会太容易.

回到Namche,我们通过住店老板联系到了背夫-Bim.然后采购了一些装备,主要是添置了一些衣物,还有登山杖.听回头的游客说,Gorak Shep(最接近珠峰大本营的住宿点)晚上的温度会降到-15C,而且最后的路程没有登山杖会比较难走.事实也证明在Namche补充装备十分必要,一来这边各种装备样式齐全,二来往上走没有地方可以购买装备...

同时我也买了一些明信片投递回去给朋友们.这个是Namche村上的信箱:

回到住处,我们休息聊天,碰到一个美国老兵,当了海军20年,然后上过珠峰,后来去南极工作了9年...他每年都来走EBC路线,在当地或者圈子里已经很有名气.真是佩服...

闲下来或者研究一下地图和...菜单...

晚上吃得比较节省,就一盘子白米,加上一份用脱水蔬菜泡的汤,要160Rs...

住处墙上挂着1996年IMAX团队来珠峰拍纪录片的照片,那一年震惊世界的山难一晚上夺去了12个登山者的生命...

最后奉上Namche住处的照片,很简陋,但在我们沿途住宿中,已经算是中上等的了,很小,人是站在门外拍的...

我们在Namche Bazar修整的一天就此结束,从明天开始,我们又要踏上征程...

[DAY3部分结束]

沿途有可以住宿的地方,我没有背帐篷.

建议你住旅馆,拉萨可以考虑平措康桑

Day4: Namche Bazar(3440)--Phunki Tenge(3250)--Tengpoche(3860)--Pangboche(3930)
徒步时间: 7:30-15:00,行进6小时. 强度中等.

费用: 早饭300Rs, 饮用水300Rs, 午饭400Rs, 晚饭500Rs, 住宿100Rs.(12Rs=1RMB)

今天是EBC徒步的第4天,按照计划,我们从Namche Bazar出发,前往Tengpoche,最后由于时间较为宽裕,我们继续行进2小时多一点到Pangboche过夜,全程走了大概6小时,总的来说强度中等.

行走的具体路线如下,从Namche到Pangboche,已经用蓝色线条标出:

在整个行程中,可以讲后半部分从Tengpoche到Pangboche的路十分好走,较为平坦,且刚过Tengpoche的时候还有一段下坡路,而后的路程基本行进速度都比较快. 而今天行程中较为困难的部分在上半天,在下图中黄色线条表示的部分:在离开Namche一个小时左右,有一段连续的下降,一直到河边,大概有400多米;过了河之后,又有一个连续的上升,一直到Tengpoche,上升大概从3200米一直到3800米,虽然坡度不如Namche之前的陡,但同样漫长,相对来说也消耗体力,可以说是EBC全程中间第二耗费体力的连续上坡了...

不过总的来说这一天相对不是很困难,尤其在到达Tengpoche之后,有充足的时间午饭和休息,接下来的路程易如反掌.按照较为流行的做法,最好是在Tengpoche过夜,第二点到达Dinboche,这样两天的体力分配相对我们来说更加均匀些~

早上起来后吃好早饭,整装待发,把行李拿到大厅:

这个是今天的早饭,这里的人称MOMO,就是饺子,不过就是粗一点,而且我点的Steamed Momo,平淡无味,说实话不是很好吃.

然后我们就踏上征途.从Namche出发的路开始于一段爬升,就是从东北方向翻过Namche背后的那座山.

翻过山后回头看Namche西面的雪山,Namche就在这篇平地过去的底下:

然后便是好几公里的横切,就是在半山腰转来转去,大概要有近1小时的路程,海拔几乎没有变化:

每天都可以看到的直升机,不知道谁又不行了,呵呵~


蹒跚的路上还有一个很大的佛塔(左边白色的小点)

过完了一大段盘山的小路,山路开始下降,紧接着就是一大段下坡路,我们需要下到山间的小河边,然后再次爬升...

这是路途中的休息:

我们的目的地在对面的山头上,不过画面中对面山坡上的村子是另外一个,要近一些~

我们要下到山谷谷底的河边,从这里看还有段距离~


不久我们经过了一个小村,有一些休息的地方,也有很多人在这休息:


过了村子,就是EBC徒步中很重要的一个岔路口--去Gokyo和EBC的路在这里分开,很多人选择从这里前往EBC,经Cho-la Pass,从Gokyo一侧回到这里:

我们当然是选前往大本营方向的路.过了岔道,有一段山路:

然后就开始向山谷下方走去:

这一段路如果反向走也不轻松,下降的海拔有400米左右,大概20分钟我们来到河边,这时候海拔大约3200米.

这里的景色还是可以的:


这一张看上去也不错:


过了河,今天早上的路程就过了一半了,接下来的就是连续上升600米,到达这座小山顶部的Tengpoche:

然后我们开始漫长的爬升:


我们就是从后面的河边上来的:

山路是S形的,都是发夹弯,走个100米不到就是一个掉转,记得在回来的路上拍到了这段山路的照片,到时候Show一下~


后面就是Ama Dablam的方向.

大概爬了一个小时左右,中午12点,我们终于到了顶.这里就是Tengpoche,坐落在山顶一大块空旷地上的美丽村子.

这里有一座很著名的藏传佛教寺庙,每个到珠峰攀登的登山者,在攀登珠峰之前,都会在这里进行仪式,祈求上天的保佑和神的原谅~

这个是寺庙正门:

Tengpoche是我认为沿途最漂亮的地方了,这里空旷,有草地,背后有美丽的Ama Dablam雪山,视野开阔,没事的时候可以坐在草坪上,晒着太阳,呼吸空气,看看周围的牛啊,鸟啊...要不是赶路,我一定要在这里多呆一两天,好好享受享受:

我们找了一间屋子吃饭,还是沿途典型的餐馆样子.

门上还贴了一个告示,意思是要在这里住宿,请不要在别的Lodge购买吃的食品...这也是这一带的潜规则.

我们在等午餐的时候,又来了一群德国人,坐在外面晒太阳,喝饮料.我们因为怕风卷起的尘土,所以没有出去.

午饭上来了,我点的是一份鸡蛋炒饭,通行的Nilan点了一份批萨,奶酪放得多了一点...

吃完饭休息好,时间只有13:30.本来我们准备住这里的,但是时间还早,而且往后走的路程难度不大,因此我们决定往前再走一段路,到达Pangboche过夜.门口老德们还在放松休闲,我们又背上行囊开始前进:



接下来的路十分好走,还带有一点点下坡,路两边都是树木,太阳也不是很晒:

拿掉雪山,路边的景色似乎看不出有接近400米的海拔.

在走了40多分钟后,我们来到一座铁桥:

穿过这一段,我们的目的地Pangboche就在背后的山腰上.

Rush-hour...过去的时候还好.回来的路上我们有一段遇上了一队牦牛,有十几头,在很窄的路上超过它们很难,而且被夹在牦牛群中还比较危险,所以只能跟在后头,速度又慢,最关键的是在后面非常吃灰.所以在有任何机会的时候在狭窄的山路前超过牦牛群,是一个很好的选择.

虽然路很容易,但这毕竟不是柏油马路,这里是喜马拉雅山区.


可以远望见对面雪山下来的融雪和冰川痕迹.

沿着山谷一路前行.画面左边是我们背着包的背夫Bim,虽然基本不会说英语,但是人很老实,也很幽默.他为我们分担了一半以上的背负,在我们行进过程中起了决定性的作用.

前方的山路,应该可以看到转弯处正好有两个背包客经过:

从Tengpoche走出一个半小时,我们渐渐接近了目的地Pangboche.这是一个相对较小的村子,选择在这里落脚的人相对不是很多.

我们随便选了一个住处住下,条件不是很好,也不有名,我们三个是当天仅有的住客.

在饭厅里老板的孩子睡在夕阳余辉下:

我们在这里休息,聊天,看看书,或者写写游记:

屋子里贴满了世界各地诸如"到此一游"的标语或者签名,最大的一幅是一队伊朗人拉的大标语.不过台湾的几个徒步游客在这里的贴子引起了我的兴趣,他们用了16天走了全程,我们最后用了9天多一点...可见后来几天的强度...

晚饭要了一份炒土豆,加一碗Chicken Soup,说是鸡汤,也就是国内方便面里那种所谓的"鸡汤".不过喝上一碗,对补充盐分和体力很有用处.

晚上老板的小孩子醒了,这孩子很有镜头感觉,坐起来在一堆调料面前给我们摆Pose拍照,看着样子将来一定是大厨师啊!

我们今天的路程一共行走了6小时,推进的速度算中等吧,强度也可以,基本没有不适和高原反应,一切正常.按照计划,明天我们将来到第一个高于4000米的村子Dingboche,在那里开始高海拔的徒步.

[DAY4部分结束]

29# 永勇哥

在平措遇见的?

今后遇不到了,因为XX武装组织现在已经当政了,山寨变成了官方,哈哈~

Day5: Pangboche(3930)--Shomare(4250)--

Dingboche(4410)
徒步时间: 8:50-11:20,行进2.5小时. 强度低等.

费用: 早饭200Rs, 饮用水350Rs, 午饭+晚饭810Rs, 住宿100Rs.(12Rs=1RMB)

今天的路线,是从Pangboche出发,到达高海拔之前的最后一站--Dingboche.这一天的路程相对要简单得多,一是因为我们昨天提前走完了

Tengboche到Pangboche的路程,所以今天只要走远计划路程的2/3,而是因为今天的路程相对平坦,基本是沿着山谷行走,缓慢上升,体力消耗也较少

.可以说,这一段路是这几天走的相对轻松的路程.

今天行走的具体路线如下,已经用蓝色线条标出:

其实很多徒步客也会选择从Pheriche经过,而不是Dingboche.不过从我的经验来看,去往EBC的路上还是选择Dingboche为好,一来有机会去

Chhukhung Ri,这里是除Kalapathar和Gokyo Ri之外热门的观看珠峰的地点,二是从地形上说.去时经过Dingboche,回来往Pheriche走,难度要低很

多...

因为路程较短,所以我们起床得比较晚,从昨天的20:00一直睡到6:00,醒了之后在床上聊天一直到8:00才起来.早饭吃的是Pancake,一种像面粉做

的发酵的很软的大饼,配上蜂蜜,加上自己带的牛肉罐头,应该说吃得很好了.吃完早饭,8:50我们出发,开始今天的行程.

Pangboche虽然不大,但是住所却没有想象中的少,沿途的旅馆数量还是比较多,加上现在相对淡季,找住所都是没有问题的.

今天的路程大多是沿着这个山谷走,山谷的对面就是Ama Dablam和它的大本营,如果我们想过去的话,步行半天就能到达.前方的小村是我们今天半

路要经过的地方.

出来不久,我们又见到了直升机,先后两个架次,沿着山谷向EBC方向飞去.


沿途地点的指导:

Pangboche附近还有一所学校:

回头看看走过的路:

我们就是沿着这样的山谷走过来,景色不错,但是难度不大.


看看不远,我们离开Pangboche的村子已经快一小时了.

走了一个多小时,我们来到了一个叫Shomare的村庄,只有若干房子,而山谷对面就是Ama Dablam,可能因为季节的缘故,空气的洁净程度不是太高,

加上正好对光,拍出的照片总觉得有点灰蒙蒙的...

当然路上还是要不断地遭遇牦牛群:

过了Shomare,地形稍微变得开阔,主要是绕开山谷,向偏北一点的方向前进:

继续行进,速度中等,一路来说走的相对轻松.

时不时地停下来休息:

接下来的路程好似翻过山谷的一侧,在相对平坦的山头前进,这里海拔是13537英尺~

路上也可以看到其他徒步客:

不断地向前赶路:

山谷已经被我们甩在一侧:

继续向前,行进的速度也比较快:

这个路口向上通往Pheriche,往右侧过去就是我们的目的地--Dingboche.

我们朝Dingboche前进:

往后看Ama Dablam和走过的山谷:

继续在半山腰行进:



绕过几个山腰,向前行进了1个小时不到,Dingboche就远远地进入我们眼帘了...

不过还是有一段路的:


走了许久才觉得近了一点:


大概11:20左右,我们到达了目的地.Dingboche背面有一个山坡,明天我们出发就要先翻过它.

午饭时间,我们选定住所之后,就点了一些食物.我要的是土豆丝饼加两个煎蛋,可上来的煎蛋几乎是生的,吃起来还真不放心...

通行的Nilan还拿出几张印度和斯里兰卡的卢比,后来他把几张送给了我,所谓回报,我给了他一张10和一张20的RMB.

当然吃完午饭,休息之余,明天的地形还是要研究的.

这个是我们的背夫和这家主人的合照:

毕竟海拔升高了一些,村子的规模也大大缩小.由于海拔和气候恶劣,从Dingboche开始就不是一年四季有常住人口的了,冬天这里都是搬空的不适

合人和牲畜生存.而且有限的住所也让个别有资金实力的徒步队伍选择露天扎营--都是TNF的帐篷啊...

吃完午饭休息好,放下行李出去随便走走,背面的山坡上还是有一些破旧的佛塔,看来这边人的信仰是很坚定的:


我的同伴Nilan一路都惦记着上网的地方,要给家里报平安.最后我们竟然奇迹般地发现,在Dingboche居然也有"网吧",这里的通信是通过卫星的,

费用非常昂贵--100Rs/分钟,折合RMB8元多了,呵呵.

这个是"网吧"内部,机器是用的Acer的,连着路由器和卫星天线,只有用的时候,老板才把电源打开,节省成本.这个就是网吧"老板",其实是打工做"

网管"的,Gf在美国,明年就移民美国去了,还很有钱...

闲着没事情,也为了做一下适应,我尝试着爬了一下Dingboche背后的小山头,大概100多米高,这时候也3点多了,云开始多起来,很低,只留下地面上

一小块部分:

往下看Dingboche全貌:

山头上的塔:

然后回到我们的住所:

剩下来的时间我们在住处打发,云低下来,外面的风就很大了,气温也很低,下了点小雪.这一家住处过夜的除了我们,还有一个英国的大学生,学医

学的,过来研究高原反应对人体的影响.不过研究没开始,自己先不行了--在Lobuche不适了2天,不见好转,在今天下撤到了Dingboche,不过看他的

样子还是一副大病的样子,也不多说话.

后来Nilan跟我讲,那天晚上这个英国人还是不见好转,吐了一晚上,所以第二天还是继续下撤,研究计划没有能够实施,大老远的赶来,的确可惜...

而我们,本来打算在Dingboche多休息一天,适应4000以上的高度,不过因为我们到得早,下午用作休息和适应,感觉问题不大,所以决定明天继续向

上前进,目的地Lobuche,海拔有4910米...

[day5部分结束]