2015年元月17-18日---感受"冰之毒"---先锋特训攀冰培训-沈阳招募帖 - 辽宁

海纳百川-沈阳
2014-12-30 14:02 倒序浏览 4092人浏览

本帖最后由海纳百川-沈阳于 2015-1-9 16:28 编辑

“脚踏冰爪，手挥冰镐，沿着垂直像镜子一样的冰面向上攀登，这就是时下正流行的攀冰运动”冰之毒，攀冰之毒啊，朋友们

活动策划：挥剑决浮云（小马哥）

活动联络：

海纳百川QQ：373224033          手机：13124211150
（戈尔户外先锋营认证导师、沈阳市登山协会秘书长、巅峰八期学员）
小赵QQ：350801493          手机：189 4010 4010
（戈尔户外先锋营先锋、装备版版主、巅峰户外学校10期学员）

玫瑰QQ：69737285          手机：138 4013 9235
（戈尔户外先锋营先锋、巅峰户外学校19期学员）

昊子QQ：975321804          手机：133 0402 4642
（就读于沈阳体院户外专业、戈尔户外先锋营先锋、中登协户外初级指导员）

弘堃QQ：369873606          手机：130 0244 4244

俱乐部电话：024—8623 4231

活动目的：攀冰

活动性质：AA

出行方式：包车

活动强度：★★

风景指数：★★★★

活动费用：

30元/人装备磨损费

其余部分AA制！！！实际发生费用为准，不预收其他费用

活动安排：

（第一站）06：20俱乐部门前（宁山中路64号）

（第二站）06：30沈铁文化宫、刘老根大舞台

（第三站）06：45铁西广场国税局

温馨提示：

以上行程时间为活动计划时间，户外运动有诸多不确定因素，时间可能会有变化，以实际发生时间为准，挑剔者谨慎报名。

装备与食品：
1、参与者自带个人防寒装备：防寒装备：羽绒衣、冲锋衣裤、保暖帽子、手套（多副）、毛袜、运动鞋（徒步鞋）、墨镜、头灯、小 dao、保温壶等（气候比较寒冷，防寒装备务必准备充分）。
2、公用技术装备：主绳、冰锥、快挂、高山靴、冰爪，主锁等 
3、参与攀冰个人技术装备：高山靴、冰爪，技术冰镐一对、安全带、头盔、保护器、铁锁等
4、自带可快速补充体力的食品，推荐牛肉干、巧克力或者果仁，可以在保温壶中准备自己喜欢的热饮

注意事项：
1、山上气温低请穿着适合户外运动的保暖衣物，请带好帽子手套围巾。家里常备的感冒、晕车、腹泻药品也带一点。此行主题为感受冰雪世界，故请备好简易冰爪以备不时之需
２、户外出行是为了带来快乐！出门在外自我保护意识要加强！个人安全和贵重物品自己负责。
３、遵循环保户外运动精神，不破坏植被, 沿途严禁丢弃不可降解的垃圾。
４、我们结伴驴行的宗旨是不腐败也不自虐，但可能条件简陋非旅行社可比！对出行有较高要求的朋友请绕行。也谢绝一味省钱把户外驴行活动当作廉价旅行的朋友参与活动。
5、带一张微笑的脸而来，路途过程中及时伸出你的手去协助队友。结伴集体出行请发扬驴友团队精神！互帮互助、互相谦让，个人服从团队。杜绝单溜或和个人英雄主义！！！

特别提示：进入冬季，请大家做好保暖，山中雪大强烈建议携带冰爪雪套。