天狼户外：春节2015年2月20-21日张北崇礼滑雪+温泉，无限诱惑·快来吧！[崇礼] - 北京

天狼来了
2015-1-22 16:30 倒序浏览 3845人浏览

本帖最后由天狼来了于 2015-1-22 16:31 编辑

活动地址>张北崇礼长城岭~怀来温泉。

适宜人群>休闲出游,适合身体健康喜欢运动的各种人群；

集合时间>早上7:30东直门地铁C口银座北门停车场内；
活动咨询：电话（微信 QQ）18610725153

报名方式：

1、直接系统报名

2、发送短信报名： 18610725153

短信格式：编辑个人姓名或ID+人数+身份证号（要买保险）+活动地点。发送本手机待领队回复确认即报名成功！

2）在活动贴的系统中填写清楚信息报名。备注：任选以上一种方式，请勿重复。

成为会员：微信搜索“CS181181”关注公众平台，立即成为会员，永久享受会员价。

注意事项>

注：因包车活动，需要提前一天订车。活动前一天12点后退出请自觉A车费用。谢谢大家理解与支持！活动时要服从领队安排，不要单独行动。多穿衣物，注意保暖！

活动费用：关注微信430/人，非会员500元/人，关注微信【CS181181】即为会员

费用包含：
1）长城岭全天不限时雪票1张，全天不限时滑雪、门票、拖牵、缆车。
2）豪华养生温泉不限时，包括游泳、各种温泉泡池、药浴泡池、小鱼温泉，温泉一票通，有免费的饮用水
3）交通：北京-沙城-张家口-崇礼-北京往返车辆费用，正规旅游客车全程跟随
4）住宿：周六1晚酒店住宿，双人标准间，空调。热水，无线网络.
5）保险：高危户外保险2天

费用不含：
1、更衣柜（10元/个、可合租）
2、雪具押金600元（押金自理，滑完雪后雪具无损坏归还押金）
3、雪服，雪镜，头盔基本没人租，出租30元/件/天。
4、滑雪工具：普通双板或单板1天60元；新双板或单板1天120元，可以自带！
长城岭滑雪场，运动员高原训练基地，位于张家口市崇礼县境内，占地面积15.3平方公里，海拔1800-2100米。年平均气温3.3℃，夏季最高气温不超过20℃新型避暑圣地，冬季最低气温不低于零下23℃，降雪量大（积雪超过一米），雪期长（达150天），风力小，雪质好，地形陡缓适中，高级滑雪者和初级滑雪者都能找到适合自己的雪道

长城岭所在的崇礼县，是华北地区自然滑雪条件最好的区域，雪量、雪期、雪质可与黑龙江的亚布力、吉林的北大湖等地相媲美，而风速、气温等条件均优于东北地区的滑雪场，适合室外活动而不宜冻伤，便于机械运转和室外作业。滑雪产业是张家口三大立市项目之一，崇礼已正式申报十二

长城岭滑雪场图片届冬运会。这里风光秀美，交通便利，明长城遗址距滑雪场仅两公里。河北省体育局崇礼高原训练基地是集冬季滑雪、夏季训练、户外运动、休闲避暑为一体的全民健身活动最佳场所。

温泉滑雪活动行程：

第一天：北京-怀来温泉-腐败

07：30东直门地铁站C口集合出发！

11:30 抵达怀来沙城，这里的温泉水质清澈透明，品质优良，出水温度86℃以上，富有多种对人体有益健康的微量元素及化学成分。是融温泉养生、休闲度假、娱乐康体为一体的豪华、智能、生态、现代化的会馆式高档温泉酒店。自助餐38元，也可自带食品。整个下午我们就在这里泡温泉，聊天，嬉戏（自备泳衣）。距离温泉约2公里处，就是号称北京十佳外景地的官厅湖，如果你喜欢蓝天，风车，和湖水，可以去哪里逛逛，拍拍照片。

17：00 集合乘车前往张家口酒店住宿，晚上自由结伴饕餮张家口塞北美食！大口吃肉，大碗喝酒。和文艺女青年聊人生！

第二天长城岭滑雪-北京

07：00集合乘车出发前往崇礼长城岭滑雪场，免费无限畅滑。

中午自行解决午餐。之后继续滑雪。

15：00归还雪具，乘车返京。

预计19：00回到东直门解散。
滑雪装备提示：

1、外衣：滑雪服或其他防水透气耐磨的外衣均可，上衣最好鲜艳点，哈哈，在白色的世界照相好看！滑雪后主意保暖；
2、内衣：暖呼就行，当然排汗透气性好的内衣更好；保暖的衣服：抓绒衣裤。抓绒衣裤视个人及天气情况自己决定。
3、衣包：能放下自已东西的包就行，同时也可带一小腰包或小背包，装热水和零食；滑雪体力消耗较大，建议买一些高能食品。
其他：帽、围巾、保暖手套、厚袜、太阳镜、防晒霜，当然有滑雪镜、防水保暖手套更好；建议多备一双袜子。
4、滑雪卡或凭押金条到柜台领取雪具，领取雪具时需仔细检查是否有开裂，折断，发现及时更换。如未经检查或滑雪时雪具损坏，使用者照价赔偿。
5、保管好滑雪票存根、滑雪卡或押金条和雪票，凭滑雪卡或押金条领取和退还雪具，不要将雪票遗失，否则负责自负。
6、退还雪具时到原领取地点退还，不要到其他柜台归还（退还雪具后，凭滑雪卡或押金条到窗口领回押金）。

●温泉装备提示：

请自备泳衣出游
沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质
切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分
洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等
温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力却会有所下降，故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车
温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。

【活动外挂】

为方便活动参与，【天狼户外】部分活动允许代外挂，但禁止自己不参加代替他/她人报名。报名队员活动中需与您所带报的外挂结伴行进，不允许活动中离外挂而去（报名者需对您所带外挂报名行为及后果负完全责任）。

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。
3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。
4、活动报名只接受在线报名，【天狼户外】圈子成员参与本圈组织一切活动享有优先确认权限，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
5、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。
6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。
7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
8.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。
免责声明：

本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。