活动组织：
我们是有素质，有团队精神的团队、不放弃、不抛弃
【活动名称】：东大砬子寻找冰瀑
【活动目的】：强身健体、减轻生活压力。
【活动强度】：中等强度、中等风险 。
【活动组织】：鲅鱼圈雪豹健身户外团！QQ群14187201
【活动领队】：席家华、联系电话13940794209。
【活动时间】：2015年2月8日周日
【活动人数】：18人成行，38人上限。
【报名截止】：2015年2月7日中午12点或报名人满为止。报名者向领队报：姓名、身份证号、电话号码、买保险用！ 本活动跟帖报名！车位按报名先后安排！一旦报名截止有事不去需找替补、无替补承担车费以及团队保险费用！
【集合地点】：青龙山公园！7:30准时出发
【适合对象】：无心、脑、肺，精神疾病，良好体能者！
【活动费用】：租车费用，团队户外保险50元/每人（山里红农家院炖大公鸡费用AA）
【行程安排】：本活动是一天行程大约3-4个小时的行程、7:30青龙山公园出发大约9:00到目的地开始择路上山需找壮观的冰瀑，继续顺山脊登上最高峰、猫儿岭与庄河天门山尽收眼底大约12:00下山返程去小石棚山里红农家院A饭大约2-3点返回圈里
【个人装备】：冲锋衣、登山杖、雪套、太阳镜、帽子围脖、手套、饮用水、少量食物！
【活动宗旨】：团结友爱、平等互助、和谐环保、简单健康快乐，努力打造和谐阳光的团队！
【注意事项】： 1、 凡参加者均视为身体健康具有完全民事行为能力且认可以下事项。
2、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通 。
3、 注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点。
4、尊重当地的少数民族同胞风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情。
5、有团队协作精神。
6、行程中有重大异议或提议由大家协商（由领队最终决定）。
7、在整个旅行活动中，如果出现自然因素（如：地质灾害，天气等缘故），需更改行程时，队员绝对服从领队的安排。不得以个人喜好要求领队变更行程。
8、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常发生和预定有出入的情况，要支持领队的安排，共同克服困难。
9、 户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外旅行当中。
10、注意饮食卫生，注意预防疾病，注意自我保护，严禁私自在房间和寨子木楼里用气罐等生火煮东西。
11、由于队员个人擅自离队造成人身安全事故，由队员负全责。
12、当队员需要暂时离队时，必须向领队报告。
13、如在途中队员身体状况异常，必须及时通知领队，且由领队根据当时情况决定该队员是否继续完成剩下的行程。
14、有任何疑问必须与领队进行沟通。
15、由于户外旅行有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由于户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的自然因素（灾害等）危险所产生的后果负责。如在活动中发生人身损害，赔偿责任由保险公司进行理赔，领队及组织者不承担任何的赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
