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头巾的作用可不小，我认为对我来说最重要的是：遮汗和保温。人的头部是散热最快的地方，所以一定要包好，不然你就像那刚出锅的热馒头一样了，热气都跑啦！汗往眼里流是件很郁闷的事，所以我要遮汗。
鞋子大小问题一直是很困扰人的，我不管他72变，我只是独自应对就好，就是一个原则：穿着登山袜买鞋，穿好后，拿食指往后脚跟一放，可以放进去不松不紧正好。
关于杖的放置问题，横向放杖太危险了。有的朋友喜欢把杖尖向上放置，我也放了两次，没想到就是这两次可就让我终身难忘了，这个教训告诉我的是：杖尖是绝对不能向着自己的脆弱位置滴！！！这样很危险，你的头后仰的时候（摔倒翻滚或者抬头过猛时），你的脑袋就要和杖亲密接触了，可能你的挂杖点和我的不一样，但是还是要注意，亲身经历啊~~~我的脑袋差点就多了一条啊。。。。。。。
出去爬山，有的朋友的脚还没有经历过大的风雨，容易打泡，这时建议您找一双尼龙丝袜穿在登山袜的里面，这样你再试试，还是那么容易打泡么？
暂时说这么多吧，领导催了，去开会~~~
