D1：成都报到（报到地址：成都解放路二段329号，成都明珠国际酒店）
D2：成都——雅安——沪定 [住：沪定]
D3：沪定——丹巴 [住：丹巴]
D4：丹巴——炉霍 [住：炉霍]
D5：炉霍——马尼干戈 [住：马尼干戈]
D6：马尼甘戈——德格 [住：德格]
D7：德格——玛尼甘戈 [住：玛尼甘戈]
D8：马尼干戈—石渠 [住：石渠]
早晨从马尼干戈出发沿途拍摄风光民俗，傍晚抵达石渠。
D9：石渠—玉树 [住：玉树]
D10：玉树—类乌齐 [住：类乌齐]
D11：类乌齐—昌都 [住：昌都]
D12：昌都—然乌 [住：然乌]
D13：然乌全天采风 [住：然乌]
D14：然乌——波密 [住：波密]
D15：波密——林芝 [住：林芝]
D16：林芝——拉萨 [住：拉萨]
