一起背起沉重的行囊去感受大自然的魅力；
一起在旅行中享受蓝天白云大地给您带来的视觉盛宴！
行进在魔鬼318国道川藏线上，去过的人都说否则就没有真正进过藏
让我们在圣地行走中感悟户外的崎岖与难拔！
一起在朝圣的道路前行感悟人生的美好时光
（出发时间基本确定在7月8日，可根据大多队员实际情况适当调整，以交纳费用为准）
【备注】：
1、活动全程预计19天的时间，领队预留一天时间机动安排。
2、关于行程中的具体参数都是经过本人实际行走中积累的经验，如想进步了解可联系领队或上搜狗地图查询
3、行程中绝大多数的就餐取决于当地特色，以队员选择为主，均点菜，保证品质。
4、行程当中的住宿在能够安排的条件下都以当地的中等标准为参考。
5、活动中随时听取队员合理建议，领队会及时的进行调整。
【关于车辆】 ： 本次活动的自驾车辆仍在召集中，预计计划是召集6辆车，车辆性能均在出发前进行检查，驾驶队员均需在4年驾龄以上，本人有过多次高原驾驶经验和户外自驾经验。
【关于费用】 ：本次活动的费用随同完成全程的活动费用预收中7999元（盐城始，盐城终）车辆费用，全程自盐城带出车辆由车辆实际乘坐人员进行AA制，根据策算，每辆车按4人计算，其人均全程AA车费在3500元左右，根据实际车辆油耗可能会有少量增多或减少。带车的车主每天补助100元/天（1900元）
【关于保险】：美亚户外高原活动专项保险（最高保额200000）领队针对每个队员60万户外险，
【活动主题】：自驾西藏探秘心中圣地之经典大环线
【活动组织】：盐城漫城户外俱乐部
【活动时间】：2016年7月8日至2016年7月25日
【活动内容】：自驾360度视角探秘神秘的青藏高原
【活动要求】：身体健康、无心脏病、无高血压
【活动费用】：预收款7999元.此时间为进藏费用最高期、费用由俱乐部严格控制。）
【活动领队】：快乐小飞——24小时咨询电话：移动：13770058333 QQ：13770058333
【报名方式】：即日起正式接受报名，报名以交纳活动费用为准。活动车辆为6辆，人数为18-24人，男女不限，额满即止。
【报名备注】： 即日起开始报名，报满为止，请确定要参加活动的队员及时跟我们联系，告之真实姓名及身份证号码和联系电话，并交纳活动费用，报名者以交纳活动定金为准！特别提示：（已成功报名的人员，如因突发事件退出，用不退）
【报名方式】：即日起正式接受报名，报名以交纳活动费用为准。
1、咨询电话 :0515-88319833 快乐小飞QQ: 13770058333
群：40318436 请关注微号公众平台：漫城旅行网
2、上门报名，拨打报名电话0515—88319833上门接受报名。
3、网上报名，费用直接存入银行
江苏银行：6221 7309 0100 2559 156 帐户名：袁中荣 开户行：江苏省盐城市迎宾支行
农业银行：6228 4819 8543 5073 979 帐户名：袁中荣 开户行：江苏省盐城市农行新兴支行
中国银行：6013 8261 1100 5311 562 账户名：袁中荣 开户行：江苏省盐城中小企业园区支行
支付宝：615819187@qq.com
或直接在漫城旅行网上点击报名 ，请点过来 详细线路直接电话:1370058333
友情提示：出门在外 安全第一
所列费用
1、交通：盐城到拉萨到盐城的费用，4人每车。
2、住宿：行程计划介绍所列标准入住。
3、门票：纳木错门票 布达拉宫门票 以及前羊湖等所有景点门票。
4、餐饮及食品：行程计划中所能够安排的所有用餐，零食不算的，呵呵，餐食以自己点餐为主，力求大家吃好
5、协作及领队：资深户外领队,持证高山向导 ，
6、保险：专业户外高山险 磨房专业户外保险 7、进山注册备案管理费、办理边防证的费用
8、 公共物品的使用（氧气，药品，对讲机）
【行程重要看点】
1、布达拉宫 2、青海湖 3、昆仑山 4、唐古拉山
5、可可西里 6、纳木错湖 7、大昭寺 8、卡若拉冰川
9、羊湖 10、川藏线 11、青藏线 13、稻城—亚丁
14、羊八井温泉 15、塔尔寺 16、八廓街 17、雅鲁藏布江大峡谷
从旅游世界高城-理塘海拔4014米降到稻城亚丁—3700米 这对于初到高原的人来说，是一个比较好的适应过程。 青藏公路：（青海西宁---拉萨），通车时全长2100公里，在青海境内长约1400公里。西宁至格尔木段路线，翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山、脱土山等高山，跨越大水河、香日德河、盖克光河、巴西河、青水河、洪水河等河流，计长782公里。格尔木至拉萨段，翻越四座大山----昆仑山（4700米）、风火山（4800米）、唐古拉山（垭口海拔5150米）和念青唐古拉山（7162米）；跨越3条大河-----通天河、沱沱河、楚玛尔河，平均海拔在4500米以上，其中西藏境内为544公里。青藏公路是常规的进藏路线，109国道是所有进藏国道中路况最好的。沿途风景很美，道路起伏不大，仿佛是奔驰在广阔的草原上。唯一注意的是过海拔5231米的高的唐古拉山口的时候，高原反映我们已经不见。从格尔木到拉萨经历了一个从海拔2400米上升到5200米，又下降到3600米的过程，这对于初到高原的人来说，是一个比较好的体验过程。
【活动备注参考】
【个人装备】
双肩背包(全程有车跟,不用担心负重问题)、换洗衣裤（尤其是内衣裤和袜子）、尤其注意：保暖衣服（青藏线早晚温差大，一定要做好充足的防寒保暖）、身份证件、徒步鞋或舒适的运动鞋、个人洗涮用品、相机、数码照相机、mp3、U盘（照片一定不少）、各种充电器、防晒油、太阳镜、太阳帽、个人药品、保暖水壶等 通讯导航设备器材：车载对讲机2部、手持对讲机5部 、专业GPS及车充两套、地图册+打印路书、相机三部、各类充电器、笔记本、拖线插座板。 车辆维护备件应急及救援：逆变器150W、手电四只，大灯一套，，保险丝若干，备胎1只、工具综合包、千斤顶1只、十吨拖车绳1根、搭桥线、机油2桶、玻璃水、备用钥匙一副、灭火器、急救包、反光背心、打气泵、胎压表、备用雨刷、军用折叠锹。1.1-30米动力绳两根、120CM菊绳两根、60CM短扁两根、110CM辅绳两根、下降保护器8字环两只、丝扣主锁六把 生活用品：晾衣绳、户外刀具、火柴、打火机、AA电池若干、塑料袋、太阳镜、雨伞、面巾纸、卫生纸、洗衣粉、香皂、肥皂、牙刷牙膏、杯子、毛巾多条、手套、剃须刀、风油精、一次性碗筷、一次性台布、润唇膏、防晒霜、纸和笔、太阳帽、保温瓶，保鲜膜 药品类：防晒霜、红景天、高原安、阿斯匹林、芬必得、百服宁、白加黑感冒片、板蓝根感冒冲剂（感冒）、黄连素片（食品问题）、息斯敏、阿莫西林（消炎）、创可贴、润唇膏、眼药水（膏）、云南白药气雾剂、云南白药粉、银翘解毒丸、薄荷润喉片，75%医用酒精、医用棉花、纱布急救绷带、剪刀。 食品类：矿泉水1箱、红牛、茶叶、压缩饼干、麦片、方糖、巧克力、牛肉干、八宝粥、方便面、方便饭、口香糖、真空鸡腿、肉罐头、水果罐头、沿途补充各类水果。 衣物类：羽绒服、速干衣服、外衣、保暖衣、运动鞋、拖鞋、遮阳帽、T恤衫、秋衣、秋裤、外裤、袜子。 防护用品：棒球棒、防狼水
【注意事项】
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
6、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生费用，需队员自付，请谅解。
【友情提示】
1 关于高反的问题由于我们是自驾进藏，对高原气候是个逐步适应的过程， 在随行的车上，也会备有氧气设备和急需的药品
2关于安全的问题出发前，所有的车辆都进行了严格的检查。已征集的队友中，有2有着丰富的长途驾驶经验，能开，会修，在出发前车辆也会进行细致的保养和维护。 即便是不会开车的朋友也同样可以参加这个活动。
3关于行程的问题 ，在整个旅途之中，为了让大家玩的开心，每天出发之前，领队将在车上描述当天的行程，听取大家的建议。
4全程依据行进计划，听取队员建议，绝无灰色的购物旅游环节，确保参与者玩的自由，开心，在旅行中结识远行的朋友。 每车出发前发放氧气瓶一个（可持续吸氧15小时） 公共药箱一个
进藏前心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 进入高原有高反是最常见的，
探险旅行活动——队员免责声明
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一、本人确认自愿参加“漫城户外组织“连云港一日徒步”活动（以下简称为“活动”），活动组织方为盐城漫城体育发展有限公司（以下简称为“漫城户外运动俱乐部”）。活动内容、日程安排详见漫城户外官方论坛发布活动帖子（www.mancneng.co）。
二、本人为年满18岁的完全行为能力人，自愿参加活动并基于本人的真实意愿表示做出本声明及保证（未满18岁者需由监护人单独签署免责声明）。
健康声明：
本人于参加活动前已获悉以下疾病患者或身体特殊状况者不宜参加此活动，且本人未患有下述之任一疾病或身体特殊状况，且本人身体健康，可以参加本次活动。
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病；
（2）脑血管疾病；
（3）冠状动脉病患者和严重心律不齐；
（4）怀孕；
（5）其他不适合户外运动的疾病。
2.安全声明:
（1）本人清楚本次活动户外活动，存在一定的已知及/或不能预知的安全风险，这些风险可能导致本人人身、财产及/或导致第三方的人身、财产上的损失。
这些风险包括但不限于：
a. 在活动途中収生跌倒、碰撞、溺水；
b. 在活动途中被落下的石头或其他从上方落下的物体击中；
c. 蛇、虫、兽类、他人等造成的伤害；
d. 自身身体状况，伴随着这项活动本身的生理反应；
e. 个人装备和物品的坏损或丢失等。
（2）本人具有完全行为能力，就本声明第 2（1）条所述的各类已知及/或未能预知的安全风险对自己的人身、财产负有审慎的保护义务。
（3）本人在此明确：本人若在活动中发生的任何安全事故，将由本人自行承担相应的一切后果及责任，和本次活动相关的漫城户外运动俱乐部、赞助机构、工作人员、领队均无需就本人的任何安全事故承担任何经济责任及/或法律责任。
（4）漫城户外运动俱乐部已为本人购买了意外保险，本人有义务及时按漫城户外运动俱乐部的要求提交正确的个人信息。
（5）本人清楚漫城户外运动俱乐部为本人购买意外保险不能免除本人对自身人身、财产安全的审慎保护义务，亦不导致漫城俱乐部、赞助机构、工作人员、领队等对本人人身、财产安全负有任何漫城经济责任及/或法律责任。
3.公共安全声明：
本人清楚活动活动举行过程中，任何参加队员禁止携带以下物品参加活动：
a. 枪支及/或管制刀具；
b. 有毒物品；
c. 易燃易爆物品；
d. 火种；
e. 其他可能危及公共安全的物品。
若本人在活动活动中携带上述物品参加活动，由此产生的经济及/或法律责任由本人自行承担。若因此导致漫城户外运动俱乐部、赞助机构、工作人员、领队等被相关人员、单位追究经济及/或法律责任的，本人有义务就漫城户外运动俱乐部、赞助机构、工作人员、领队等的损失作出赔偿。
4.服从指挥：
（1）本人清楚活动的活动规则，并服从漫城户外运动俱乐部、工作人员、领队的指挥及安排；
（2）本人清楚，若活动进行中发生以下情况，漫城户外运动俱乐部有权改变活动线路或取消活动既定内容，并有权决定将活动提前结束，本人不会就此追究漫城户外运动俱乐部、赞助机构、工作人员、领队等的任何责任：
a. 雷电、暴雨等恶劣天气，继续举行活动可能危及参加人员的人身安全；
b. 活动途中遭遇不可避免灾难，继续活动可能危及参加人员的人身安全；
（3）若本人违反漫城户外运动俱乐部、赞助机构、工作人员、领队的指挥，在被告知活动线路改变或既定内容取消时擅自按原定线路活动，或进行与本次活动无关的个人活动，由此产生的一切后果，由本人自行承担。
5. 肖像权的授权使用。
本人同意漫城户外运动俱乐部在针对本次活动的宣传中（包括但不限于摄影、摄像、摄录或录音所得之任何照片、影片、录像带、录音带或其它影音制品）均可免费使用本人的肖像影像。
三、本人在此做出的声明及保证，以及本人就此次活动, 向漫城户外运动俱乐部提供的一切材料均真实有效。因本人提供了任何虚假信息、材料，本人承担由此导致的一切后果。
1在任何情况下，把安全放在首要考虑！圆满顺利达到活动目标！
2不放弃任何一位愿意前行的队友，促使大家以最好的表现出获得最有价值的户外体验！
3遵纪守法，也爱陌生人！漫城户外，与你同在！
4因为户外，学会户外！我的户外。我的家！
漫城户外俱乐部
