[color= ]西藏，对于你来说是什么？
是梦想，是温暖，还是勇气？
西藏，是多少心怀自由浪漫梦想的人们隐藏在心头的一块净土，那里有湛蓝澄澈的天空，蓝的让人心悸；那里有漫山遍野的羊群，和天上的白云连成了一片；那里有原野上巍然耸立的寺庙，飘荡着声声神秘的禅唱………
离去年西行进藏有大半年了，今年还是选择在炎热的七月再次进藏，很多朋友都问我，你去年在西藏待了三个月，你不腻吗？我一时无法回答，西行途中的酸甜苦辣就像陈年烈酒，醇厚弥新，那么我想表述的就是，
自驾去西藏，于许多人而言成了一种期待，也成了一种梦想。我们都知道，西藏离我们很远很远，可我们心里都一直为它留着一方净土。不管经历过多少风雨，它依然会牵引我们的脚步。就象我们心里一个遥远的梦一样，遥远而清晰地驻留在彼此心间，不会动摇不会改变。
这条线路上充满了艰险，充满了让人如痴如醉的美景，充满了一个个只有在旅途中才能发生的故事。西藏，我们来了！
自驾西藏大环线被公认为最美丽，最能体验自驾乐趣的线路。
这样的自驾旅途，值得我一辈子用心来回忆......
【活动时间】8月2日—8月22日
本次活动主要穿越在中国西部藏区，贯穿西部五省，横贯云南、西藏，青海、四川、贵州 全程将深度解读中国西部人文、自然精品景点景色，该线路集‘雪山、冰川、海子、河湾、草原、峡谷、湿地、温泉’为一线，既能欣赏到动人心魄的壮丽山川景色，又能体验浓郁的民族风情。
驾驶爱车一路弛行，一路游一路摄影，一路品尝当地特色美食。全程大概历时24天，行程7280多公里，西藏大环线自驾，毕生难忘之旅！
第一天：长沙——安顺（黄果树瀑布） 行车928公里
第二天：安顺——昆明 行车396公里
第三天：昆明——大理 行车333公里
第四天：大理——香格里拉 行车290公里
第五天：香格里拉——飞来寺 行车189公里
第六天：飞来寺——芒康——左贡 行车368公里
第七天：左贡——然乌 行车295公里
第八天：然乌——灵芝 行车361公里
第九天：灵芝——拉萨 行车408公里
第十天：拉萨自由活动一天
第十一天：拉萨——羊卓雍错——拉萨 行车210公里
第十二天：拉萨——纳木错——当雄 行车298公里
第十三天：当雄——巴青 行车430公里
第十四天：巴青——昌都 行车480公里
第十五天：昌都——甘孜 行车545公里
第十六天：甘孜——色达五明佛学院 行车230公里
第十七天：色达五明佛学院——四姑娘山镇 行车445公里
第十八天：四姑娘山镇——海子沟——成都 行车220公里
第十九天：成都——武隆 行车490公里
第二十天：武隆——边城/凤凰 行车350公里
第二十一天：边城/凤凰——长沙 行车450公里
每日行程路书提示：活动路途中如果发生不可预见事情，总领队有权根据路途和时间情况对计划进调整，请队员们予以配合。
[p=18, null, left]D1：长沙——安顺（黄果树瀑布） 行车928公里（约9h）驾驶着爱车就要出发，队员们的心情肯定是几分憧憬几分期望或许还会有些忐忑不安。盼望旅途的美景瞬间展现在眼前，期望这次的西部大环线自驾是一次心灵享受之旅，希望旅途中能够交到好朋友碰到好兄弟，我们都来自不同的地方，对西藏的向往将我们凝聚到了这里，我们将公同走过7500Km，也希望这段旅途能够成为我们最弥足珍贵的记忆。
驾车一路向西，大约下午的五点到达安顺黄果树小镇。
餐：AA聚餐 宿：黄果树酒店标间
[p=18, null, left]D2：安顺——昆明 行车396公里(约5h)今天路程较为轻松，上午可以去游览安顺黄果树瀑布，午餐后前往昆明，大概下午五点到达昆明，入住滇池边酒店。晚上大家可以逛逛风情民族园/夜市。
餐：AA聚餐 宿：昆明酒店标间
早上8:00准时出发，上了高速后看到道路两边青山翠绿，天色微蓝，典型的高原气息迎面而来，中午就可到达到达苍山下洱海边上的大理古城，如果幸运可以看到苍山上覆盖的皑皑白雪，在古城里中餐，大家也顺便了解下什么叫做“风花雪月”，餐后开车前往洱海边环湖，拍摄美美的旅行大片。晚上入住苍海风光第一镇——双廊，大家艳遇，发呆，泡吧什么的都去潇洒吧。
餐：AA聚餐 宿：双廊风情酒店
[p=18, null, left]D4：大理——香格里拉 行车290公里（约4h）大理到香格里拉只需大约半天时间，离开大理沿着香格里拉方向，车子在雪山峡谷间盘旋前进，低处层层林海,高处白雪皑皑，经过金沙江第一弯，虎跳镇路口、纳帕海草原、一路上湖光水色，高原的景色令人陶醉，不知不觉我们开始进入高原地区，路面逐渐攀升气温转凉，再往前走，酥油茶的气息浓厚起来。在香格里拉海拔会升高，车友们在此缓冲高原反应。下午可以去普达措国家森林公园逛逛（请本地向导能够看到不一样的风景）
餐：AA聚餐 宿：香格里拉藏式特色客栈标间
早上告别香格里拉，经纳帕草原和纳帕海，横跨金沙江，穿山越岭约100公里后到达位于川滇交界处的重镇奔子栏，再翻越白茫雪山，再前行152公里就到达梅里神山最佳观景地—飞来寺。梅里神山：作为藏区八大神山之首，它不但吸引着转山朝觐的藏传佛教信徒，也吸引了越来越多的旅行者。
【友情提示】今天海拔攀升至3800米左右，部分人会有头晕、呼吸急促等高反现象，要求服从领队指挥和调节谨慎驾驶。
餐：AA聚餐 宿：飞来寺观景商务酒店标间或者3人间
这一天要起个大清早，等待着太阳的第一缕阳光撒向雪域神川，梦幻神圣的梅里雪山卡瓦格博峰“日照金山”就在眼前！激动结束后启程往西藏进发。几十公里后便进入芒康县城（进藏后的第一个县城，海拔为3780米）
沿途看到发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，川藏南线和滇藏线在芒康会合，穿过县城真正进入西藏，正午阳光直射着路两旁的藏式民居，迎面来的风都带着藏区高原的强劲。在芒康简单午餐后又赶往左贡县城、跨越蜿蜒的澜沧江，翻越海拔5008米的东达山抵达左贡。
餐：AA聚餐 宿：左贡商务酒店标间或者3人间
[p=18, null, left]D7：左贡——邦达——然乌 行车368公里（约8h）早上出左贡后途经过邦达草原，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝拉萨，是一个重要的交通枢纽。翻越横断山最大的天险—业拉山（海拔4618米），经九十九道拐天险下到怒江边抵八宿。
沿高山草甸、雪山继续前行，大约下午4点到达然乌湖，然乌湖是著名的高原冰川湖，它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。然乌湖畔如诗如画的景色令人一下子忘记了旅途的劳累。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，无不展现出纯天然的美。然乌海拔较高，早晚温差较大，请注意添加衣物！
餐：AA聚餐 宿：然乌湖边观景客栈标间或者3人间
然乌湖的美丽从清晨开始，薄雾铺在湖水上若隐若现，雪峰白云缭绕倒影在镜面一般的湖面，湖水蓝天共一色。
车出然乌，打开车窗，呼吸雪域高原最清冽的空气，海拔渐低林木葱郁，流水相伴仿佛弛行在如诗的画卷里。路过波密向进藏公路线上最著名的天险—通麦路段出发。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，低处草滩上散落着牛羊。然后翻越色季拉山，观赏“云中的天堂”的南迦巴瓦峰，藏语意为“直刺蓝天的战矛”。被中国国家地理杂志社评选为中国最美的雪峰，最后抵达林芝。
餐：AA聚餐 宿：灵芝高级商务酒店标间
早从八一镇出发，这是进藏以来最漂亮的大马路，沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。过工布江达后继续沿着318国道，翻越海拔5013米的米拉山口，过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨。
餐：AA聚餐 宿：拉萨酒店标间
[p=18, null, left]D10：拉萨（自由活动）作为一个旅行者，对圣地拉萨的向往是一种难以抵御的诱惑。
在身临其境之前，拉萨的诱惑力仅停 留在“神秘”之类的字眼上，一旦踏上这块土地，动人心魄的东西就具体而生动起来。布达拉宫的神秘雄伟和唐卡绘画，大昭寺的释迦牟尼12岁等身像，小昭寺的释迦牟尼8岁等身像，哲蚌寺的嗮大佛，色拉寺的喇嘛辩经，八角街的藏饰品，对于来拉萨的人而言都是难以抗拒的，这些足够你足够你慢慢踱步在拉萨的阳光下了……
哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群，或者准备一点手工艺品去晚上夜市摆摊......
依然你可以在大昭寺的墙根下静静的晒着太阳，什么都不用想也不必去做什么，就把自己也当做一个信仰者......
[p=18, null, left]D11：拉萨——羊卓雍错今日前往羊卓雍措，羊湖藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。看完羊卓雍错返回拉萨。
餐：AA聚餐 宿：拉萨酒店标间
纳木错—藏区四大圣湖之一，在藏语中意为“天湖”
早餐后出发，沿连绵的雪峰和无际的草原一路飞驰，然后经过当雄翻越那根拉山（5190米）站在娜根拉山口，向北眺望，前方有念青唐古拉山脉主峰——唐拉雅秀和世界第一大咸水湖——纳木错。对湖面海拔4700米的纳木错来讲，“天湖”这个名字真是再贴切不过了，远方的念青唐古拉主峰格外清晰，牧场草色青青，山体红黑间杂，峰顶白雪皑皑，主峰如一个威武战士守护着纳木湖，无垠草原牧场上的牦牛点缀其间。高原气候瞬息万变，时而狂风大作落下一阵冰雹，时而乌云盖天，风雪飘飘。
【友情提示】纳木错海拔有4700米，看到美景切勿激动过度，周边卖藏饰的摊点很多，无心购买者不要随意讨价还价。
餐：AA聚餐 宿：当雄商务酒店标间或三人间
今天车队要离开拉萨深入青藏高原腹地……
车队沿着青藏公路上与青藏铁路作伴一路向北，经那区然后进入川藏北线——317国道，317和318一样，都属于川藏线。旧时，317被称为“地狱之路”，会通过很长一段无人区，现在道路翻修，大部分路段都是柏油路，317相比318的景色更加大气，比起川藏南线来，川藏北线走的人相对较少。这条线路全长2412公里，是一条艰苦却充满西藏人文故事的线路。沿途高耸入云的雪山，狂野奔腾的河流，宽广秀丽的草原，洁白美丽的帐房，随风飘扬的经幡，金碧辉煌的寺庙，不仅冲击着你的视野，也震撼着你的灵魂。
【注意事项】2015年317西藏段大修，丁青至巴青总里程243公里，全程路况较差，大家谨慎驾驶。
餐：AA聚餐 宿：巴青商务酒店标间或三人间
昌都是康巴地区首府、藏东北中心城市地处西藏东部三河一江地区(昂曲、扎曲、色曲、澜沧江)。虽然藏在藏东康巴地区的高山峡谷里但繁华程度不亚于拉萨。
景点：帮达草原、强巴林寺、卡若遗址，还能看到澜沧江横穿昌都市区的景象。卡若遗址在昌都镇12公里的澜沧江西岸海拔3100米是西藏自治区第一处原始部落遗址。卡若遗址是西藏首次发掘出来的规模较大的一处新石器时代的遗址被考古界和古人类学研究者公认为是西藏的三大原始文化遗址之一。
餐：AA聚餐 宿：昌都商务酒店标间或三人间
今天由昌都出发经过到达甘孜，江达是川藏北线进入西藏的第一个县地处昌都地区东北部位于金沙江的上游。甘孜州白玉县是个藏传佛教圣地密集的寺庙建筑成群结队的僧人很震感。在被称为“原始社会”的白玉县县城北处靠着金沙江的半山坡上有的寺庙叫白玉寺。白玉县昌台区亚青寺山腰上星星点点的红色修行僧舍映着白色雪山格外惹眼。
自驾路况：从德格出来26公里处是金沙江桥。此后进入四川和西藏的交界处为顺水柏油下坡路。在金沙江边有一岔路口，左转去白玉县，直走从金沙江大桥过江进入西藏，中途需翻越海拔4245米的矮拉山都是泥土路但路况还凑合。
餐：AA聚餐 宿：甘孜商务酒店标间或三人间
今天我们的车队离开甘孜到达世界上最大的佛学院——色达，色达喇荣寺五明佛学院，坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境县城东南方约20公里处，海拔4000米上。在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。这些红色小木屋，是一万多名僧侣的住所（出家男子称扎巴，出家女子称觉姆即女尊者）。它与亚青寺都是位列前茅的大型寺庙。
佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明，即使是兄妹亲属，彼此也不得互访。
餐：AA聚餐 宿：藏式民居或三人间
[p=18, null, left]D17：色达五明佛学院——四姑娘山镇 行车445公里（约9h）自驾前往四姑娘山，沿路风光非常不错，但多山路和坡路，需谨慎驾驶。
到二天可以到景区看看‘四位姑娘’的真实面貌，景区内交通可以乘坐观光车、骑马，也可以选择徒步。如果对雪山已经视觉疲劳了也可以去海子沟逛逛，海子沟地处日隆镇东，因有众多的海子而得名“海子沟”。沟长19.2公里，面积达126.48平方公里，景区空旷平坦，有原生草甸。这里是赞拉河的发源地，来自地球第四纪的远古鱼类被保存至今，成为人们了解这块土地的活化石。沟内主要旅游景点有锅庄坪、大海子、花海子、夫妻海等。
餐：AA聚餐 宿：商务酒店标间
今天行程很轻松，路程两百多公里，全程都是泊油路，但是注意盘山公路。来到四川首府——成都，半个多月的艰苦奋斗总算可以在成都大吃一顿补回元气了。
晚上可以去宽窄巷子体验和感受巴蜀文化，宽窄巷子是由宽巷子、窄巷子和井巷子三条老式街道及其之间的四合院群落组成的，整个建筑充满清末民初风格，所以也吸引了很多的游客过来，这里的建筑非常的精致，而且没有游客的时候显得非常的幽静，这一小块地方把成都的人文特色和文化展示的淋漓尽致。
餐：AA聚餐 宿：成都高级商务酒店标间
“旅行最实验得出一个人的品格，，才可以结交成朋友，结婚以后的蜜月旅行是次序如果一起旅行而彼此不讨厌的人颠倒的，应该先一同旅行一个月（最好是团队旅行），一个月舟车仆仆以后，如果双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还没有吵嘴翻脸的，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚”
餐：AA聚餐 宿：武隆高级商务酒店标间
湘西，一个少数名族聚集的地方，一个青山绿水的地方，一个秘境通幽的地方！
此次行程我们路过沈从文笔下三省交汇的边城，来到边城一定要尝尝这边的地道美味——角角鱼（黄鸭叫），要尝到这道美味，得有极大的耐心，清江中盛产“角角鱼”，当地的渔夫讲，政府允许用钩钓，用网捞，用鸬鹚捕，但绝不允许用电烧，为了美味的等待还是值得的。
餐：AA聚餐 宿：边城特色酒店标间
旅途的最后一天，想家了！
出发时，本以为是漫长的旅途却在不经意之间就走完了，人生需要这样的旅行，虽然不是流行的“说走就走”，但是这样的旅行其实就是我们的生活，没有经历就无法真正理解我们这次“自驾西藏”，这样的旅行也是一场人生的感悟！
旅行的意义，不在于显摆自己走了多远的路，也不在于要到达某个地方
而在于说你有多少真实的收获
这些收获能帮助你处理多少你现在所要面对的一切，或关于你对生活工作的态度，或关于人和人的关系。
不是所有的人都为要在旅行的圈子里成为红人，牛人，疯人以及各种人，才去旅行，
旅行只是帮助自己的心灵归回，将这种归回分享给大家，来帮助更多的人，并传递下去........
回家、回家、回家的路一马平川，家乡的味道指引着我们返回的路途。
祝愿我们所有的队员在今后的生活工作中：“一路开心”
活动费用[p=25, null, left]本次活动费用9880元/人、自驾车自费油费过路费，活动费用全免（驾龄3年以上）住宿：本次行程包含了全程的住宿；住宿均为酒店/宾馆/民宿标间或三人间，由于西藏全境住宿条件有限，建议大家自带羽绒睡袋，既保暖又卫生；
车辆：行程中为全程越野车4人/车，自带车建议越野车出行；
服务：全程有两位专业户外领队提供服务、指挥车全程引导； 自驾车需要2年以上驾龄；
餐饮：全程含5个正餐（昆明晚餐、拉萨晚餐、灵芝晚餐、昌都晚餐、武隆晚餐），含餐均为固定打包消费，不用餐无法退费；其余正餐实行点餐AA制；
装备：氧气全程配备、车载对讲设备配备、编号、车贴、车辆急救设备等
[p=25, null, left]保险：60万户外意外险、自驾意外保障险[p=25, null, left]费用不含：1、AA聚餐费用、领队组织全体队员以10人一桌自助解决，丰俭由人。
2、景点门票费（请带好打折证件），如有时间游览请自理门票；
3、自带车、车辆燃油费、过路费、过桥费、维修费、停车费自理；
4、景区与酒店内索道、餐饮、游（娱）乐设施等二次消费敬请自理；
5、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目；
活动赠送：
本次活动凡参加人员均可得到山里人旅行头巾、山里人印制T恤、自驾洗漱套装一套
注意事项1、检查保养好车辆带齐证件，确保车辆安全行驶，备好易损件和相关工具。车主行车过程中必须服从领队安排喝指挥，否则责任自负，有困难请尽快与领队反映。
2、司机要求有丰富的驾驶经验，有任何困难向领队说明。
3、严禁酒后驾驶，行程中如果出现特殊情况需改变某些行程，请绝对服从领队的安排，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
4、长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请队员做好心理准备。如遇塌方、路阻、限时、地方政府行为等不可抗拒因素造成行程延误，不能完成景点，请大家理解并按照所签订的《旅游合同》协商解决。
5、必须尊重藏区风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情，严禁高姿态地将现实身份带进旅行，活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏，因个人原因与当地人产生的任何纠纷请自行承担一切后果。
6、藏地旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常碰到跟预定有出入的情况，沿途食宿条件不能与内地相比较，队员必须做好心理准备，领队会竭力为大家提供完善的服务。
7、每天请认真检查自己的随身物品和行李，不允许带大型氧气罐、煤气罐、枪支、黄赌毒等国家法律法规禁止携带的物品，否则自己承担一切责任。不要忘记给相机电池、对讲机充电。
8、保护自然环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物和购买一切动物制品。
装备建议需要更加详细的装备建议清单可找领队索取。
证件类：身份证、驾驶证、行驶证、银行卡（最好是农行）、信用卡等
衣物类：羽绒服、冲锋衣（厚防雨外套）、保暖内衣裤、快干衣、快干裤、防水透气户外鞋、手套、换洗内衣裤、袜子、卫生用品、太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏。
装备类：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池、笔记本
药品类： 感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品，准备一些抗高原反应的药品：高原红景天、百服宁、高原安、西洋参含片。外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油
通讯工具：至少一种通信工具，手台（对讲机）有的带上。山里人户外频率438.200
关于高反1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？
高原反应 是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度造成的变化，而产生的自然生理反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
2、如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高反，避免或减轻高反的最好方法是以良好的心态面对，许多的反应症状都是心理作用而引起的，初到高原地区，不可疾速行走，奔跑，暴饮暴食，少饮酒吸烟，多饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、丹参丸（治疗心血管）。
出现高原反应后也不要害怕，多休息少活动，坚持进食，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
免责条款1、本次活动为民间自发组织，所组织的活动采用自愿参加的原则，召集人在活动中只负责活动行程及内容的组织，并适当采取安全防护和救助措施。参加人员须充分了解户外运动所存在的危险性和风险，对于户外运动所造成人员人身伤害和财产损失，召集人不承担任何民事责任。鉴于户外活动存在一定的不可控制，存在落石、滑坠、蛇虫、野兽、雷电、交通意外等危险，请参加者正确评估活动存在的危险，审慎选择加入。如因为队员个人原因、政府原因或人力不可抗因素（天气、自然灾害、车船晚点、堵车等）导致的行程延误变更，由此产生的滞留、增加的费用等一切损失由队员自己承担，召集人仅有协助解决、使队员损失减少到最低的义务。
2、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
3、如不幸发生事故，按照国家有关法律规定承担各自责任。团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
4、凡报名参加本次活动者，视为完全同意并遵守本声明的全部内容。并已通知家人和征得家人同意之后，签署上述免责声明。
5、购买旅游意外保险，请提供有效证件上的姓名和证件号。
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