国庆 追寻传说中的秘境仙乡七藏沟轻装徒步之旅6日 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

报名联系：依靠： QQ:18580927 电话：133-8178-1110 微信：yikaohuwai

【目的地资料】：
七藏沟，位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。七藏沟，是藏语的音译。这里方圆50公里都是荒无人烟的境地，因此没有良好的户外知识和户外生存经验的朋友，切不可贸然前往。沿途不可以随地生火、丢弃不可降解的垃圾，更不可以在海子里钓鱼。徒步是最贴近自然的旅行方式，但是户外规则不可不遵守，尤其是面对这样一个美丽的“处女”的时候。阿翁沟可以翻越垭口穿越至黄龙或者九寨沟。七藏沟最美的时间在每年6月至10月。六月份高山杜鹃盛开，灿若云霞。10月满山黄金，璀璨夺目。   
卡卡沟自沟口至美丽的长海约18公里。卡卡沟口海拔约3500米，长海子海拔约3800米。
阿翁沟自沟口至草海营地约10公里，沟口海拔约3500米，草海营地约3700米。

【线路特色】：
★七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有过多的人为开发痕迹，行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着由远而近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯洁和原始让你不由自主地怦然心动。红星岩海子更是魅力难挡，仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。
  
★本次路线由专业认证领队带队，经验丰富。并且全程提供相对完善的后勤补给，领队和向导在营地为大家提供可口的饭菜，提供炊事帐篷和后勤补给，为广大驴友解决后勤补给的问题。

★此次线路结合了摄影 、户外徒步露营 、藏族风情、原始森林、高山海子，雪山高原草原等多样式旅游的集合。也是经典摄影路线，徒步进入未开发的自然地区，大众摄影和腐败自虐者皆可，七藏沟的美丽和神秘也曾经被津津乐道，但很快便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。采药的藏族老人说，它比起九寨沟来毫不逊色，它才是传说中的仙境，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地。

【风景指数】：★★★★★  （五星最高）
【活动强度】：★★★      （五星最高）
【活动难度】：★★        （五星最高）
【活动领队】：俱乐部认证领队/待定
【活动人数】：10人成行
【活动时间】：10.1-10.7
【集合地点】：成都
【具体行程】：
DAY1 :10.1 全国各地-成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理
住宿：成都市区酒店(双人标间独卫)
（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）
DAY2：10.2 成都-137km-汶川-187km-松潘-16km-川主寺-卡卡沟口(如九寨西线交通管制则选择走“成都-120km-绵阳-166km-平武-190km-卡卡沟口”这一路线）(特注：针对第一天行程，如遇半路堵车等延误时间（如国庆大假等），致使不能抵达或抵达营地很晚的情况，俱乐部以安全考虑实际情况做简单行程调整，原本第一晚露营改住尕米寺附近民居费用自理(费用在：30-60元/人)，如遇这种情况给大家带来的不便请谅解）
早8:00酒店门口集合出发，经成灌高速抵达都江堰，之后沿岷江河谷而上，经过512地震震中映秀镇，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川、松潘、川主寺等地，途中还可以参观叠溪海子，傍晚抵达卡卡沟营地。
餐食：含早、中、晚餐（营地餐）
住宿：卡卡沟露营
海拔：成都540米，川主寺3000米 卡卡沟3600米

DAY3:10.3 卡卡沟口-20km-长海子
早上8:30与马帮会合，从沟口营地出发，沿路进入沟内，逆流而上，开始是高原草甸型牧场，而后慢慢是原始杂木树林，夏天葱葱茏笼，秋天是红叶满山。再往里是狭窄的沟壑，四面山峰耸立，悬崖峭壁，有流沙飞石。我们下午5点左右到达营地，是在长海上面的一处避风地方，长海子往前还有十多分种路程。长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，碧绿的湖水，十分宁静。湖泊宽约80M左右，长约2KM，长海名字由此而来。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来，湖水清澈透底，还可以看见溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形势像盘旋的龙。今天全长20KM，比较辛苦。
餐饮：含早（营地餐）、晚餐（营地餐），午餐自理（自备干粮）
住宿：长海子露营
海拔：卡卡沟3600米，长海子3700米

DAY4：10.4 长海子-3km-长海垭口-4km-阿翁沟-6km-鱼海子
早餐之后，我们开始翻越长海垭口。长海垭口海拔4300M，从长海翻越主要是路途较短，由于海拔较高，翻越时十分辛苦。到达垭口时，就可以欣赏到红星岩壮观的景象。下山以后，我们就进入了“阿翁沟”，下山的道路比较难行，有一段是流沙石路段，较危险。下山路段有7KM左右，没有树木，基本是高山灌木林和高原草甸，生长在这儿的野生动物，可以偶尔看见“贝母鸡”，还有些野鸡或小鸟。但是到了冬天的时候，还有大型的动物可以看见。下山以后到达“鱼海”，我们在鱼海扎营。全长约10KM，非常轻松。鱼海是一处溪水淤积而成的沼泽湖泊，主要是水草为主，宽约100M长约1KM，由于水草丰茂，溪水蜿蜒而过，所以此处有“岷江寒水鱼”生长，最大有18CM长，十分稀少珍贵。有马队的人会钓上来吃，但是禁止垂钓，因为少，而且也是一道风景。
餐饮：含早（营地餐）、晚餐（营地餐），午餐自理（自备干粮）
住宿：鱼海子营地
海拔：长海2700米，长海垭口4300米，鱼海子3300米

DAY5：10.5 鱼海子营地-草海-8km-红星海-8km-草海-鱼海子
早饭以后，我们前往红星海，一路都是陡峭的山峰，稀松的森林。中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，有一些湖水会偶尔渗出来叫“草海”。再往上走，到达红星海垭口的下边，翻越红星海垭口非常困难，坡度约70度，垂直高度400M，翻山垭口后往前行走越150M，就看见了红星海。红星海海拔3900M，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这红星海前，给人一种震撼的感觉。红星海位于“阿翁沟”的最尾端，在红星岩的脚下，故名“红星海”。游览完以后返回到营地，今天比较辛苦，全长来回17KM。下午4点左右返回营地
餐饮：含早（营地餐）、晚餐（营地餐），午餐自理（自备干粮）
住宿：鱼海子营地
海拔：长海2700米，草海3300米 鱼海子3300米  红星海3900米

DAY6：10.6 鱼海子营地-3km-藏族牧场-10km-阿翁沟口-17km-松潘-140km茂县
早饭以后，我们开始出“阿翁沟”，从营地到达“尕米寺”约12KM。我们顺流而下，越往下，越开阔，森林也非常茂密，牧场也越来越多。大约下午14：00左右到达“尕米寺”。时间充足的情况下在松潘古城我们稍作停留，大家可参观松潘古城或稍作休息，之后返回茂县住宿。
餐饮：含早（营地餐）、晚餐，午餐自理（自备干粮）
住宿：茂县酒店（双人标间独卫）
海拔：鱼海子3300米，松潘3300米

DAY7：10.7 茂县-30km-汶川-140km-成都
早餐后离开茂县经汶川,来到都江堰,经成灌高速到成都。（抵达成都时间不确定，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。返回成都的时间约下午7点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排，成都散团后自由FB。
餐饮：含早、午餐，晚餐自理
住宿：自理
海拔：松潘3300m，成都540m

费用装备

【费用包含】：3080元/人

1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型
2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
3、餐饮：全程所列餐费,7正5早包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、榨菜等， 准备四顿路餐。
4、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
5、协作及领队：俱乐部资深户外领队/协作
6、保险：户外专业登山保险。
7、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
8、俱乐部组织费。

注：活动费不包括：发票费用，个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，个人装备不能超过20公斤，自己负重我们则不干涉。

【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

【个人装备】：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机等

【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等

其他

【关于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。

秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）