▲虽然已经快十点了,中山路依旧人声鼎沸,以至于我们逛到快11点了都完全没感觉到!
▲哇塞~这是谁家肤白貌美的菇凉~好美哇~
▲话说这可能是厦门性价比最高的饮品了,八婆婆烧仙草,6元一杯。上次来还是5元噢~
▲有两种口味,蜂蜜和红糖。我们要的都是蜂蜜嗒~
里面有烧仙草、花生、芋头、红豆等等,个人觉得相对价格来说算不错的~
我蛮喜欢的~
▲依旧是上次来过的一家店:叶子生煎包
生煎包完全没有上次好吃了,可能是太晚了,我们又一直催,没有煎好。
不过鱼丸也比较一般,汤更好喝~
不太推荐大家来这里吃噢。
▲吃完以上,我们四个人已经撑的不要不要的了~
看看时间马上就11点了!oh,my god!明天早上还要6点起床参加马拉松啊!
于是买了明天早餐,然后立马直奔酒店。
晚安,厦门。
最初跑步是在大三的时候。女孩子嘛,都爱减肥,常常一个人戴着耳机独自下楼,去操场跑个几圈。也常常在减肥失败的时候苦恼:为什么总是吃什么都胖!羡慕那些怎么吃都不胖的死瘦子们。
后来开始跑长距离,接触马拉松。在网友们的推荐下我买了村上春树的《当我跑步时我谈些什么》,里面有一句话鼓舞了我,至今都印象深刻:
不过细想起来,这种生来易于肥胖的体质,或许是一种幸运。比如说,我这种人为了不增加体重,每天得剧烈地运动,留意饮食,有所节制。何等费劲的人生啊!然而倘使从不偷懒,坚持努力,代谢便可以维持在高水准,身体愈来愈健康强壮,老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。并无必要,却去寻这种麻烦事儿做的人,为数肯定不会太多,因此这种体质的人,每每随着年龄增长而体力日渐衰退。不着意锻炼的话,自然而然,肌肉便会松弛,骨质便会变弱。什么才是公平,还得以长远的眼光观之,才能看明白。
当时看到这句话,简直觉得村上春树写出了我的心声,既然改变不了客观事实,那么就努力改变生活习惯吧,以另外一种方式接纳自己的身体,让自己变得健康!
喜欢长跑除了它不需要伙伴或对手,也不需要特别的器械和场所,还有它常常会激发我的想法,是有魔力的!一些创作或者游记的漫画有些是在跑步中幻想出来的,有时会放空,有时也会思考。心情好或心情坏,也会去跑步,虽然不会有太大的改善,但至少保持一个清醒的头脑,让自己冷静下来。
运动会让人变得开心,更有自信!2017年要开始训练我的全马小愿望啦~
终点线只是一个记号而已,其实并没有什么意义,关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。
——村上春树《人生马拉松》
唔~~~扯了这么多鸡汤,其实就希望在他的镜头下,能好看些吧。穿漂亮的衣服,摆随意的姿势,品尝当地的美食也不怕胖,两个人健健康康的去周游世界!就这么简单~
注意:一定一定要在准备充分的情况下跑马拉松!一定一定不要逞强,不要因为觉得好玩而不经过训练去跑!我已经参加3、4次半程马拉松,平常也会运动,所以身体素质还算OK。胖洲以前健身(还是有过6块腹肌的人)跑前也有让他练习。
去年的深马还有今年的厦马都有人因为跑马丧生,请大家一定要多多练习后再跑马拉松。🙏🏻
▲跑马拉松一定要做好充分的防晒准备啊!像我这种黑妞更加要注意了!
腰包没有准备,因为平常习惯拿着手机跑步,方便调换歌曲,不过未来练习全马我会准备一个!
防晒袖很有用,而且好看的袖子显得很酷噢~
能量棒可以适当带一些,跑马途中大多是提供水和海绵,十几公里的时候才会有香蕉,如果能量不足需要及时补充体力。
一定要买一双舒适的跑鞋噢!
情侣T恤是自己绘制然后找马云爸爸打印出来的,下面展示一下哇↓↓↓
下面再展示一下买家秀,啦啦啦
▲印的有些淡了,这是跑前自拍嗒~
第二天会有详细的跑马漫画噢,继续往下看吧,哇咔咔~