不等疫情结束了，我就要去雨崩 - 游记攻略 - 8264户外手机版

漂亮

本帖最后由 Iris原野 于 2022-05-15 08:02 编辑

『 行程安排_时间紧凑攻略:  5日行程 』

【 Day 0   目的地机场 _ 丽江古城三义机场 _ 丽江古城酒店 】
* 出行:  飞机可选靠近晚上的飞机，不耽误白天上班搬砖。
* 住宿:  丽江古城，提前网上预定好。
* 其他:  丽江人民医院做核酸最晚到晚上10点，当地防疫要求需落地核酸。

【 Day 1   丽江古城 _ 黎族村寨/小中甸/奔子栏/白马雪山垭口/月亮湾 _ 飞来寺 】
* 景色:  月亮湾、白马雪山、梅里十三峰日落。
* 出行:  汽车。360km，车程8小时，可自驾、组团拼车或包车等。
* 住宿:  飞来寺。提前网上预定好，可选梅里之眼观景酒店、梅里往事，正对梅里雪山，方便观看日落日出。
* 其他:  德钦县城人民医院做核酸，第二天进村需要24小时核酸证明。

【 Day 2   飞来寺 _ 西当村 _ 雨崩下村 _ 神瀑 】
* 景色:  早晨日照梅里十三峰看运气了、神瀑、彩虹。
* 出行
- 飞来寺 _ 西当村:  班车或拼车，20元/人。
- 西当村 _ 雨崩下村:  越野车。全程11km，直接到雨崩下村，约2小时。越野车，到垭口150元/人、到雨崩上村200元/人、到下雨崩村260元/人，托运行李200元/件。
- 雨崩下村 _ 神瀑 _ 雨崩下村:  徒步。往返全程14km，徒步7小时。路途均为水泥板路和石条路，比较好走；骑骡子来回225元/人、单程175/人。
* 住宿:  雨崩下村，提前网上预定好。
* 雨崩上村与雨崩下村的区别
- 雨崩上村距离雨崩下村2km，走路半小时令人绝望的半小时，上村和下村一定没有爱情。
- 雨崩下村商业化更成熟，吃住更豪华。雨崩下村住宿可选野语，除了贵没其他毛病。雨崩上村可选山语，干净、视野也不错。
- 雨崩上村离冰湖近，雨崩下村离神瀑近。
- 最后一天出村走尼农大峡谷时，雨崩上村前一段为原始森林，雨崩下村前一段为水泥小路。

问:  为什么选择第二天直接越野车到雨崩下村，而不是雨崩上村？

答:  因为雨崩下村离神瀑比较近，而去神瀑相对于去冰湖相对更轻松神瀑，一路均为水泥路，且入山时间要求；冰湖，一路为泥路雪路，且需要在下午两点前进入冰湖。

【 Day 3   雨崩下村 _ 雨崩上村 _ 冰湖 _ 雨崩上村 _ 雨崩下村 】
* 景色:  原始森林、积雪非夏天、冰湖。
* 出行:  徒步。往返全程14km，徒步7小时路况较糟糕，都是山路或雪路；如果赶上下雨或结冰，建议用冰爪防滑；骑骡子来回255元/人、单程205/人，但只能到大本营。
* 住宿:  雨崩下村，提前网上预定好。

【 Day 4   雨崩下村_尼农大峡谷_丽江 】
* 景色:  原始森林、河流、峡谷走在峭壁边俯视峡谷。
* 出行
- 雨崩上/下村 _ 尼农大峡谷 _ 尼农大峡谷桥头:  徒步。全程14km，徒步5小时出村前段为山路，后期为水泥路，比较好走。
- 尼农大峡谷桥头 _ 丽江古城:  可自驾、组团拼车或包车等，约晚上9点到丽江古城
* 住宿:  丽江古城。
* 其他:  丽江人民医院做核酸，第二天回程飞机需要24小时核酸证明。

【 Day 5   丽江三义机场 _ 出发地机场 】
* 备注:  Day5一早的飞机出发，上午到目的地，还可以赶个上班。也可根据实际情况，看Day4能否买凌晨的飞机回出发地。如果有核酸要求，还是得Day5才走得成。

『 行程安排_时间悠闲攻略:  8日行程 』

【 Day 1   目的地机场 _ 丽江古城三义机场 _ 丽江古城酒店 】
* 出行:  飞机。
* 住宿:  丽江古城，提前网上预约好。
* 其他:  丽江人民医院做核酸，最晚到晚上10点，当地防疫要求需落地核酸。

【 Day 2   丽江古城 _ 黎族村寨/小中甸/奔子栏/白马雪山垭口/月亮湾 _ 飞来寺 】
* 景色:  月亮湾、白马雪山、梅里十三峰日落
* 出行:  汽车。360km，车程8小时，可自驾、组团拼车或包车等。
* 住宿:  飞来寺。提前网上预定好，可选梅里之眼观景酒店、梅里往事，正对梅里雪山，方便观看日落日出。
* 其他:  德钦县城人民医院做核酸，第二天进村需要24小时核酸证明。

【 Day 3   飞来寺 _ 西当村 _ 雨崩村 】
* 景色:  早晨日照梅里十三峰、进村的原始森林
* 出行
- 飞来寺 _ 西当村:  班车or拼车，20元/人
- 西当村 _ 雨崩村:  全程11km，徒步68小时；越野车，到垭口150元/人、到雨崩上村200元/人、到下雨崩村260元/人，托运行李200元/件。
* 住宿:  雨崩村，雨崩上村或雨崩下村均可，提前网上预定好。
* 雨崩上村与雨崩下村的区别
- 雨崩上村距离雨崩下村2km，走路半小时令人绝望的半小时，上村和下村一定没有爱情。
- 雨崩下村商业化更成熟，吃住更豪华。雨崩下村住宿可选野语，除了贵没其他毛病。雨崩上村可选山语，干净、视野也不错。
- 雨崩上村离冰湖近，雨崩下村离神瀑近。
- 最后一天出村走尼农大峡谷时，雨崩上村前一段为原始森林，雨崩下村前一段为水泥小路。

【 Day 4   雨崩村 _ 冰湖 _ 雨崩村 】
- 雨崩上村出发:  雨崩上村 _ 冰湖 _ 雨崩上村
- 雨崩下村出发:  雨崩下村 _ 雨崩上村 _ 冰湖 _ 雨崩上村 _ 雨崩下村
* 景色:  原始森林、积雪非夏天、冰湖。
* 出行:  徒步。往返全程14km，徒步7小时。路况较糟糕，都是山路或雪路。如果赶上下雨或结冰，建议用冰爪防滑。骑骡子来回255元/人、单程205/人，但只能到大本营。
* 住宿:  雨崩村，提前网上预定好。

【 Day 5   雨崩村 _ 神瀑 _ 雨崩村 】
- 雨崩上村出发:  雨崩上村 _ 雨崩下村 _ 神瀑 _ 雨崩下村 _ 雨崩上村
- 雨崩下村出发:  雨崩下村 _ 神瀑 _ 雨崩下村
* 景色:  原始森林、神瀑、彩虹。
* 出行:  徒步。往返全程14km，徒步7小时。路途均为水泥板路和石条路，比较好走。骑骡子来回225元/人、单程175/人。
* 住宿:  雨崩村，提前网上预定好。

【 Day 6   雨崩上/下村 _ 尼农大峡谷 _  香格里拉 】
* 景色:  原始森林、河流、峡谷走在峭壁边俯视峡谷。
* 出行
- 雨崩上/下村 _ 尼农大峡谷 _ 尼农大峡谷桥头:  徒步。全程14km，徒步5小时。出村前段为山路，后期为水泥路，比较好走。
- 尼农大峡谷桥头 _ 香格里拉:  可自驾、组团拼车或包车等。250km，车程约4小时。
* 住宿:  香格里拉，提前网上预定好。

【 Day 7   香格里拉自由行1日 】
* 推荐景色
- 松赞林寺:  云南最大的藏传佛教寺庙群落，俗称小布达拉宫。游玩约3小时，买票带讲解。
- 独克宗古城:  古城有全世界第二大的转经筒游玩约1小时，可在古城吃饭，Day6晚上即可。
- 纳帕海依拉草原:  租车环湖骑行，游玩约3小时。
住宿香格里拉
其他香格里拉人民医院做核酸第二天回程飞机需要24小时核酸证明

【 Day 8   香格里拉 _ 丽江三义机场 _ 出发地机场 】
* 出行
- 香格里拉 _ 丽江三义机场:  汽车。200km，车程约3.5小时，可自驾、拼车100/人或包车。

备注:  如果不够8日，也可7日。Day 7香格里拉半日游，下午回丽江古城，晚上飞机回出发地。

『 徒步路线图 』

『 徒步装备 』

* 24寸行李箱:  装衣服等
* 小登山包:  用于在雨崩徒步装路餐、水等
* 登山杖*2
* 头灯:  停电时备用
* 大保温杯:  装热水，高原地方喝热水舒服

* 高帮徒步鞋
* 袜子:  最好时羊毛的，保暖且徒步不伤脚，多备几双
* 冲锋衣、裤:  防风、保暖徒步外层
* 抓绒衣、裤:  保暖徒步中层
* 速干衣:  排汗徒步内层
* 轻薄羽绒服:  保暖，早、晚冷
* 保暖衣裤:  保暖，早、晚冷
* 排汗内衣裤:  排汗
* 遮阳帽
* 保暖帽:  早晚凉，保暖头
* 防风手套:  保护拿登山杖的手

* 墨镜
* 防晒霜
* 雨衣:  山里天气多变，以防下雨
* 防水袋:  以防下雨，保护包、手机、相机等电子设备
* 纸巾、湿巾
* 个人洗漱用品
* 手机、充电宝、充电头
* 药品:  感冒药、高反药，备用
* 现金:  山里有时候没信号
* 路餐:  各路线中都有补给点，自己备一些高热量的巧克力、士力架、牛肉干即可

祝大家有一个快乐的旅程！

本帖最后由 Iris原野 于 2022-05-15 00:09 编辑

5月3日 雨崩上村 _ 尼农大峡谷 _ 香格里拉

早上出门，天空开始飘零星细雨，但丝毫不影响徒步的快乐。我喜欢晴空万里，也热爱乌云密布，这都是大自然的馈赠。雨中青山更是有一种朦胧之美。

这么多小羊羊，选哪一只作为今夜下酒的烤全羊呢？让人很纠结呢。

下点小雨的路，需要更小心。接受大自然的馈赠，也要对大自然保持敬畏之心。

偶遇一种植物和一头牦牛。牦牛在瞪着我，让我别动他守护的花儿。

今日是顺流而下，一路上可以清晰听到河水拍打两岸，激起来的咆哮之声。

路过一个无人居住的小院子，流水、繁花、鸟鸣，其实倒是不错的一处隐居之地。

一直走一直走，看山、看水、看花。

走到小路的尽头，发现林大哥坐在石阶上。刚开始以为只是休息，走近才知道脚扭伤了。给傻小子和蔡蔡打电话，他们返回把人背下去，然后安排了摩托车出山，再在外面包车去德钦县人民医院做检查。这算是旅程的一个小插曲。

外出徒步，一个是要对大自然敬畏；一个是一只脚踩稳了，再放另一只脚。

只是还没有出山，就开始想念下一次进山。我是山里出来的孩子，对于自然有天然的热爱。

走出小路，就是平坦的峡谷水泥路。路很好走，只需要快速通过，避免碎石滑落伤人。

穿越尼农大峡谷，我们回到了文明世界，有路、有桥、有人家。

到了一处农家，与佳佳汇合因为肠胃不舒服，坐车出的村，然后再转车到尼农大峡谷出口。我们开始自己动手丰衣足食，满足口腹之欲。

饭后启程回香格里拉，路上遇到了下雪。我不知道有多久没看到下雪了，兴奋不已。

到了香格里拉，收拾一阵后。与雷雨一起去逛了独克宗古城，吃了一顿火锅，看了那世界第二大的转经筒。

睡一个好觉，明天上午的松赞林寺结束，就是雨崩之行的结束。

5月4日  香格里拉半日游 _ 丽江古城 _ 回程

香格里拉，让我最感兴趣的松赞林寺。随着年龄的增长，也因为一些机缘看过一些佛教的书籍，发现这是一个能让人内心宁静的好地方。

与雷雨打车来到松赞林寺，听讲解员讲松赞林寺的历史、文化和政治背景，跟随讲解员去到一个个供佛之地，故事也就一个个随之展开。

我不知道听懂了多少，听进去了多少，就那么听着就够有意思了。不懂的也许以后会逐渐悟到，悟不到的也自有因缘。

雨崩结束，等待新的旅程。
春观夜樱，夏望繁星，秋赏满月，冬会初雪。这山川湖海日月星辰，就在那里，永远值得期待。

本帖最后由 Iris原野 于 2022-05-14 18:22 编辑

5月2日 雨崩上村 _ 神瀑 _ 雨崩上村

从上雨崩村到下雨崩村，一路先向下再往上，半小时的路程比怕半个山还累。下雨崩村的确比上雨崩村更豪华，商业配套更完善，酒店、咖啡店、按摩店等一应俱全。

走出下雨崩村，是整个雨崩最好视野的位置，往前看是原始森林，往后看是神女峰和卡瓦博格峰。

等了两天的日照金山，终于在这个早晨得以实现。可惜只看到神女峰，没有得见卡瓦博格的真容。神女峰，也叫缅茨姆，传说中卡瓦格博的妻子。

再往前走了，就像进去了童话森林。

顺着河流而上，有很多的玛尼堆。玛尼堆在藏传佛教寓意吉祥平安，大概途径的人都有在河边寄存希骥，我也不例外。

依然是海拔攀升的丛林，只是今天这一路都是石板路，走起来并没有很艰难。只是可惜佳佳的肠胃不太舒服，走到大本营后选择留下来。

最爱大本营的这张照片，满眼满脸都是对未来的期待。经历过去五年的成长，自认为现在的自己活得清醒、自在、真性情和勇气，这些正是我想要的。现在回过头来看，无比感谢曾经的自己勇敢承受了那段痛苦。

我特别喜欢天道里面的那句当生则生，当死则死，来去自如。清醒比糊涂的活着，有更多选择的权利。现在过的每一天，都是我想过的日子。

骄阳似火，一路往上走，一路走走停停，在1点左右达到神瀑。仰望从天而降的那两条水流，神圣地让人忍不住想捧住双手去接住什么。一阴一晴，彩虹依稀可见。

除了欣赏神瀑，还接了神瀑的水喝，一阵清凉。随后下山，一路的经幡层层叠叠。途径一个庙宇，驻足参拜。

这是谁家的狗子，也向往神瀑之美吗？

继续一路向下，来时的路与回时的路，路虽相同，但风景已然不同。这就像人生？

随手一拍都是美景，完全不需要任何滤镜或美图修饰。

途中遇到两个小男孩玩水，那是一种沉浸其中的快乐。我问他们在干什么，他们回答我说修水路。我想给他们拍照，一个小男孩害羞得走远。纯真年代我也曾拥有过，不羡慕，只是希望他们可以一直如此天真浪漫下去。

一路上有马、骡子，屹立于山野之中，闲然自得。

队友们走得很快，我并没有要跟上大家的意图。我喜欢按照自己的节奏往前走，那是自己与自己相处的过程，你听得到自己心跳的声音。

有时候，我们必须学习聆听心灵地下室里野狗的狂吠之声，才会变得更加智慧。

队友们走得很快，我并没有要跟上大家的意图。我喜欢按照自己的节奏往前走，那是自己与自己相处的过程，你听得到自己心跳的声音。

有时候，我们必须学习聆听心灵地下室里野狗的狂吠之声，才会变得更加智慧。

回到雨崩下村，吃过饭补足体力后，回雨崩上村。这是比上神瀑更艰难的一段，也许是今日体力已耗尽。

从雨崩下村到雨崩上村，发现沿路都是鸢尾花。鸢尾花的英文名Iris，是希腊神话中彩虹女神伊里斯的名字。

古代的人认为，彩虹是连接天和地的，故伊里斯就被认为是神和人的中介者，她负责将人的祈求、幸福、悲哀、怨怒、祝福传递给神；同时，她亦将神的旨意传递给人，被认为是神音的传递者。

我一直在想，雨崩上村和雨崩下村之间一定是没有爱情，这谈个恋爱的上下村太不容易了。如果不是有佳佳这个快乐灵魂来分散注意力，应该是会更艰难好几倍。

回到酒店收拾一阵，我们以泡脚结束今日的旅程。一边泡脚，一边听隔壁桌的兄弟妹妹唠嗑，一边思考着自己的一些事情，身心都得以放松。

日照金山、彩虹、神瀑都已得见，满满收获的一天。来雨崩之前查了天气，没有一天是不下雨的，来了以后却天天是好天气，不要太幸运了。

未完待续，整个徒步行程将分为四个部分记录，敬请期待最后一篇_04尼农大峡谷

不要羡慕，你同样去了我去不到的远方。

核酸确实无处不在，从出发地、到昆明长水机场、到丽江，再到经转的每一个地方，全部都做了核酸。而且去冰湖的那一天，因为团队有个次密接的小伙伴，所以半途被德钦县人民医院劝返做核酸，隔离半天等核酸结果出来才能解禁。

想起无处不在的核酸检测就烦，麻烦。

羡慕

本帖最后由 Iris原野 于 2022-05-14 18:20 编辑

5月1日 雨崩上村 _ 冰湖 _ 雨崩上村

依然6点起来，想看雨崩村的日出。日出没有看到，但是晨雾给人置于仙境之中，宁静致远大抵如此。乡村生活，如此让人内心平和。

收拾下楼，与佳佳享受了一个美好的早餐，元气满满自虐的一天！

往上走，出了村子就是去向冰湖的方向。昨夜买了冰爪，期待今天的用武之地，那一定是可以在雪地里撒泼打滚的。

喜欢从开阔之地逐渐走向丛林之中，那就像是一场充满惊奇与变化的冒险之旅，里面的一草一木一树一花都在倾诉属于它们自己的故事。

小桥流水人家，别有一番滋味。

那些随地而挂的经幡，承载了所挂之人的心愿，也一定包含了对旅人的祝福。

这一路而上，随着海拔的增加，心跳也兴奋起来。18年在青甘大环线上，因为前一晚休息不好，第一次体会到让人难受的高反，而后是在川藏G318的稻城亚丁。所以我的高反表现是头痛、呕吐，目前看来一切OK。

随着海拔的逐渐攀升，我好像看到雪了，并且越来越多。阳光穿透直直而立的树木丛，再加上白雪，就像在童话世界中。

到达观景平台，远眺雪山和冰湖，突然感觉之前的攀升不足一提，这就是徒步的意义。延迟满足，即使身体在地狱，也愿意用毅力换眼睛里的天堂。

观景平台有很多可可爱爱的小松鼠，估计过往投喂的人很多，所以它们丝毫不畏惧。

走了一半的冰湖，因有小伙伴次密接，被通知全部原路返回核酸，心有遗憾不能再往前走了。

甚至在当下被通知的那一刻，内心极其难受。总想把负面情绪投射到外界，责怪领队们没有提前安排核酸，这样不会就差这一次核酸而劝返。总觉得是作为领队的傻小子和蔡蔡不擅长沟通，如果换我去沟通，也许结果会有所不同。德钦县人民医院的那些上村的医生，是否可以先等等我们，我们加快速度到冰湖大本营，至少没有白来一趟

人总是这样，对于已发生的事情，希望可以防范于未然；对于未发生的事情，觉得一定不会发生在自己身上。

但原路返回就是那个当下必须要做的事情，这是疫情的性质决定的，不由个人意志决策，也不受个人情绪干扰。继续往前走，会白白耗费德钦县人民医院的医疗资源。并且万一真被检测到阳性，会更大范围地影响这一路陆陆续续来冰湖的朋友。

人生就是有很多事情不能尽如人意，而徒步恰好可以见自己，见天地，见众生。

我们开始原路返回，不断有遇到一些朋友询问怎么那么快就往回走，疯狂补刀，无比心痛。

其中有一位小哥哥没有带冰爪，在冰面上走得艰难，我果断献出了我的冰爪，也算物尽其用。并且互相加了微信，也让我晚上有幸欣赏未曾到达的远方。

上山是天空云多，有些忽暗忽明。而下山，天气彻底放晴了，蓝天、白云、雪山、树葱花繁，心情也更加愉悦起来。

回到村里，第一件事是找吃的。跟佳佳一边吃，一边聊，饭后再来一支烟，无比惬意。

酒足饭饱回到酒店进入隔离期。看窗外云层叠叠、树叶翩翩、雪山皑皑，宁静致远的感觉就在当下。

翻出我的《天幕红尘》，一边读着小说，一边与佳佳有一句没一句地聊着，幸福就在当下。

坐等核酸上门，这可能是近几年在旅途中特有的经历，不知道往后回想起来会有怎样的感悟。疫情倒是让我更珍惜当下，那些想要去做的事情和想见的人，只要条件允许，那就直接去吧。

核酸结束，我们安排了晚餐，还安排了晚上的座谈会。我和佳佳，再加上傻小子领队、林大哥和谢弟弟。大家谈天说地，聊遇到的趣事和个人经验，讨论目前的困境。

想来如果不是因为临时隔离，可能没有这场座谈会，大家从冰湖回来一定累得只想躺下来休息。

感谢相遇，感谢一切的未知可能，让故事发生。

未完待续，整个徒步行程将分为四个部分记录，敬请期待_03神瀑、_04尼农大峡谷。