我的2023三线连骑：掐头去尾川藏中线+穿越易贡大峡谷+与众不同G219与喜马拉雅同行 - 骑行天下 - 8264户外手机版

本帖最后由 richelsky 于 2024-5-14 14:18 编辑

易贡大峡谷跳转https://bbs.8264.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=5716885&pid=92687121

第三段：与喜马拉雅山脉同行  https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5716885&page=5&authorid=0#pid92844786

2023年7月底，我从成都出发，先骑行G318川藏南线至理塘县看姊妹湖，后转G227北上经措卡湖、亚青寺踏上川藏中线。在嘉黎县尼屋乡穿越易贡大峡谷回到G318。继续前行，与新国道G219同行，辗转喜马拉雅山脉南北麓秘境山沟。抵达规划最西点吉隆沟，蹲守一周朗塘后开始返程，十月中旬经佩枯错、日喀则、羊卓雍措翻越岗巴拉山口回到拉萨。

我在川藏中线上见到了夏季最美草原--甘白路；由白玉县北跨过金沙江小桥进入西藏，三天推车，经波罗乡、玛烈村、娘西乡抵达贡觉县、察雅县。在察雅县踏上新国道G349一路向西直至嘉黎县尼屋乡。

尼屋乡转到318的易贡大峡谷是我迄今为止遇过的最危险道路最狂野穿越路线。100多公里穿越到易贡茶场、通麦的路程险象环生，震耳欲聋咆哮的易贡藏布、突如其来的泥石流、乱石穿空的岩壁，现在回想起来还历历在目。

再次踏上318色季拉山故地重游。由林芝出发，随着雅鲁藏布江逆流直上，在米林县踏上新国道G219。沿着G219继续骑行，翻比巴拉雪山的下坡不幸摔车，不幸三根肋骨骨裂。但幸运的是翻越喜马拉雅去玉麦乡，见到了桑杰曲巴老人的女儿卓嘎、央宗两姐妹。从此开始推车之旅，沿途尽量沿着边境线骑行，与G219未完全重合。去的边境地区有：沿觉拉乡大峡谷（非正式名字）穿越到错那县、勒布沟、拿日雍措、卡久寺、库拉冈日徒步、色乡赛卡古托寺、普莫雍错南岸-普玛江塘、冲巴雍错、亚东多庆措、卓木拉日、岗巴县曲登尼玛、吉隆沟亚洲一号观景台看langtang。

守了7天才见到朗塘后返程，由原路经佩枯错、定日县翻嘉措拉山口到达拉孜县，拉孜县经日喀则、江孜县宗山古堡、乃钦康桑（卡若拉冰川）、浪卡子空母措、羊卓雍措，翻岗巴拉山口后，高速回拉萨。

囿于能力所限，写不出优美的游记，分享个人优化后的路书、注意事项和骑行准备等等，贡献微薄力量供各位朋友参考，回忆叙事尽量做到真实还原。

您应该了解的：个人经验包括不限于，高海拔户外经验、急救处理、高原烂路重装骑行/推行经验、进阶修车经验以及野外生存经验。您可能面对的危险有：极端天气、失温、高反、高海拔高负重无救援、恶劣路面导致的车辆损坏、摔车、傍山险路/临崖临水等危险环境、落水、泥石流或滑坡、野兽和蚊虫等等。

1 藏区详细标注+2023骑行轨迹 https://richelsky.lanzouj.com/iEnc61f6rwgd 仅供参考，您可以从网络等各种渠道寻找自己喜欢的轨迹导入到手机app中，app优先考虑奥维、两步路、行者（三个最好都下载）。行者搜索川藏中线、易贡大峡谷两个路书，下载保存。奥维和两步路提前下载轨迹周围1公里离线地图。经济尚可考虑准备2部手机移动+电信双卡，建议考虑带码表（长途用码表比手机方便）。

2 装备一览表:https://docs.qq.com/doc/DQlFSTmpwQlNkbVdN  仅供参考

3 摄影器材：大疆mini3pro，vivo x90 偷懒没带单反，回家后才发现放到电脑画质不够。

• 因户外运动和线路存在不确定危险因素，请量力而行，安全自负。
• 本人体力中等，负重约50斤±5斤，单日最长距离240KM，最高爬升2200米120KM，以此作为参考。
• 难度、危险性、风景每项满分10分，6分以下为轻松/简单/一般，7-8为中等，9分及以上为难/极危险/极佳。此数值为个人主观平分，又受到线路、天气、环境等等外界影响，难以客观评价。各位看官可一笑而过，仅供您参考。
• 一个理想的旅行应是自由而没有负担；逃避现实、洗涤心灵、追求刺激等理由为旅行增加了不能承受之重。
  

骑行前的规划：https://docs.qq.com/doc/DQlNKZEd4WVphdVRl

参考资料：

西瓜视频：无法到岸的老夏  四驱浪迪自驾游

8264论坛：

hzy0769   2020初冬，喜马拉雅小环线      https://bbs.8264.com/thread-5630436-8-1.html

cs生活     与喜马拉雅同行2019   

https://bbs.8264.com/forum-viewthread-tid-5572208-page-1-authorid-34799649.html

微信公众号：地理公社   伟大的喜马拉雅山脉全图册

Bilibili：莫兰go 219国道山南段摩旅攻略

二场河单车和东海嘉措的视频开创性的展现了喜马拉雅山脉之美，让我心中一直燃烧着出发的念头，他们是我最喜欢的旅行博主之一。

骑行装备清单：

https://docs.qq.com/doc/DQlFstmpwQlNkbVdN

2023骑行轨迹:
https://richelsky.lanzoub.com/iEnc61f6rwgd

这次最让我感到意外的是藏区变化，以前经常找不到的商店和餐馆，如今几乎每个乡镇都有了，村子里头脑活络的藏族年轻人也开始做起了盖浇饭等汉餐。更让我惊喜的是移动网络和水电的三通，老人小孩开始刷起了抖音、快手等，覆盖率之广让我惊叹，整个G219几乎无死角。

因为比巴拉雪山摔车导致骨裂，整个行程不得不大段大段的推车，计划完全被打乱，不少想去的地方不得不被放弃，实在遗憾。

本帖最后由 richelsky 于 2023-11-28 18:01 编辑

之所以叫掐头去尾，是因为我从成都出发并没有沿着熊猫大道走传统意义的川藏中线，而是先骑行318---我想去看理塘看毛垭大草原和海子山姊妹湖。8月份正是川西草长莺飞之季，我蹲了3天如愿见到了川西最美的草原和海子。day0：从大河边检查站拐进G227更像是一场美丽的邂逅。八月份里，川西草原展现出了一片生机勃勃的景象。广袤的草原上，茂密的青草如绿色的海洋一般延伸至远方，各色花朵如繁星点缀其中。骑行25公里翻过垭口，更大的惊喜展现在我面前，一条笔直的峡谷如长龙一般蜿蜒向北，两侧青山峰峦叠嶂，一眼望不到头。沿着峡谷一路缓下43公里，一条湍急的河流一直陪伴你直到汇入雅砻江中。麻日乡巴河村（经纬度: g100.17220900,30.75052968K码: 71mmt9xjp海拔高度为2967米）左转上陡坡可进措卡湖，可惜好友催促便作罢。如今旧事重提，不免为一大憾事，当时也甚是不舍。 难度：7      危险性：5 落石、下坡、交通事故             风景：9
海子山和姊妹湖
从大河边检查站出发
康珠村经纬度: g100.28415993,30.20164235(GCJ-02坐标)K码: 7j3rt3u2p海拔高度为4263米，缓上坡至此结束，5%左右爬坡4.3公里到垭口
无名垭口 经纬度: g100.26567401,30.22057297(GCJ-02坐标)K码: 70iqt4e3p海拔高度为4468米，草甸上繁花朵朵，层次感更胜过毛垭大草原。
一段悠长惬意的峡谷下

这段下坡极长，最初从垭口到君坝镇较轻松，君坝镇（有住宿和餐馆）附近开始起伏缓下。从高山草甸到森林，从湍急的河流到瀑布、小溪，急剧下降的海拔给这片区域带来了生态的多样性。

连接君坝大桥的道路在峡谷中如一道银龙迤逦而行

过君坝大桥后左转，经和平乡g100.30981576,30.57700151(GCJ-02坐标)K码: 7rwrtihep海拔高度为2927米、麻日乡巴河村（经纬度: g100.17220900,30.75052968K码: 71mmt9xjp海拔高度为2967米）左转上陡坡可进措卡湖、至拉巴村g100.15510909,30.83071161(GCJ-02坐标)K码: 7x2mt5enp海拔高度为2992米，再次跨过雅砻江与朋友汇合，至此踏上川藏中线。

本帖最后由 richelsky 于 2023-11-28 18:16 编辑

day1,传统意义上的川藏中线正式开始。拉巴村-16KM皮察乡-18KM皮察未知寺庙经纬度: g100.04510880,30.79593059K码: 7fnhtbbmp-30KM通宵镇-开始上陡坡-51KM无名垭口-74KM友谊乡

难度：8      危险性：6   气温、落石、下坡、交通事故      

风景：7

我的同伴肉鸽是我18年阿里中线在亚热乡遇到的骑友，经历了一顿十人合作的手工火锅后，我们结下了友谊。肉鸽是一名实力异常强悍的重装长途老司机，曾经单人单车从浙江出发环游中国。他七月初出门已骑行月余，因此和我商议各自骑行，不会走完全程。拉巴村至通宵镇也是一段峡谷，较昨天G227君坝镇段景色稍逊，而且是一段极缓的长距离上坡。近4个小时抵达通宵镇，偶遇一女摩友，与肉鸽是旧识。一番闲聊，我们做了一个错误决定---赶往亚青寺。殊不知，通宵镇西行的无名垭口平均坡度约8%，个别地段甚至达到15%，而且长度足有23KM海拔提升1000米。通宵镇至友谊乡甚至沿途都没有村庄，山上连牧民都甚少。因此，建议在通宵镇补足食物和水。车少人少的峡谷风光，千山万仞、怪石嶙峋、古木青苍、通宵曲一路向东喷涌而出不可阻挡。
皮察未知寺在皮察乡以北2公里，村庄规模数倍与皮察乡。我与肉鸽初见皮察寺都颇为惊诧，因为这座寺庙甚是壮观，满身“黄金甲”，金光四溢。以往在西藏自治区很难看到。我们停车转了一圈，突然发现这里竟然有不少僧侣和信徒在背经文石板，肉鸽兴冲冲也扛了两块。借着背石板，我们也进入了大殿，与其他地区不同，这里和德格以及更广泛的玉树、甘南等一样喜好刻经刻碑，整座大殿内竟然堆满了石板，约有4-5米那么高。
这里的藏式建筑依然是川西甘孜风格
从谷底通宵镇爬坡，这种连续的70公里上坡非常痛苦。八月份的川西夏雨连绵，骑到山顶温度骤降到个位数，雨滴中甚至夹杂了冰粒。
无名垭口一路爽下直至友谊乡，但是前面长距离爬坡让我精疲力竭，只想烤烤火后睡觉。八月的理塘，果真如仓央嘉措笔下所说确实是人间天堂，草原景色远胜若尔盖，比青海湖、祁连山、甚至新疆伊犁、昭苏，多了些色彩，也多了一些宁静。
友谊乡只有一家住宿，超市几家但物品不多。肉鸽说去乡镇府看看。于是与乡镇府工作人员沟通，经工作人员同意后我们在会议室借宿。

本帖最后由 richelsky 于 2023-11-28 18:27 编辑

day2，友谊乡zf-亚青寺-阿察镇
当天气温舒适，坡度也不大，以缓下和起伏路面为主。昨天强度太大，阿察镇过后是一个16公里8%的上坡，且离阿察镇最近的补给在40公里以外的安孜乡。因此我决定就在阿察镇找一家廉价藏家客栈，顺便洗澡洗脏衣服。今天依然在花海草甸之间遨游，坡连绵起伏，好在几处陡坡长度都比较短。
难度：6      危险性：6   气温、交通事故           风景：9
今天一直沿着这条增曲的支流骑行。有意思的是，在快到亚青寺前5公里有一乡-纳塔乡，偶遇一只调皮的鸟。我们挪一点，它就往前挪一点，每次都与我们保持几米的距离，却又不愿意离去，甚是搞笑。

亚青寺正大兴土木，川西这边的寺庙多为新建，一个个金光闪闪，估计掺了不少铜箔。来亚青寺之前听说在这里不少游客被押送或者劝返，庆幸我们很顺利的进去，没遇上任何阻拦


来之前我以为亚青寺是只收女尼姑的觉姆寺，实际上河北岸大雄宝殿北住男僧，而河南岸住女僧。我和肉鸽边骑边看，被路旁的白塔林和小山上一座巨大的莲花生大师像吸引，遂弃车爬山。在这偶遇了一位普通话特别流利的年轻僧人，肉鸽显得特别兴奋，与僧人交谈甚欢，不知不觉过了两个小时。
虽然和肉鸽比我了解的佛教历史应该更多，但我反而对传教式的交流兴趣寥寥，于是找个理由去四处转转。不多时两个人也交谈完毕，肉鸽心情复杂，不舍离开。你说骑个车怎么感情还这么多呢，哈哈。
三岔路口经纬度: g99.63096587,30.97475808(GCJ-02坐标)K码: 7yr4tpwsp，左转上赫赫有名的甘白路--由甘孜县至白玉县的景观大道。景色异常漂亮，我将八月份的阿察镇（甘白路）排到了我心目中最美草原旅行地排行榜的NO1第一名。

除了绿色的草，全是五颜六色的花，非常漂亮。

本帖最后由 richelsky 于 2023-11-28 23:58 编辑

day3: 阿察镇-16KM无名垭口经纬度:g99.49925459,31.10193592(GCJ-02坐标)K码: 7hn0tbvwp海拔高度为4624米-36KM安孜乡-51KM麻绒乡-83KM章都乡（出乡有阿色隧道1377m）-98KM绒盖乡（有一南下柏油路可直通G318海子山下，可搭车）-114KM白玉县

难度：6      危险性：5   长坡、交通事故   

风景：6

阿察镇出门依旧爬坡，5%左右坡度16公里长，重装骑行并不轻松。好在依然绿意盎然。






安孜乡开始又进入峡谷地带，这里有一条小河在麻绒乡汇入欧曲，水量暴涨，沿着峡谷一路向北奔流在白玉县城北8公里的金沙乡汇入金沙江。
麻绒乡附近的建筑与新龙县G227国道的藏式民居又有微小差异。
章都乡

绒盖乡这条路实际上是G215国道

抵达白玉县城

继续骑行，有2条路可走，一条从金沙乡跨过金沙江大桥走机耕小道，另外一条沿着G215走317再转到贡觉县跨过这段机耕烂路。实际上，绕路我没有考虑过，正是这段毫无征兆的烂路，让我体验了三天极致的痛苦。这段路的困难程度，远远大于阿里中线。

本帖最后由 richelsky 于 2023-11-29 00:04 编辑

​day4：白玉县-8.4KM金沙江大桥-25KM外冲村木松木刻-47KM阿当村村委会。今天的难度陡然增高，白玉县之前与318难度相当，而白玉至贡觉段三天的行程难度甚至大于阿里中线最难的一天-翻越嘎拉山口。难度：9   危险：8 温差、落石、烂路  风景：6

看似海拔不高坡度平缓的路段其实十分困难。不仅路面差，而且局部路面坡度极其陡峭，一天都在上山下山中度过。今天经历上三次山顶和两次谷底以后才能找到住宿。不要被前面的好路所误导，一定要对恶劣的路况有所准备。
白玉县北7公里欧曲一座大桥经纬度: g98.78176921,31.24391744(GCJ-02坐标)K码: 7tacsp91q海拔高度为2978米，由此越过欧曲就是金沙乡。这也算是一种渭泾分明了吧，过了金沙江大桥，就算是进入西藏的地界。这一带西藏和四川的分界线基本是沿着金沙江划江而治。 坡度超过了15%，像一堵墙横在面前，第一个坡大约推了1个小时到山腰，转下坡。此处左转下坡到江边不要上坡，经纬度g98.76501989,31.26328221(GCJ-02坐标)K码: 72tbs6w1q海拔高度为3255米 下至江边，虽说能骑，但是依然难骑，不时出现的陡坡一个接着一个，对体力消耗很大。
江边一段很危险的悬崖路，开凿在山壁之间

外冲村有简单的补给，如果体力不足可以在此借宿。从外冲村开始爬坡，到39KM小垭口3561m之前是水泥路。一旦过了小垭口（小垭口往上可爬到老外冲村），路面又开始变回烂路。木刻无外乎木板印刷术而已，这里提供木刻板专供如德格等地印经院使用
这边坡度又开始超过15%
下午4点20分，终于翻上第二座小山坡，也收获了此行第一次扎胎。

小垭口处上坡就是老外冲村，如果天黑或体力严重不足强烈建议在此借宿。因为去往阿当村还要一下一上，泥路破烂不堪，中途没有人家。
这段去阿当村委会的路面更烂，不断起伏。当时疲惫不堪也没有运动相机，没留下什么画面。我骑危险和烂路时不喜欢打断骑行频繁停车拍照，所以一般烂路和危险路段几乎没有照片，在此说明。
阿当村委会在村子的最高处，爬到崩溃。也听说过不少骑友只能骑到老外冲村的垭口处野外露营。村委会借宿条件不错水电齐全，隔壁村长家商店也可以补给到物资。骑友在外应多注意形象，三个女村**讲诉前几日有其他骑友来借宿有不礼貌行为被当场赶出去。希望所有人以礼待人，给后来者以方便

本帖最后由 richelsky 于 2023-11-28 19:17 编辑

day5：阿当村村委会-5.8KM无名垭口（请注意，有很多攻略下山走右边路，请一定左转走左边布美-波罗乡）-33KM波罗乡（请按红色虚线骑行）-波罗乡务必补足物资，从波罗乡至娘西乡两天内没有补给点-53KM玛烈村，如果你物资不足，请一定一定要在玛烈村找村民补足。如前一天的路程已经超出自己能力范围，请在s201北上转317，因为后面2天的路程难度比白玉县至阿当村更难。这也是你唯一能回头的机会，上了玛烈村，一路没有回弓箭。 难度：7      危险性：8   滑坡、悬崖、落水、落石、长坡   风景：7
八月初的阿当村清晨云雾缭绕，气温低至10℃，湿与冷参杂像极了冬天的湖北。由于昨天我们借宿离山顶最近的阿当村村委会，因此不到一小时便爬到垭口。
垭口经纬度: g98.58353982,31.27860682(GCJ-02坐标)K码: 7x46sdc2q有一小水坑，此处有两条下山路线，请一定选择左边那条去布美村的路线。
走错路就要和我们一样，不仅多骑10多公里上坡路s201，而且下坡路极烂。
当然，你也可能错过一场美景。有失有得，人生就是如此。
习惯在危险路段和烂路不停车不拍照，因此没有留下这段下坡的照片。布美村下波罗乡的路面也不是那么好，但是能省十多公里的路程，而s201省道也不是那么平，起伏坡较多，且临渊临崖，有数处路段泥石流冲毁路基。严格来说，出了白玉县，危险系数增高不少。
S201正在吉荣峡谷中，山脉突兀壁立,东西耸立着高达200米以上的人云绝壁,藏曲河从中穿过。离藏曲的尽头不远波罗乡，波罗乡不大，但是物资丰富，超市和餐馆有几家。由于后方无补给、路况奇烂，视个人需求请在此准备1-2天的物资。波罗寺与波罗乡隔河相望，而藏区从中穿过，不远就汇入金沙江。2018年波罗乡附近发生山体滑坡，造成金沙江断流形成堰塞湖，原波罗乡zf所在地热多村被水淹没。重建的房子往藏曲上游移了2公里，一座新大桥横跨东西两岸。补充好物资，从一条小路向西骑行，出乡的路没有那么平缓。一路缓上坡，18公里爬升500米后抵达玛烈村，玛烈村需要借宿。
出门爬坡，是一段峡谷风光
有一段很美丽的乡间小道，灌木丛生，小河流水，让人神清气爽。
强烈建议借宿在村西最后几户人家，能为明天的“大考”减少一点爬坡。
这里相对来说不容易借宿，但也不是每家都会拒绝。能不能睡藏床就看你是不是社牛了

本帖最后由 richelsky 于 2023-11-29 00:06 编辑

day6：玛烈村-13.1KM垭口爬升1300米-16.1KM坡底-18.4第二垭口爬升300米-27.1KM三岔口水泥路面-34.8KM第三垭口爬升500米-50KM娘西乡今天你很可能推行8小时才能抵达第二个垭口。请务必提早出门，今天路面的破烂程度可能会颠覆你的想象。如果不能抵达娘西乡，只有第三垭口前的白玛宗玛寺能借宿。 难度：9      危险性：8   温差、落石、烂路    风景：8 出门按着轨迹走，这里上坡岔路多，很容易走错。


当你认为刚出玛烈村已经够烂了的时候，现实总是给你更大的教训。便道越往上坡度越陡，雨季雨水长期冲刷，导致路面崎岖不堪。


约五小时推车到达第一垭口，此时差不多接近崩溃
航拍玛烈村至第一垭口
从第一垭口下到坡底路况尚可，坡底风光不错
爬第二垭口不算容易，当然前提是在第一垭口的摧残下能恢复体力。果然是烂路出大片，今天风景竟然分外美丽。又是备受折磨的路，下坡骑出了dh的感觉
27KM处三岔口的水泥路拯救了精疲力竭的我，我像见到沙漠里的绿洲一样兴奋呐喊起来。

31KM处的白玛宗玛寺也是唯一比较干净的借宿点，有简单的零食可以得到补充。

当你陷入绝境时刻，第三座垭口如压死骆驼的最后一根稻草。

成功往往很简单，有时候冲一冲，反而能激发无限可能。

而胜利也会收获丰厚的回报

嘎堆村一个非常漂亮的村子

从第三垭口下坡15公里抵达娘西乡，果然是烂路出美景。我希望下次还能再回来，但不要用自行车的方式。

得到娘西乡SJ和工作人员的帮助，借宿乡zf宿舍，由衷感谢每一位帮助我的朋友。

这地方摆着2万多软，经过筛选老板扔下一些价低的松茸，众人都捡了一些。我和肉鸽挑了七八个清炖，刚从土里扒拉出的松茸，炖汤太鲜了，感觉一天的累和苦都值了。

9月6号我已经到勒布沟~遗憾。
我朋友家里出事了，在洛隆县前和我分开