长途骑行露营那些事儿 - 骑行天下 - 8264户外手机版

长途骑行露营那些事儿（一）

前言

适合自己的就是最好的。本帖非攻略，只是记录〖长途重装骑行〗这一圈子的营地事宜，属个人经验、感悟和偏好。如有雷同，纯属巧合；如有不同，各自安好。

理念

重装，其实是一种精神，和装备多少没关系。只要带露营装备+炊具，50斤装备和150斤装备都算重装。重装骑行，一般指带有露营装备和炊具，有的觉得不带炊具，只带露营装备也算重装。现在有些骑友搞出来个超重装概念，连车+装备至少得有150斤甚至更多。也有些骑友追求轻量化，总装备也就10公斤左右，还没很多轻装骑友装备重。自己装备+车在120～150斤左右。早期装备+车，70-80斤，那会最多的时候也就100来斤，现在起步都100来斤。

说理念有点虚，其实是不同方式，不同长途重装骑友理念完全不一样。重装骑友大体分以下几种。

户外型

“能扎营绝不住宿”、“能野外扎营绝不城镇扎营”、“能人迹罕至的地方扎营绝不人口密集的地方扎营”。
这类重装骑友基本都是更喜欢大自然，可以几个月不住宿，几个月不和人深入交流。对营地选择很有心得，每天景色不同的扎营、不同的地方的醒来，是骑行乐趣之一。随身补给至少3天，大米动辄10斤起步，基本自己做饭而且做饭有心得，起码比较符合自己口味，太阳能板是必须的，河里洗澡洗衣服是家常便饭，很多每天都打山泉水饮用，身心极其耐操，对环境适应性非常强，除了必须的生活补给，不需要依靠其他人类文明。骑行节奏也比较慢，很少赶路，每天没有特定目的地，骑到哪算哪。有时候心血来潮，骑个几公里，有好的景色或者合适营地就直接扎营了。大多是长年累月骑行，少则2-3个月，多则2-3年。大多经验丰富，你知道的路线他骑过，你不知道的路线他也骑过，更偏好小众路线和人迹罕至的地方，高原、新疆和一些山区是他们长期活跃的地方，单溜为主。海拔5000的高原，大风呼啸、冰凉的河里洗澡洗头洗衣服，了解一下？

人文型

这类重装骑友更喜欢人多的地方，城市博物馆、人文景区、地方美食等是必须的，没事和人唠家常，一唠几个小时。扎营基本都在城镇和室内，很少野外裸搭，借宿比较多，经常光顾村委会、乡镇府这类。扎营和做饭频率比户外型低很多。相对户外型，装备一般来说也少很多，是否扎营、自己做饭没那么强原则性，对人类文明依赖性更高。每天遇到不同的人，不同的故事，了解了解当地风俗是重要的乐趣。喜欢组队骑行。

应急型

这类重装骑友和户外型完全相反，带帐篷只是应急，能住宿绝不扎营，虽然有帐篷，但几乎不扎营，除非赶不到目的地或者特殊情况才扎营，每天赶路为主，骑行节奏、方式和轻装差不多。有些会带有轻便炉头，扎营时煮个泡面之类，装备非常少。而且一般来说总行程时间比较短，很少超过1个月，可能整个行程扎营也就2-3次，有些连帐篷都不怎么会搭。新藏线、川藏线、独库公路这种成熟的路线这类骑友比较多。每天定好目标，到达目的地，洗个澡、大吃一顿，大功告成。每天行程也比较长，日均100-150公里很正常，有些在高原上一天也可以骑200-300公里，重在骑行本身带来的乐趣。青藏线，一天200-300公里，8-9天骑完了解一下？

不知所云型

这类重装骑友，新手较多，大部分非骑行爱好者，甚至没骑过车。不知道什么是重装，也不知道为什么要重装，大体都是通过网上或周边人了解到骑行领域，感觉人家好像带帐篷，然后也带帐篷了。

其他

比如减肥型，好像多带点东西减肥效果更明显。实际情况是，女骑友通过骑行根本减不了肥，反正我没遇见过。有些女骑友重装骑新藏线这种条件艰苦的线路，体重也掉不了。

其实，不是减不了肥，而是体脂率问题，虽然体重没掉甚至涨了，但体脂率肯定低了很多，极少数掉体重的，一回到城市文明，体重反弹很快。神奇的是，男同胞长途骑行，体重掉的特别快，2-3个月重装骑行，掉20-30斤非常正常，川藏线这种20-30天的路线，体重10斤起步掉的男骑友比比皆是。

比如经济型，因为露营不需要住宿，可以大大节省开支。

比如观光型，世界那么大，我想去看看，是他们的理念，自行车只是代步工具，骑行和露营本身不重要，也谈不上骑行乐趣和露营乐趣，但得有露营装备，喜欢去那些耳熟能详的景区景点，哪里人多往哪里钻。

装备

露营装备

露营装备简单的说，就是大名鼎鼎的三件套：帐篷、睡袋、地垫（防潮垫）。

不是非常冷的地方露营，三者只要具备各自功能就行，比如帐篷防风防水，防潮垫防潮，睡袋保暖。但非常冷的地方露营，三者相辅相成，相互影响很大。去年11月份，嘉黎一带海拔4900的高原，零下20°左右，空房子扎营，普通的内账+外账四季帐篷，2张铝箔垫+R值2.6的气垫，G700+B1000睡袋，黎明时依旧冻醒。身上不冷，主要身底下凉，靠近地面的部位捂不热。

有些新手骑友前期开挂，没有地垫，就只有睡袋和帐篷，晚上露营算是和大地亲密接触。被冻过几次，果断上蛋巢垫或者气垫。

这里不说选择什么牌子的装备，也不做什么装备测评。争议太多。只说一下自己的经验和偏好。

首先，身体。

户外最重要的装备就是人的身体本身。这个不是说身体健康或者体能好坏之类，而是身体的耐受性。上过高原的人都有感受，为什么藏区的人都不怕冷，尤其一些小孩子。在高原上，内地游客抓绒+冲锋衣，甚至羽绒服，而很多当地人就一件T恤的场景非常常见。人的身体神奇之一就是对环境的适应性。人类文明不断进步，物质水平越来越好，身体却越来越娇贵。稍微冷一点、热一点，就感觉水深火热、要死要活了。现代文明才多少年，人类文明又多少年。身体对环境的适应，远比任何高性能的装备都重要。同样的环境，同样的运动强度，同样的地方露营，同样的露营装备，不同的人感受肯定不一样。所以，你冷吗？

其次，消耗品。

户外用品都是消耗品。一顶帐篷能用多少年，是很多因素决定的，产品本身质量，使用频率，使用方式，使用环境，收纳环境，用后保养等等。5000的帐篷，5年之后并一定具备优良的防水性能，尤其是长途骑行（这里说的长途骑行是指一次行程连续2个月以上而且扎营次数至少占三分之二，类似川藏线这种20-30天、扎营3-4次的不算）这种把专业装备当日用品使用的行当——装备长期、连续使用，损耗太快了，而且高原条件恶劣，装备损耗也快多了。把专业东西当日用品使用，也不大可能存在用后保养这一说法。一两年换一个500的帐篷，绝对比5年只用一个5000的帐篷更划算，也更实用，性能也更好。按长途骑友的露营频率和露营方式，估计没有什么帐篷能用5年。其他装备也是同理。能用20-30年的黑帐篷了解一下？

再者，次品和质量。

再好的装备，也有次品，只是占比大小问题。国产帐篷，总体来说，因为生产工艺和品控问题，次品率很高，或者说销量高、次品量大。不管什么牌子，也不管它专营多少年，也不管什么户外达人做什么专业测评，都属于走量不走质，买到次品的概率比较大。

几个大牌子的国产帐篷都使用过，也看过很多相关帖子，和其他骑友也交流过经验，没有哪家最好这种说法，都是参差不齐各有优缺点，或多或少都有小问题，比如防水性，透气性，冷凝水问题，压胶脱落，拉链，稳定性，搭建方式等。个人而言，有款帐篷在没有大风的温和的环境中用了半个月，撑杆断了两处，还有款帐篷因为稍微有风就摇摇欲坠、用了一次就退了。至于其他人遇到的外账随便戳一下就一个洞，或者下大雨时帐篷里面下小雨的，也大有人在。所以，国产帐篷选什么牌子无所谓，随便买。对了，那种公园快搭、亲子游式帐篷最好不要买（很多新手喜欢选购），那种虽然搭建收纳非常简单，但基本都不防水，稳定性也不行，风雨天气要你老。当然，如果你只是室内扎营或者偶尔用一次，那就无所谓了。

至于国外牌子，没使用过，不做评论。当然，这年头没有傻子商家，一般来说都是一分钱一分货，没有商家会把价值1万的商品，100块就卖给你。但可能会把价值100的商品1万卖给你。经济允许，可以考虑国外牌子，虽然，也不能100%保证买到合格品或者100%满意的产品。

再者，磨合

人磨合装备，装备磨合人。人适应装备，装备适应人，任何装备都需要磨合期。一双新鞋，不管怎么合脚，一开始穿绝对不是最舒服的，往往都是穿了一定时间之后才最舒服，这也是为什么新鞋不走远路。很多骑友装备开挂，不是因为装备牛逼，而是他适应了那套装备、并能物尽其用将其发挥出200%的性能。川藏线穿拖鞋骑车的骑友大有人在，你让一个骑行5年、从没穿过拖鞋骑车的骑友穿拖鞋试试。一路遇到很多骑行大牛，装备都非常便宜、简陋。装备好坏，很多时候不是装备本身性能，而是看谁在用。

帐篷

其实性能无所谓，有就行，国产那种200-300的能防水防风足够了。毕竟长途骑行，不是那种极端环境下的户外。如果帐篷防水性不好，又实在囊中羞涩或者觉得没必要花大价钱，那就买块塑料布，比什么防水材质都好用。如果塑料布也懒得买，那天气不好就住宿、借宿或者室内扎营。如果更偏好室外扎营，那帐篷防水就是刚需，国产的600-700的也够用了。如果去特别寒冷的地方或者冬季高海拔地区，最好选用更专业的帐篷（很少会有骑友在零下20度以下的地方骑行）。

自己这款是圆顶帐，内账+外账型双人四季账，其实不能完全算四季账，达不到高原冬季使用条件。双人帐，虽然体积大、重量重、天气寒冷时比单人帐更冷，但长途重装骑行，耐操性、空间感远比轻量化更重要。双人帐篷空间大，更舒服些，天气不好时露营，可以把东西都放帐篷里，甚至可以帐篷里做饭。虽然，所有帐篷都明确说明，不要帐篷内用火，但没有人愿意雨雪天气寒风凛冽中做饭。

再一个，帐篷是圆顶式，撑杆四个角都可以栓风绳，这种结构对不同营地适应更好，抗风性更好。能打地钉的地方就不说了，能打地钉，大部分帐篷都会比较牢固，只是人在里面感受不同。设计合理的帐篷，地钉打牢，风绳拉紧，不是那种6-7级以上大风，帐篷基本纹丝不动，人在里面感觉不到外面刮风。有些帐篷，如鱼脊结构、隧道帐，如果那种打不了地钉的地方扎营，比如亭子或者水泥地，稍微有风，帐篷就真的在风中摇摆。因为经常扎营一些亭子、江边观景台之类，即使不用石头压，起码能2-3个角栓风绳。即使打不了地钉、栓不了风绳、也没有石头，因为双人帐篷空间大，把东西都放帐篷里，也可以把帐篷压住。黄河、金沙江、雅鲁藏布江这类大江大河，江边的风是真的大，真的真的大。帐篷种类繁多，有兴趣自行科普。

地垫（防潮垫）

目前用过的有4类，地布、铝箔垫、蛋巢垫、气垫。

不是特别冷的地方（-15度以上），铝箔垫、蛋巢、气垫，单纯某一种、两两随机组合或者3个一起使用，都可以。如果你耐冻，零下十几度一张铝箔垫也没什么不可以。

地布

一般都防水，放在帐篷底布下面，可以防水，也可以防止帐篷底布被碎石、尖锐物刮破。体积小，携带方便。不是刚需，要不要都可以。

铝箔垫

算是户外神器，很多都是那种双面铝箔，防水、隔寒气、保暖性都很好，像地布一样放帐篷底布下或者放帐篷里面都可以。轻便、便宜、性价比高，缺点是体力大，占地方，时间久了会被压瘪，保暖性下降。最好买那种双面铝箔、2米×1.8米，几十块钱，折叠之后4面铝箔，如果天气冷，还可以再折叠一次使用。

蛋巢垫

这个是很多驴友首选，大多蛋巢垫都具有防水、防潮、隔寒气、保暖功能，轻便、收纳方便，价格几十到几百不等。缺点和铝箔垫类似，体积大，占地方，时间久了也会变薄，保暖性、舒适度都会下降。还有个缺点就是天气寒冷时，很多蛋巢的巢里，也就是那些圆圆的坑洼小槽里会积水，来自身体的水蒸气会在巢里冷凝成液态水，就像帐篷内侧的冷凝水一样。尽量选R值高的，R值越大，保暖性越好，当然，价格也会更高些。

气垫

气垫大体有两种，自动充气和人工充气。普遍来说，气垫优点是收纳后体积都很小，很多收纳后体积也就15×10×5cm。但使用和收纳完全没有铝箔垫、蛋巢垫方便，而且重量大、价格贵，前期没适应睡起来不是很舒服，适应之后会很舒服，而且很多气垫，身体稍微动一下，声音很大，嘎吱嘎吱响，也容易被尖锐物体刺破（可以补），而且有可能会鼓包。大部分气垫因为材质和内部空气对流等问题，虽然夏季很凉快，但寒冷的冬季拔凉拔凉的，保暖性比蛋巢垫和铝箔垫差很多，根本捂不热，即使同样R值。如果去寒冷的地方一定要用气垫，那就选那些抓绒或者铝箔材质以及能很好处理空气对流问题的气垫（价格也是水涨船高）。

自动充气一般都是那种带有记忆海绵的，展开之后会自动充气，最后吹两口就可以了。这种气垫充气很方便，不怎么需要人力，也不需要额外气泵，缺点就是价格贵，收纳费事，而且用久了记忆海绵没有记忆效应了，还是得用气泵。

人工充气的气垫，就是得完全用嘴吹或者气泵充气。完全嘴吹很考验肺活量，高原上很容易吹的头昏眼花。还是用气泵吧！气泵也有很多种，需要额外选购。也有很多气垫内置脚踩式气泵，不需要额外采购气泵，实际踩起来，很有画面感。价格比自动充气气垫便宜很多。

睡袋

睡袋是重要的保暖装备，绝对不能湿。收纳后，最好用防水袋等防水收纳物再包裹一层，即使你的最外层包也防水。很多帐篷因为设计问题，冷凝水出不去，很容易把睡袋打湿，晚上睡觉时可以用外套、锡箔纸、或者急救毯之类盖在睡袋上。

常见的睡袋按填充物来分大体有三种，充绒、抓绒、棉睡袋。

充绒睡袋

大部分骑友首选充绒睡袋，充绒睡袋一般是鹅绒和鸭绒，鹅绒保暖性和蓬松度比鸭绒更好，也更轻便，收纳后体积更小，当然价格也更贵。充绒睡袋缺点和所有充绒衣物一样——会跑绒，用的时间久了，里面的绒也跑的差不多了，保暖性会下降很多。而且阴雨天气，会有浓郁的主人气味——鹅鸭那种腥味。尤其经常使用的睡袋，脚臭、汗臭等人的体味，混杂着鸭鹅腥味，别有一番滋味。充绒睡袋阴雨天容易吸潮，或者被帐篷内冷凝水打湿。充绒睡袋一旦打湿，保暖性直线下降，捂不热。天气好时一定要把睡袋拿出来晒晒，但也不能长时间暴晒。寒冷冬季使用时，因为羽绒会被压扁，如果身下蛋巢垫等防潮垫不够保暖，身底下会很凉，比较折磨人。如果冷，可以把衣物垫在身下，最好不要穿着冲锋衣这类不透气的衣物睡觉。充绒类之所以保暖性好，很大原因是因为鹅绒鸭绒这类充绒物需要靠身体热量导热，形成一个保暖的空间。因为睡袋外表材质，睡觉时也是嘎吱嘎吱响，白天身体出汗的部位直接接触睡袋会黏黏的，难受的很。所以，有的人会在充绒睡袋里面再加一层薄的抓绒睡袋。这个看个人，有的人觉得充绒睡袋再加一个抓绒睡袋，保暖性和舒适度没有什么都不加好。充绒睡袋尽量少洗或者不洗，官方就这么介绍的。

抓绒睡袋

抓绒一般都比较薄，适合夏季或者当充绒和棉睡袋的内胆用。

棉睡袋

价格便宜，体积大，没有跑绒这种问题，使用寿命更长，阴雨天或者身上出汗之类也比充绒睡袋更舒服些。虽然阴雨天也吸潮，但比充绒睡袋好很多，即使吸潮，但也不像充绒睡袋那样保暖性直线下降。因为体积太大，保暖性也远不如充绒睡袋，大部分骑友不会选用，只有极少数资深骑友或者新手会选用。如果去的地方不是很冷，对体积大小无所谓，也可以选择。

还有些骑友会选择毛毯、被子之类，其实，开心就好，适合自己就好，真的。

选购睡袋时，不能单纯看舒适温度，一般得“升档”。官方标的舒适温度，是在的特定环境特定的人，比如新睡袋+合适的帐篷+合适的防潮垫系统+特定的环境+某某人。实际使用，情况复杂的多，也不可能那么理想。不同地方，不同天气，同样的温度，人的感受绝对不一样，而且每个人耐寒性也不一样。所以，保险起见，得升一级。比如睡袋舒适温度-5℃，极限温度-10℃，实际去的地方-5℃，你用舒适温度-5℃的睡袋，大部分时候都不会舒适，得再升一个档次，也就是选择舒适温度-10℃的睡袋。去天气寒冷的地方，睡袋系统得向下兼容，保暖性更高绝对比保暖性不够更实用。单纯就睡袋来说，性能冗余总比性能不够更实用。

如果去的地方都在0度以上，没必要升档，除非你特别怕冷。山区是例外，西南山区，即使最低温度在0度以上，但阴雨天也特别冷。

睡袋按结构来分，分为木乃伊式和信封式。大部分人选择木乃伊式，木乃伊式包裹性更好，保暖性也更好。信封式主要睡袋脚部比较宽，如果睡眠姿势比较狂野，去的地方不是很冷，那就选择信封式。

营地

长途骑行，露营找营地，是件极其简单又极其复杂的事。对于长途骑行，当天营地，就是当天的家。可能极其马虎，也可能精挑细选，甚至精挑细选中精挑细选。一个完美的营地，需要考虑的因素太多，人类文明、水电、补给、天气、安全、景色、个人性格等，甚至日出方向。所谓完美，本身就因人而异、因时而异。很多时候，一个所谓完美的营地，其实是当时最合适的营地，往往是由当时最迫切需要决定的，比如恶劣天气时的一栋破房子，狭窄公路边的一块50公分宽的平整地，或者一块墓地。一切美好，都是上天恩赐。

露营地点

简单的说，按人类文明来分，大体分三种——城市文明、荒郊野岭、恐怖屋。前面两种比较好理解，城市扎营，就是有很多人类活动的的地方，大多是公园、广场、店铺附近、郊区之类，或者借宿ZF机构、居民等。尤其借宿这种方式，很多骑友考虑安全、便捷等因素，是很多骑友首选。荒郊野岭，那就是字面意思。

城市文明型

说起骑行露营，不知道为什么网上很多攻略都是建议城市广场、公园、体育馆、博物馆这种人多的地方扎营，也不知道是谁最先吃螃蟹的。实际情况是，稍微有点经验的骑友都不会这种地方扎营，这种地方人多、事多，很容易被围观，大家会围着你帐篷各种闲聊，有些小屁孩隔三分钟就来掀你帐篷，或者做饭时被各种家长里短的问候，有的各种说教，传授人生经验，教你做人的道理，一些脾气不好的骑友会和这种人吵起来。总之，广场公园露营被围观的骑友被俗称为大马猴。

而且很容易休息不好，晚上广场舞，能嗨到凌晨，早上天不亮就各路大爷大妈晨练，要是碰到个别唱歌跑调、拼命练歌技的“民间歌手”，他们能鬼哭狼嚎到天明。

对了，城市里一些敏感的地方附近不让扎营，比如军事管理区、银行、加油站、学校等。内地很多有保安的场合，有些多事找存在感的保安会各种折腾你，这种地方扎营最好提前沟通一下，藏区基本不管你。不过现在藏区很多大城市管理也越来越内地化，很多地方也不让随便露营了，藏区县城、乡镇基本还是宽松人性化些。

内地火车站附近偏僻角落扎营，巡逻人员看到你，会让你滚蛋；藏区火车站附近偏僻角落扎营，巡逻人员看到你，会问你要不要去屋里空房子扎营，要不要热水之类。这，可能也是很多人喜欢西藏的原因之一，除了这片神奇土地上波澜壮阔的景色，更多的是世世代代生活在这片土地上的人。西藏，大家称之为能净化心灵的地方。

荒郊野岭型

主要就是前不着村后不着店那种地方，可能附近几公里甚至几十公里没有人烟。这种地方一个人扎营，需要一定的胆识，而且需要提前储备补给。虽然说睡哪里都是睡黑夜里，但荒郊野岭的黑夜和城市文明的黑夜，不可同日而语。人类，对黑夜有着本能的恐惧。

恐怖屋型

第三种主要是城镇附近那种废弃、尚未交付或者主人常年不在家的建筑，俗称恐怖屋。大体来说，都是长时间无人问津，而且很像恐怖屋，有些废弃的建筑确实发生过各种事故。人类建筑，一旦无人问津，很快就会落寞，变得阴森恐怖。有些人不怕荒郊野岭，但很怕这种地方。废弃医院，了解一下？

个人而言，更偏向于后两种，安静、惬意。

露营方式

按具体方式来分，分为室内扎营和室外扎营。

室内扎营

室内扎营，就是室内搭帐篷，可以选择直接打地铺或者搭帐篷。关于选择室内露营，稍微多说几句，个人偏好室内也搭帐篷，因素很多，比如蚊虫，灰尘，隐私，安全感等。尤其安全感，一些废弃的建筑或者比较空旷的建筑，是否搭帐篷，完全两种感受，虽然只是一顶小小的帐篷。“房屋”带来的安全感——人类进化的本能，在野兽横行的远古时期黑夜里，除了恶劣天气，你永远不知道会有什么恐怖的东西拜访你。

室外扎营

分为半裸搭或者裸搭，半裸搭就是有一定遮挡物，比如围墙、走廊、亭子等，刮风下雨时可以稍微遮挡一下。裸搭，那就什么遮挡物也没有，天地之间一顶帐篷，和大自然融为一体，恶劣天气时很考验帐篷性能和扎营经验。个人偏好河流流水声、草地虫鸣这类有天然白噪音的地方扎营。

安全

关于露营安全问题，总体来说有以下几个方面。

人

顾名思义，就是来自他人的伤害，劫财劫色要你命。这几年国内治安还是很好的，可以毫不夸张的说，哪里露营都很安全。其他国家不好说，但就国内、来自他人的伤害来说，从来没听说过骑友露营出事的。确实有听说骑友露营时被附近人骚扰或者半夜被人撵走之类，但人身伤害，从来没听说过。当然，单溜的〖女骑友〗还是稍微注意些，尽量不要在荒无人烟、偏僻的地方露营。城镇扎营尽量在有监控、公共场所之类，偏僻的乡村扎营尽量找村委会、卫生院、公安局等ZF单位。有不少女骑友就这个问题讨论过，自行科普。其实，大部分单溜的女骑友都勇气过人，体力也贼强，什么都不怕。男同胞，无所谓。总的来说，虽然哪里扎营都安全，但防人之心不可无，稍微谨慎点，也没什么不好。心向善，则所遇善人为多；心向恶，则所遇恶人为多。

自然

来自大自然的伤害，主要是自然灾害，比如山体滑坡泥石流洪水之类。这个，极小概率事件，运气占很大成分。如果河道附近扎营，得稍微注意点，雨水天气，不要河道里扎营，河岸扎营也尽量离水面远些。即使当时天气晴朗，也很难保证晚上不会风雨交加或者上游什么情况。而且有些河流会有水库，水库可能不定时开闸放水。恶劣天气扎营时，要充分观察地形和周边环境，比如水流痕迹等，不要扎营低洼处，最好在帐篷上游位置（也就是地形高的方位，通常是睡觉时脑袋的朝向，很少有人会脚高头低这种睡姿，高海拔地区，这种睡姿也容易高反）弄个隔水堤。桥洞涵洞扎营时，一定要谨慎，最好靠近帐篷上游的地方用石头或者泥土堆一个隔水堤。如果天气不好，睡觉也要警觉，晚上下大雨，那不是开玩笑的。桥洞涵洞，那是给流水用的。

动物

这个分3类，一类是野兽，一类是蛇鼠虫蚁类，一类是家畜。

野兽，主要指比你体型大、或者同等体型（体重或体长相近）。总体而言，在国内，野兽除了在动物园能看到，在人类活动密集的地方不是很常见。

狼

虽然国人谈狼色变，但打狼运动之后，尤其进入21世纪，几乎没听说过狼袭击人事件，不要说狼袭击人，大部分人都没见过狼，见过的也只是在动物园里看过。人口密集的内地，除了偶尔听说野猪攻击人，或者自己作死调戏老虎的事故外，听不到野兽袭击人的案例。

当然，如果是在西藏青海新疆内蒙黑龙江等地广人稀的地方，去那种几乎只有当地居民活动的偏远乡镇，碰到野兽的概率会大很多，尤其西藏、青海。在西藏、青海等藏区还有新疆的一些山区，如果去那些不是旅游常规区域的偏远乡镇，碰到狼和熊的概率大很多。川藏线、新藏线这种成熟的旅游路线，碰到野兽的概率可能比中彩票大奖的概率还低。再一个，藏区大雪封山的冬季，碰到狼等野兽的概率比夏季大很多。

还有，如果碰到野兽，不要听人家说或者电视里，碰到狼、野猪这种，手里有家伙可以硬刚，那是在大白天、正大光明、一对一、数好123双方再动手那种理想条件下的刚，那也只是有可能，有可能能刚赢。规则稍微变一下，比如是伸手不见五指的黑夜里，你睡的昏天黑地，那人类是毫无胜算的。一来，在大自然界，同等体型的动物个体，人类是最脆弱的。人类站在进化的顶端不是因为体力，而是脑力、群居和残暴。如果你手里没家伙，你连你家发飙的二哈都干不过。普通人，徒手，100斤的人绝对干不过100斤的猪。100斤的野猪？想都别想。体型比你大的，那就更不用说了。二来，捕食者说，很多动物，尤其那些脚上有肉垫的猫科动物或者犬科动物，捕猎时都是悄无声息的，接近你时，一点动静没有（不要问怎么知道的），都是偷袭。武松打虎也只是在小说里，据说原型是施同志看到一个壮丁，把正在睡觉的大黄狗打跑了。

当然，狼、雪豹、野猪这类野兽大多比较谨慎，基本碰不到，即使偶遇，不是极端条件，不会攻击人类。熊、野牦牛、大象、老虎这类没有天敌的大型动物是例外，领地意识非常强，攻击性也非常强。在西藏、青海等藏区，藏民最怕的动物就是熊，偏远的乡村，每年都有熊攻击人事件。不要说偏远的乡村，那曲、玉树、果洛等地，很多县城都经常有熊出没。包括林芝、山南一些偏远的乡镇，也经常有熊出没——狗熊。还有藏区的野牦牛，体重能达1000多斤，在藏区，除了人类，没有天敌。尤其那种单溜的雄性野牦牛，攻击性贼强，看到人就是一副尾巴竖起、后腿张开的攻击姿势，根本不怕人，越野车都能直接顶翻。云南西双版纳等地，经常会有野象出没。东北大兴安岭一带碰到东北虎，那只能自求多福。

话说回来，正常旅游路线，碰到这类野兽都是极小概率事件，很多驴友走遍中国，也碰不到野兽，偶尔能碰到像新藏线那种“家狼”。如果碰到，怎么办？凉拌，反正刚不过，只能说运气不好。

实在不放心，带把斧头、菜刀或者炮仗之类的，心理安慰一下。

阿里中线偶遇的健硕的野牦牛
狼、雪豹这种就不放照片了，大多离得远，不是很清楚。
第二类，蛇鼠虫蚁蚂蟥等害虫类，这个非常常见，而且防不胜防，尤其林区、草地、湿地等植被旺盛的地方。户外扎营，条件允许，可以带点防蛇、驱蚊类的药物。在这种地方扎营时，帐篷门一定要时刻严闭，哪怕只是去小解。露营时，食物不要放帐篷内。残羹剩饭等垃圾，也不要放帐篷边，用垃圾袋装好、放在离帐篷稍微远点的地方，最好挂起来，第二天再带走。早上起床或半夜小解、拍星空时，敲打敲打帐篷——打草惊蛇、驱赶小动物，穿鞋之前也最好清理清理再穿，防止有些小动物在鞋里安家。

第三类，家畜家禽。

有人类活动的地方扎营，尤其一些牧区，很容易被家畜骚扰，比如牛、羊、马，他们很喜欢在帐篷附近转悠。尤其晚上，虽然没有物理攻击，但很吓人。不要招惹他们，他们虽然蠢，但是记仇。而且体格硕大，很容易把帐篷踩的面目全非。

有次在马尔康扎营，附近很多牛，感觉很烦，就拿石头把它们撵走了。第二天，有头牛，不吭不声到我跟前，差点把我顶飞了。

在广西，夜幕降临的山里，难得有块空地，转悠转悠是否适合扎营。空地上有匹马，追着我跑了几十米，要不是被拴着，估计就没有机会记录这些了。

318古乡湖扎营，有个游客差点被马踩嗝屁了。因为那之前有几波游客一直在追那几匹马，可能他们觉得在蓝天白云的映衬下、绿草丛生的湖边〖追马奔腾〗很有意境。隔了段时间，当不知情的小伙子靠近记仇的马时，被一脚踢翻在地，然后那匹马跳了段霹雳舞，差点把那孩子踩嗝屁了。

加查县猕猴景区，也就上了个小号，撒泡尿的功夫，附近的猕猴把车把上挂的吃的，全都给祸害了，裤腰带都没系紧，一路狂奔，后面又被追了好几次。这种地方扎营，想都不敢想。

猴子，不管是猕猴还是金丝猴还是其他什么妖猴。不要在这种地方扎营，也不要停留太久，如果停留，一定要把东西收好。始终想不明白，所有有猴子的地方都有标语，不要投喂猴子。然后，大家到那里都集体性失明——往死了投喂。然后猴子说，你不投喂，那我就抢你。虽然很多猴子是野生的，但也归为“家畜”类。因为要么人工圈养，要么人为投喂。

临时的营地，临时的家。

长途骑行露营那些事儿（二）

前言

适合自己的就是最好的。本帖非攻略，只是记录〖长途重装骑行〗这一圈子的营地事宜，属个人经验、感悟和偏好。如有雷同，纯属巧合；如有不同，各自安好。

装备

关于长途骑行〖装备〗，之前聊过基本的〖露营装备〗，这次大致说一下自己使用的其他装备。还是那个宗旨：

这里不说选择什么牌子的装备，也不做什么装备测评。争议太多。只说一下自己的经验和偏好。

户外用品种类繁多，尤其这几年露营热，也催生出很多户外用品。但实事求是的说，网上很多户外用品，噱头太多，只能偶尔城市公园露营、摆拍之类用用，不适合长途骑行这一领域，上高原更是严重高反——性能大打折扣。实践，是检验装备的唯一标准。

炊具

很多长途骑友，经常自己做饭。做饭，那炊具就是少不了的。

炉头

炉头种类很多，价格也天差地别，便宜的十几块钱，贵的几千块。很多东西都属于一分钱一分货，但炉头是例外，尤其气炉炉头。单纯就炉头来说，实用性非常重要。

炉头大体有气炉、柴火炉、酒精炉、汽油炉等。长途骑友常用的是气炉和柴火炉。

气炉

气炉种类很多，主要有一体式、分体式、卡式炉等，各有优缺点。总体来说，不是极端环境，比如零下20°以下，海拔5500以上，差别不是很大，看个人喜好。不过有些便宜的炉头，火力过大时会喷火，像柴火一样，火焰能蹿很高，要是买到这种炉头使用时得注意些，一个不小心就火烧眉毛。自己带了2个炉头，一个喷火，一个正常，正常那个炉头，火力再大都是那种蓝色火焰。

气炉主要用气罐，气罐一般分长气罐（卡式炉气罐）和扁气罐（高原罐），长气罐就是大家吃火锅那种气罐，3-15块一瓶。扁气罐不常见，基本都是户外圈子才用。扁气罐，官宣是高原专用，更安全，火力更稳。实际，高原上长气罐也很好用。关于长气罐和扁气罐，之前稍微聊过。

上午去尼玛县城逛了逛，买气罐。现在还有2个半，加上一个G2高原罐（之前和几个长途骑友聊过，高原罐，噱头占主要，价格贵了几倍，实际使用比长气罐更不耐用、火不稳、占地方、补充困难，完全没有长气罐亲民实用性价比高。就像有个骑友说的，用了这么多炉具，最后发现1-2k的反应堆还没20大洋的卡式炉好用耐用。还是那句话，装备这玩意，适合自己的就是最好的。），按理说到班戈县没问题。但是，现在天越来越冷，时不时下雪，万一下雪大雪封路，那就尴尬了。

长气罐，高原上基本所有乡镇县城都能买到，补给非常方便，5-12不等，藏族一般卖6-8块，汉族比较狠，能卖到12块一瓶。

大部分气炉炉头默认接口都是扁气罐那种接口，用长气罐需要转换头，网上20-30块一个。

一体式炉头和分体式炉头，大多可以折叠，折叠之后体积非常小，也非常轻。因为炉头体积小，两种炉头都存在翻锅的问题，尤其用那种只有一端带把的锅。实在担心翻锅，买一个架子好了。

高原上，除了人会高反，很多事物也会高反，比如炉头，很多气炉都带有电子点火功能，有些做工不好的炉头，上海拔5000，就打不着火了，尤其那种零下十几度的地方。还是用打火机吧！高原专用打火机。

一体式气炉，大多一体式气炉气罐在炉头底下，炉头上再架锅，气罐+炉头+锅，一层加一层，加起来很高很高，要是风大点、地面不平，更容易翻锅，而且有些一体式炉只能用扁气罐。一体式炉比分体式最大优点是，没有管子结冰这种问题。至于分体式炉头管子结冰这种现象，也是在非常非常冷的环境，本人分体式气炉，零下十几度、5000的高原也一样好用。个人更偏好分体式炉头。

如果用一体式炉头，不要买那种炉头和锅一体的型号，那玩意特定炉头配特定锅，而且锅很小，只能拿来煮煮咖啡、泡面之类，临时应急一下。炒菜、做饭就别想了。如果经常做饭或者不想一直吃泡面，最好还是选购其他型号的炉头。

类似这种锅灶一体式，长途骑行最好不要选购。

分体式炉头，这种炉头会有一根软管，炉头通过软管和气瓶连接，非常冷（零下20度以下）的环境中使用，可能会有结冰问题。时间久了（有个骑友用了6-7年，管子折断了，漏气）或者收纳不当，软管可能会折断（可以更换）。

卡式炉，结构很像吃火锅那种卡式炉，不过小很多，体积15×15×10左右，气罐也外置了，有的可以直接接长气罐，有的也像分体式炉头带有一根软管，感觉有点介于一体式炉头分体式炉头之间。相对来说，体积比一体式炉和分体式炉头大很多，不过长途骑行，这点体积不算大。因为体积大，和锅接触面积也大，基本不存在翻锅这种问题。

柴火炉

这个柴火炉不是以前农村做饭那种柴火炉，而是户外用的柴火炉。户外用的柴火炉大多带有小型鼓风机（需要接充电宝，但是非常非常省电，1万毫安充电宝能用1-2个月），非常省柴，随便捡点柴火就够做顿饭了。但柴火炉相比气炉体积大，重量大，动不动2-3斤，气炉炉头有的只有100-200g，而且柴火炉价格也贵。现在有那种折叠柴火炉，折叠后体积和户外卡式炉差不多大。柴火炉优点是火力贼猛，尤其炒菜、烧水，贼快。而且省钱，因为用柴，除了前期购买炉具投入，后期不需要购买燃料。天气冷还可以烤火，烧水洗脚洗头之类。个人不喜欢用柴火炉，最大原因是柴火炉得用柴，每天要拾柴，而且有锅灰，蹭哪里哪里黑，尤其房间里生火，烟雾弥漫，最主要也是一开始就用气炉用习惯了。柴火炉长途重装骑友用的也比较多。有些会柴火炉+气炉。

酒精炉

这个骑友用的不多，酒精补给不方便，尤其上高原，有些酒精炉用那种块状酒精，实际做饭时得不断加酒精。

汽油炉

这个骑友用的也不多，汽油炉燃烧功率高，比用气罐、酒精更节省，火力也猛，但零散汽油很难搞。汽油炉体积也大，因为用的是液体汽油，炉头和管子容易堵，得经常清理。很少有骑友用，有些摩友会用汽油炉。但汽油炉在某些领域是刚需，比如自力穿越类户外，尤其一些无人区穿越，比如羌塘、可可西里等，这种行程，补给都是一开始就准备齐全，中途没得补给，携带汽油比携带气罐、酒精方便多了。这种地方其他炉具都不能满足需求。当然，现在官方不让随便穿越。

其他还有些混合炉具，就是上面气炉、酒精炉、汽油炉两两组合，甚至三者组合。还有极少数骑友做饭更原始——柴火，没有任何炉具，几个石头一堆，生火做饭。

还是那句话，适合自己的，就是最好的。

锅

这个其实没太多好说的，经常自己做饭的骑友基本两个锅，一个炒菜，一个煮饭。大多是户外锅，尤其把手能折叠的锅。其实折叠锅有个大问题，折叠锅大多是把手在一侧，重心不稳，容易翻锅。所以那些经常做饭的骑友会买那种把手在锅两侧的普通家用锅，虽然把手不能折叠，体积也稍微大了点，但不容易翻锅，体积大炒菜也方便，价格也便宜很多。这年头，带上“户外”二字，价格就水涨船高。

对了，柴火炉一般得用炒锅，很多是把手可以拆卸的那种，柴火炒菜更香。火候，中华饮食文化的精髓。用柴火炉得用有锅盖的锅，尤其烧水，不然锅里全是柴火灰。

〖高压锅〗关于锅，有一点得说一下，如果经常上高原，高压锅是神器，也是刚需。高原上做饭很有技术含量，再牛逼的厨师，上高原，厨艺都得大打折扣，尤其4500+高原。因为海拔高，气压低，含氧量低，食物很难搞熟，更不用说做出美味的食物了。挂面煮成浆糊，也煮不熟，最后熟了，和粥一样，已经完全看不出来是挂面了。如果经常自己做饭，高压锅算是必需品，尤其煮饭，包括他食物，也都可以一锅炖。

因为要满足户外使用，轻便、体积小、安全，户外高压锅有一定技术含量，大多价格昂贵，种类也少。话说回来，其实家用型也行，体积重量是大了点，但好歹是高压锅，能有米饭吃。如果实在不想带高压锅，又想吃香喷喷的米饭，那也有一招——泡。大米提前用水泡，泡1-2个小时，米全泡开了，也就很容易煮熟了，5200的地方也能煮熟。天太冷不行，泡着泡着，全结冰了。太饿也不行，骑一天车，泡米泡1-2个小时，人都饿嗝屁了。

高原上米饭做熟，真的不容易。想起之前一个藏民说的，小时候能吃上一顿香喷喷的米饭，是一件多么幸福的事。

挡风板

虽然很多炉头都说防风，但实际效果嘛？！还是带一块挡风板好了。

打火石

带着，有备无患，有时候打火机也不好用。

其他

还有菜刀、砧板、各自调料、小碗之类，做饭一般是少不了的。上面都是常用的，还有些完全是因人而异的炊具。

比如，钛合金杯子

钛合金最早应该是用作航空等特殊领域，近些年钛合金日常用品也比较多了，尤其户外或者说旅游。钛合金因为材质特殊、稳定，有耐高温，耐酸耐碱，不易腐蚀，强度高，超轻等优点。钛合金杯子可以喝水、煮茶、煮咖啡、泡牛奶，而且颜值高、轻便，很多人会用。有些大款的骑友，锅具也是钛合金的。

这个不是刚需，但很多骑友会用，尤其需要装逼的骑友。

茶具

有些喜欢喝茶的骑友会带上，在有些地方，比如雪山，湖泊，摆上一套茶具，真的是太惬意了。

如果长途重装骑行不做饭或者极度追求轻量化，每天吃干粮或者下馆子，那整个炊具系统都可以省略。内地自己也很少做饭，人口密集，乡镇城市集中，吃饭方便，很多小地方物价也低。尤其一些乡镇小县城，都是些地道的地方小吃，标准的当地风味，不能错过。

实用装备

此类装备，不是刚需，但很实用，能有效改善露营质量，或者很适合装逼。

折叠水桶

主要用来打水，因为可以折叠，携带方便。当然，2L、5L的矿泉水瓶也挺好用的。一直觉得车子上挂很多空瓶子，很有画面感。各种瓶子叮叮当当、飘来飘去，反正我是不习惯。之前骑友说，你东西绑的太规整了。确实，大部分骑友第一眼看我装备，都会觉得我东西很少，试了试我车子，发现抬不动，才明白——东西真多。

折叠水桶除了拿来打水做饭，水桶也可以洗头、洗澡、洗衣服，没洗过脚。洗脚，心理阴影太大了。其实，洗澡、洗衣服也好不了哪去。人嘛，奇怪的很。就像内衣和袜子到底能不能放一起洗，争议了很多年。洗衣机发明才多少年哦！可以和宠物互舔，和陌生人在同一个泳池，却接受不了自己的袜子和自己的内衣亲密接触。

折叠水桶不常见，如果去别人家接水，得提前把水桶展开，不然人家会纳闷，你用什么接水。

折叠马扎

折叠之后体积很小，可以装口袋里。骑车骑了一天，蹲着做饭太累了，还是有坐的地方才舒服。选购时，多看看评论，有些无良商家，尽卖假货，用了几次，就断了，差点把人摔残了。

月亮倚

雪山、湖泊，拍照装逼神器。确实舒服，但体积大，重量重，很少有低于1.5斤的月亮倚。最好选有那种带收纳网兜之类的，雪山下拍照很重要，雪山下玩手机更重要，没有收纳小布兜之类，躺椅子上，小东西没地方放啊！当然，自己自制收纳布兜也行，比如挂个塑料袋、腰包之类。

营地灯

黑灯瞎火的营地，很容易摔狗吃屎，这玩意也不重，体积也小。最好选购那种带磁吸、开口式挂钩的营地灯。磁吸，钢铁直接吸上去。挂钩得有，最好开口式能闭合的结构。大部分营地灯都具有防水防尘功能。也不是刚需，有人说手电筒甚至手机照明，也一样用。

开口式挂钩，类似这种，金属可以摊开闭合，悬挂更方便。
地钉锤
有些地方，地质太硬，打地钉太费劲。其实，石头也挺好用的。

斧头、工兵铲、锯子等

斧头主要用来劈柴、打地钉、防身等，工兵铲用途比较多，但大部分人用不上。因为喜欢篝火，所以带了把折叠锯，锯点枯树当柴火。西藏不实用，大部分地方没树。内地扎营，天冷的时候，升起篝火，看着篝火发呆，听着柴火噼里啪啦的爆裂声，很是催眠。有时候买点土豆、玉米之类，围炉煮茶，烤玉米真的香。烤土豆烤玉米是个技术活。

对了，带斧头的话，不要挂醒目的位置，有些检查站会直接给你没收了。

折叠小桌子

主要做饭用来放置炉头、锅具之类，或者喝茶摆茶具。有些地方地不平，或者那种沙土地草地，炉头放不稳，容易翻锅。有人说，砖头、木板不好用吗？

太阳能板

对于户外型长途骑友，必不可少。其他类型长途骑友，非刚需。

风绳

这个用途比较多，除了给帐篷当风绳用，也可以拿来当晾衣绳、绑绳之类，多学几个户外绳结，很实用。选购时得选那种夜间能反光的风绳，晚上看不清，很容易跘倒。

急救毯

这玩意主要临时应急，用途很多，比如失温、防晒，临时雨衣，雨天包裹鞋子，甚至天幕、担架等。体积小，重量轻，价格便宜，携带方便。非刚需，长途骑友因为身心极其耐操，极其能抗，一般不存在失温、中暑这种问题，什么下不下雨、刮不刮风、晒不晒的。

营地

这个营地，主要是指找营地。之前有些人问，怎么找营地。其实，到一定程度，找营地也属于那种“只可意会不可言传”的行当。每个人偏好不同，需要的营地不一样，找营地方式也不一样。关于长途重装骑友分类，上一篇也介绍过。

游记封面是攀枝花迤沙拉景区附近的金沙江观景台，说是观景台，但周边什么都没有，就孤零零一个观景台，离最近的小村子差不多1km，离迤沙拉景区2公里左右。从主干道过去是很陡很陡的村道，推车推不动那种。晚上风贼大，鬼哭狼嚎那种。虽然上去废了很大精力，但这种地方扎营，非常非常完美，一辈子都忘不掉那种。全景大致这样。

有些人会觉得找营地很难，很大原因是因为安全问题、城市文明问题、个人卫生问题。

安全问题之前也说了，其实哪里扎营都安全，但有些人会觉得“这种地方扎营不安全”，或者对野外扎营、荒郊野岭扎营、恐怖屋扎营，有本能的恐怖，也就很难找到合适营地。

城市文明，比如水电补给等，认为能扎营的地方必须有水或者有电或者补给方便或者有卫生间，也就是不能脱离城市文明。长途骑行，对于营地，这些都不是刚需，也就是营地不需要有这些。原则上是先找补给，再找营地，而不是先找营地，再找补给。有补给，任何地方都可以扎营，尤其荒郊野岭、恐怖屋。补给，一般提前准备，比如水，扎营之前就可以准备了，路过一些村镇或者有山泉水的地方就可以打点水，也可以每天多带点。至于食物，每天带2-3天的食物，扎营时也就完全不需要考虑食物问题了。至于卫生间，忍一忍不会憋死人，野外解决也不会羞死人。

自己一般补给带的比较多，食物至少3天以上。水每天也是至少2L，扎营之前都是提前打水，路过村子或者山泉水，打个3-4L。然后一边骑，一边找营地。如果城镇扎营，那就不需要提前准备水和食物。

个人卫生，这是个很大的问题。每天是否洗漱洗衣服，多少程度的洗漱（洗澡、洗头、洗脚、洗脸还是只刷个牙，甚至牙也不刷）。真正的露营生活，多多少少都需要妥协，就像人家说的，不可能像家里一样。还有营地卫生问题，不是每个人都能在满是垃圾的地方安然入睡。如果你能妥协的比较彻底，那某种程度上来说，任何地方都可以扎营。实在没条件洗漱，带包湿巾好了，哪里都可以擦。

有些地方找营地确实难，比如那种峡谷或者山里面，有时候连一块平整、帐篷大小的地方都找不到。所以骑友说，扎营，只要有身体宽的平整地就行了。或者人口密集的城镇，想找个人少安静的地方露营，确实也挺费劲。累了，再吵的地方也能睡着。

如果野外扎营，尽量不要抹黑找营地，天黑看不清周边环境，不安全，也折腾人，有时候一个不小心就扎到人家新选的墓地上去了。

关于找营地，总结来说，补给充足，骑慢点，想扎营的地方多转悠转悠，不洗脸也没关系，身体废物也可以回归自然，没人会迫害你，也没野兽会吃你，更没鬼怪吓唬你，有时候单纯就是想这么漂亮的地方扎营，营地也就很好找了。

洗漱

这个是个很大的问题，也是很个人主观的问题，有些骑友坚持每天洗澡，有些可以几个月不洗澡，完全因人而异。至于怎么洗，尤其洗澡，多大程度的洗，也完全因人而异。如果真的进入长途骑行这个领域，肯定会摸索出一套适合自己的经验。

单纯就洗澡来说，大体有以下几种方式。

住宿

大部分骑友首选，隔几天住宿，洗澡、洗衣服之类。尤其内地骑车或者骑行前期，几天不洗澡，非常难受。

卫生间

这个有一定技术难度和心理压力，不是很好操作，而且大部分卫生间都是凉水。有些骑友会带根水管或者那种简易洗车装置，也挺省事的。

河流

这种比较原始、粗犷，有时候找那种干净的河流不容易。河里洗澡须谨慎，别被水流冲跑了。旱鸭子，别随便下河。高原上很多河流是雪水，拔凉拔凉的。

打水

用水桶或者瓶子接水，然后各种骚操作，自制淋浴或者毛巾擦一擦都可以。

浴室

早些年，浴室在内地是刚需，很多地方都有，现在大部分地方都没了，都是各种SPA之类了，骑累了，泡个脚、做个SPA也挺舒服的。但，在藏区，浴室很常见，县城都有那种淋浴、木桶浴，很多乡镇也有，淋浴15-20，木桶浴30-60。

温泉

这个可遇而不可求，看上天是否恩赐。

加油站等

有些加油站有供司机洗漱的浴室，比较少。

粉丝、朋友家之类

朋友多，粉丝多。

湿巾

这个不是开玩笑，湿巾稍微擦一下，也会舒服很多。

其实关于洗漱，真的因人而异，也因时而异。有些坚持每天洗澡，有些牙也不刷。比如上高原，尤其海拔4500以上那种地方，因为日照强烈、紫外线强（杀菌消毒）、风大且干燥，基本也不出汗，环境好，空气也很干净，个把月不洗澡，也不会觉得身上难受。内地或者海拔低、非常容易出汗的地方，有时候一天不洗，就非常难受了。像北方一些雾霾严重的地方，尤其那些产煤的地方，鄂尔多斯、大同这类，这种地方骑车，一天下来全身都黑不溜秋的，不洗澡，需要很强的心理素质。或者雨季走那种泥泞的路段，简直要老命。戈壁、沙漠等，一天下来，身上全是灰，到处都是灰。

洗衣服

基本能洗澡的地方都能洗衣服。春夏季，比较容易解决。冬天比较折磨人，尤其高原的冬天，一来很多河流都结冰了，二来，冷，真的冷，洗双袜子手就没知觉了，更不用说厚衣服了，还是去浴室洗吧！

其他一些个人美容养颜的习惯，长途骑行都可以忽略。不过话说回来，真正骑长途的，大部分还是比较讲究的，虽然沧桑，但也不像川藏线那种前后判若两人，有些保护的比较好，也只是皮肤稍微黑了点。

临时的营地，临时的家。

学习一下

值得参考，多谢多谢！