前情提要其实这个游记我是不想写的因为爬苍山其实这个游记我是不想写的，因为爬苍山，一是简单(就是往上爬，风景也没什么好拍的)，二是狼狈。
但是没想到我爬
韭菜岭的，当时就想写写玩的记录一下，然后被上微信公众号了，然后我就在下面评论了，既然这样我就把我更狼狈的发出来吧。
解释一下题目
认识自己就是知道自己的能力多大，我相信每一个
徒步尤其重装徒步的人都想去
西藏新疆川西这些高海拔长距离的徒步。我就是通过这次爬上山之后，认识到自己短时间内自己的实力重装可能就是在3500~4500海拔活动的。
也正是这次徒步，我之前在各种户外群里面名字都是219摩旅加重装徒步，后来就改成219摩旅加伪重装。
我是7月份出来，沿着国道219摩旅然后八月沿着国道219摩旅，然后8月11日，从
云南到腾冲，嗯朋友家里准备去，嗯朋友家里准备去
大理去看一，嗯，朋友家里准备去大理去看一下，一个博物馆就是大理的苍山自然影像中心，因为以前当兵的时候喜欢
摄影，又加上喜欢小动物，所以说就关注了奚志农老师的野性中国就一直记下来了，正好这次路过我就想去看一看。但不巧的是，12号到大理，13号是星期一他们闭馆。我只能等到14号去看，所以说13号不知道去哪儿玩儿，正好看到苍山，我想想就是准备去爬苍山
爬苍山的事先准备
我首先习惯性的在b站上搜爬苍山的视频，没想到我之前爬韭菜岭看的一个up主的视频，他也爬了苍山，然后我就去两步路找他的轨迹。(名字叫做心流行天下)，说来也巧，我看他后面的行程基本上跟我一样，只不过他是2023年骑着
自行车沿219走。
这就是他的轨迹，他是轻装上去的，一天来回，因为他又往，马龙峰去爬但是没有成功就返回去。
我想着我重装可能比较累，但是呢，我就不走冤枉路，我就直接在那个观苍山国家地质公园观景台就往下撤，1个来回一天应该也可以。(因为这次我不是准备去看风景的，我就想自己重装练习一下自己在高海拔的)
8月12日正式开始
早上我从
露营地起来，然后在一个面馆吃了顿早饭。(然后在超市买了大概一天半吃的喝的)
把摩托车骑到那个出发点，然后我就背着
背包往上走。(大概8:30~9:00)
因为，当时手里只有苹果13mini，拍照好的小米手机在
成都修，所以说这篇文章基本上以日记的形式没什么
图片。
徒步开始
进入韭菜岭的熟悉情节，累累累，喘喘喘。
基本上是走个二三十米要休息一下。
1158(这就是当时的情况)
然后我当时看把这个然后我当时看我这个进度，根本不可能一日做走了，原本计划走到1:00就下撒。
我我想我既然带了重装的装备，然后吃的还够，我就在山上露营得了。在山上住一晚，明天早上下山。
天气挺好，在林子里面穿梭，偶尔爬到一些树林空隙处的时候，回望洱海还是不错的。
有时候，苍山的形状也是不错的。
但更多的时候是爬个几十米，休息一下，累得要命。
到了十二点，自己这个新手适应期过了之后，速度能加快一点，基本上六七十休息一下。(但是事后我总结应该是坡度缓了。)
1:30到达了半山腰，一个全是各种涂涂画画，可以，是可以露营的房间。可以遮风挡雨。
可以到时候登顶之后返回在这里露营，第2天从这里下。
留下自己的id。
一鼓作气继续往上爬。
但是爬到3点的时候我突然感觉到，这个距离苍山地址观景台还是比较远。
我预估如果按照这个速度的话，登顶可能在6:00~7:30之间。
那这样的话，我我原计划下到半山腰那个房间睡，时间就不够了，如果7:30登顶然后下到的那个房间，半山腰花至少一个半小时。(7:30，天肯定黑了，从山顶走，一个半小时的夜路，我真不想走)
还有一个方案就是在山顶露营。
然后从3点往上走，我一直在纠结这两种方案。
方案一登顶并下车到半山腰，这种方案已经被我pass掉了。
方案二在山顶上露营，我就趁着有信号给之前
登山的朋友，让他们帮我查一下有没有在苍山山顶露营的例子。(因为山顶是有电视塔，我希望能在查到在山顶上有空房间可以住的例子)因为我的
睡袋还是没有升级，还是之前爬韭菜里那个棉睡的2千米的海拔感觉够用，4千米的肯定不行。
又继续往上面爬了一个半小时到4:30的时候，在一个有信号的地方，我在手机上疯狂刷各种
户外论坛小红书。看有没有在苍山山顶露营的例子。
我除了在8264看到多人重装长线在苍山露营的例子他们肯定是，只有在小红书看到一个在苍山露营的例子，第一没看到在电视塔借住的例子，第二小第二小红书他们是带了狗上来，那肯定是做好了各种万全的准备。
最终没有看到山顶空房间的例子，我决定下到半山腰那个房间睡一晚。
不登顶了。
果然上山难，下山容易。6点我就到了那个半山腰那个房间了
这就是我坐在那个半山腰的房间拍的照片。
6点我看，阳光还有，想着下山还是比较容易的，我就决定吃点东西，赶下去吧。
最终8:30下去了，然后我在起点算了一下，从起点到半山腰用了5个小时，下来用了两个半小时。
就总结一下，说点心里话。
我对我的表现确实很失望，但这就是自己的实力。
我在想如果我自己跟别人走是3000-5000海拔的长距离重装徒步如果走几十米就停一下，这像话吗？
所以说认识自己。
我以后的目标就是4500~5500的轻装徒步。
3000~4000的重装徒步。
轻装的在西藏，我现在已经验证了，基本上可以。
3000~4000的，还不知道，加油，菜就多炼。
