五一节，一个美丽的约定，与好友相约秦皇岛，一同体验痛并快乐着的跑马感受。朋友千里相聚跑马赛道，开心！紧握友谊，乐跑不停！
我的2016秦皇岛马拉松现场跑，以静计时40609平淡完赛。很清楚地记得我的2015秦马是5月31日在广东大亚湾的海边绿道完成的线上跑，高温加雷电，正因为一场雷电才保证了跑完。今天的成绩虽差强人意，却也知足，因为有400的兔子因身体不适上了救护车。平安归来是福！
成绩不好的根本还是平时训练不足，从家出发时就忘带腰包，对各种因素又估计不足，心态还是那么不淡定。一场马，一场历练，该融入另一种生活，让驿动的心有一份安宁！
秦马，从秦皇岛跑到北戴河，美丽的赛道、热烈的观众、可爱可敬的志愿者、辛勤的组织方，令人难忘。"激情马拉松 幸福秦皇岛"
总不愿浪费每次用脚步丈量一个城市的机会。今天完赛后回到宾馆，冲洗完疲惫的身体，退完房，距离返京的火车开车时间尚早。放弃了秦马组委会提供的凭运动员参赛号免费乘坐公交车的机会，背起行囊，从住处奥体中心又徒步约9公里到秦皇岛火车站，一路尽览港城的美丽风光。几十年的变迁，这座海滨之城更美。街道宽阔整洁，绿树成荫。曾经的模糊记忆已难觅踪影，处处洋溢着新意。我爱港城，美丽的秦皇岛！
朋友不远万里带来的特产，正是我想要的，非常喜欢，好开心，好感动！
秦马定妆照，还有首次使用的能量胶、肌肉贴。
第一天一个人的午餐
