春节想出去旅行或者徒步，原计划海南环岛骑行或者去云南西双版纳这类温暖的地方过冬，但关注机票许久都没合适的，直到有一天忽然想到可以去香港走麦理浩径，春节是比较合适的时间，闺蜜在深圳落脚点也有，还可以顺便香港、澳门游玩，于是在决定的瞬间就预约办理港澳通行证及签注，预计行程1月25日~2月1日8天，查看机票时，群里的同伴呼我，希望可以改一下行程1月28日~2月5日，这样他可以和我一起走麦理浩径，幸好机票还没下手，和他定好行程立刻购买来回机票，收拾装备，准备出发。
准备好身份证和有效的港澳通行证，办理港澳台流量包，高德可以导航，支付宝可以支付香港公交、地铁，用Uber打车，带上雨伞，遮阳遮雨两不误。
装备：
轨迹参考：https://www.2bulu.com/track/t-piBOG6FPbi3p%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm（水源，洗手间，营地，路标，沿途标注详细，鞠躬感谢！）
同伴实走轨迹：https://www.2bulu.com/track/t-W1LPuXgnjiTp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm（同伴的轨迹有昂坪营地水源点路线，我的应该是暂停了没记。）
我实走轨迹：https://www.2bulu.com/track/t-iSHpkXRoz%252Fnp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm
温馨提示：徒步需谨慎，天气情况、户外保险、急救知识等等尽量考虑周全。
行程安排：
D1，1月31日，麦理浩径终点→临时营地（5km处）→田夫仔→荃景坳→大帽山→铅矿坳营地，徒步31km，爬升1300m，M200-M138；
同伴到的晚，罗湖过海关，公交九巴261路何福堂书院公交站，到麦理浩径终点入口已经是1月31日的凌晨了，按照计划走5km，在一个观景平台扎营，不到2点扎营睡觉，附近有个水源，不过我们自己带了，没厕所；
6:20起床，煮水喝咖啡，吃早饭，拔营整包，这是4天里唯一一天帐篷不湿，天气晴好，8点出发，全程背2L水，前半程柏油路居多，越野跑鞋真的好，脚底板一点事儿没有，到田夫仔士多自助10港币喝了可乐，爽。
12:00，午餐，拍照的好地方，休息结束出发去全程最高峰大帽山957m，路过荃景坳扶轮营地，人声鼎沸，烧烤味儿飘来真香啊，扎营肯定很磨人太吵了。
接着爬升，向最高峰进发，到大帽山公园停车场附近，从地图看有条线直切山顶，但大家都没走，同伴和我选择了直切，到山顶网子阻挡了和柏油路合并，绕着网子转了很久，才找到切到柏油路的地儿，切路不推荐，绕铁丝网路况不好，和柏油路汇合点不好找有危险，柏油路好走还快，虽然有点绕。
17:00，到达铅矿坳营地，下午天气阴沉，走起来很快，扎在了距离厕所不远的平地，有水源有厕所有休息亭，全程最棒营地，没有之一，但这个营地如果有管理员的话不可以扎营，会罚款。传统营地要向下走300米有营地标识的地方。
和同伴坐休息亭煮水喝茶，吃晚饭，商量第二天早上先收包，在休息亭吃早饭后就出发。
坐看人来人往，偶尔和路过的人搭话聊聊，还碰到了一样从北京到香港跑线的越野选手，7天300公里，香港4径都跑完，佩服（香港4径：麦理浩径（100公里）、卫奕信径（78公里）、港岛径（50公里）及凤凰径（70公里），全程距离约298公里）。
饭后戴耳塞睡觉，一夜深眠。
同伴
我
等公交
终点亦是起点
夜景
大榄涌水塘
午餐点风景
去大帽山路上
大帽山俯瞰
生命力
D2，2月1日，铅矿坳营地→城门水塘→九龙水塘→大埔公路→大老山→昂坪营地，28km，爬升1500m，M138-M083；
早晨，耳塞太好，被同伴推醒，昨夜微雨早上大雾，帐篷湿的，分开打包，喝咖啡吃早饭，8:30出发，今天是爬升及里程最大的一天，加油！
上午细雾如丝，凉快，很快到达城门水塘，城门烧烤场有贩卖机，直饮水机，洗手间，也许是春节休息，自动贩卖机缺货严重，只能刷支付宝买了无糖可乐，不好喝。
中午有点闷热，接着翻山，下九龙水塘路上，一路猴子，别招惹，会攻击人，而且香港有法律规定喂食野生动物犯法，会拘留罚款。
今天的台阶真的多，在笔架山补充了点热量，接着走，到沙田坳的时候，有士多和洗手间，又花15港币买了可乐喝，补糖补水就是有点凉，吃了迟到的午饭，今天还有10km，接着加油！
今天真的很漫长，走着走着同伴左膝盖疼，诊断了下，是髂胫束疼，可能头天膝盖旁边散热口一直开着，着凉了，之后剩余两天的路程同伴一直磕着药忍着痛走完，毅力惊人。
倒数着标识牌一不小心就走到了天黑，19:30，终于到了预定营地昂坪，昂坪营地是看香港夜景的平台，人巨多，非常吵，没洗手间，但这不是营地，如果有管理员会被罚款。
随大溜选地扎帐篷，立刻去打水，今天的营地打水点在马鞍山郊野公园C3304标识点附近，流动溪水很不错，但要往返2km，同伴腿疼，我去打水。同伴的3L水袋我没用过，打完水不会封口，幸亏来打水的驴友帮忙。
提着3L和5L的水袋爬升回营地，肚子饿的已经没有崩溃的力气了，拍照的事儿就拜托同伴了，抓紧吃饭戴耳塞睡觉，太累，直接着了。
路上随拍
针山
城门水塘
路边猴子
笔架山观景台
昂坪营地夜景
D3，2月2日，昂坪营地→水浪窝→鸡公山→北潭凹→大浪凹→咸田湾，今天24km，爬升1000m，M083-M036；
早上被同伴推醒，喝咖啡吃饭收包，帐篷还是湿的，无语。
去传统营地上厕所，结果发现是个大型垃圾堆，无奈上了野号。回营地，和同伴说了垃圾要背走，无痕户外。
9点出发，今天出发的晚，但难度降低了，前面两天强度太大今天小腿疼，磕了布洛芬，同伴的腿疼没有缓解也磕了布洛芬。
天气阴，今天依旧是上上下下的一天，但台阶少了，路况比较原始，路过竹林时真的很好看，拍照留念，同伴腿疼走的慢，我们一路手台联系。
路过了水浪窝，卸包把垃圾扔进垃圾桶，接着出发。
中午到嶂上士多，是户人家，有营地，有洗手间，有面条45港币，也有甜豆花20港币，买了可乐15港币，吃了午饭，休息等同伴，和北京来的清华2位驴友聊了会天，老板家的两条狗非常帅气，营地有牛。
等了同伴半个多小时，终于人来了，等他吃完休息好，接着出发。
到了北潭凹，天气转好，也走上了水泥步道，路况好了走的很快，路过赤径拍了白普理堂青年驴舍照片，路上碰到很多越野跑的驴友，非常热闹，步道窄经常让道。
今天出发的晚，同伴腿疼也走不快，到咸田湾营地天刚擦黑，沙滩扎营，今天不做饭了，去士多吃，从沙滩到士多要过个桥，很简陋，需注意安全。买了蛋炒饭60港币，很贵，味道还可以，一大盘，本以为吃不完的，结果可能是真饿了，都吃完了。
咸田湾厕所在整修，所以没法打水，饮用水只能在士多打，1L/10港币，真贵，我们打了3L，备用，在士多消费可以使用洗手间，总之士多很贵。
临时厕所不提也罢，希望公共厕所尽快整修完毕。
是夜，海浪阵阵，幸好我有耳塞，戴耳塞，睡觉，用手环设置了闹钟，终于不用同伴推醒了。
黄竹洋
慢驶
俯瞰北潭凹
赤径~白普理堂青年旅舍
D4，2月3日，咸田湾→西湾营地→浪茄湾→破边洲→万宜水库→北潭涌，18km，爬升500m，M036-M001。
7:00手环震动醒来，微雨，帐篷湿的，不想煮面了，将就吃了蛋白棒喝了咖啡，整包，拍照，9:00出发。
今天18km，但路况比较好，小腿还是疼磕了药，同伴的腿还是疼也磕了药，过2个海湾，拍了不少照片，路上想买可乐，没买到。
过了浪茄湾，就到了万宜水库东坝，准备加餐破边洲，东坝去破边洲有条小道，但要扒网子，有点危险，还容易排队，要谨慎。
破边洲是火山喷发六角柱石形成的一座岛礁，拍照很壮观，拍了不少神图，当然只要立了危险标识就是拍照的好地方，风大注意安全的情况下，还是可以以身犯险拍照打卡的。
从破边洲回到柏油路有个不小的爬升，然后切小路下降到柏油路，很快。
接下来8km的柏油路，路上有不少牛，刚开始我还数了数25头，主要走柏油路无聊，后来就忘了数到了多少。
同伴走平道腿就不太疼，又复活了，比我走的快。
下午4:30，百公里到了要结束的时候，麦理浩径起点，和同伴拍照打卡，发记士多没开门，也没找到洗手间，今天没喝到可乐，不开心。
坐九巴94路换九巴299X路公交换东铁线，过罗湖口岸回深圳，我俩商量好去吃海底捞，今天没吃午饭，太饿了，唯有火锅能解馋虫。
吃完火锅，约好明天进港城市游的时间，各回各的住处，洗洗刷刷，明天又是时髦的我们了。
咸田湾营地
越野鞋印
登山杖
咸田湾
西湾观星台
西湾
浪茄湾
随手拍
万宜水库
破边洲
滚石滩
下万宜路路口
起点亦是终点
4天重装百公里，天气不好不坏，没有下大雨，甚至有些凉快，沿途碰到许多驴友都互相鼓励加油，非常正能量，防蚊液带了没用到，沿途标识清楚，我下载的轨迹水源、洗手间标识详细，70%水泥路，20%台阶路，10%土路，硬路面多，同伴痛失一对杖尖。感谢越野跑鞋、越野跑步袜、减震鞋垫（都是出发前临时采购的，很有用），脚底板平安无事，但不是高帮，脚踝疼，爬升大跟腱疼，现在是贴膏药的脆皮。
愿我们热烈且自由；
真诚又勇敢；
满怀热爱；
奔赴山海。
