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南昌西站乘高铁两小时，便能开启遂川的惊喜之旅。这里有刺激的高空滑道、沁人的茶香、治愈的温泉和梦幻的梯田星夜，两天时间足以沉浸在这场山水人文的盛宴中。
🚄 第一天：极速滑道・茶香温泉・梯田星夜
🌪️ 上午：高铁飞驰，滑道开启刺激之旅
9:05 从南昌西站乘高铁，10:22 抵达万安站，换乘大巴前往白水仙风景名胜区。3106 米的玻璃水滑道如透明巨龙蜿蜒在竹海峡谷间，穿戴好防护装备极速俯冲，风声呼啸、水花飞溅，尽享速度与激情的双重震撼。
🍲 中午：水仙餐厅，品尝地道山野风味
滑道结束后在景区「水仙餐厅」用餐，推荐软糯入味的「遂川猪脚」、酸辣开胃的「酸辣鸭五件」，搭配喷香的乌米饭，满满山野滋味。
🍵 下午：茶香氤氲，温泉疗愈身心
13:30 前往狗牯脑茶香园，在茶文化展示馆通过 VR、投影等科技手段见证制茶全过程，二楼沉浸式影院演绎茶文化，一楼可体验 VR 采茶游戏或品尝茶香冰淇淋。
15:00 来到汤湖茶旅小镇，在神茶谷亲手采摘茶芽，神茶馆观摩古法制茶并免费品茶；16:30 泡进汤湖温泉度假村的天然热泉，驱散一天疲惫。
🌌 夜晚：梯田盛宴，沉浸星光梦境
18:00 抵达桃源梯田景区，「桃源乡宴」呈上稻香鸭、竹筒扣肉等当地美食。入夜后梯田灯光秀点亮层叠田垄，沿栈道夜游听虫鸣蛙叫，入住「云顶星宿」民宿，在星空陪伴下入睡。
🌅 第二天：梯田晨光・红色圩场・返程告别
☀️ 上午：晨光中的梯田，红色文化洗礼
8:00 到桃源梯田「天空之境」，薄雾中的梯田如仙境，镜面平台随手拍出大片。
8:30 前往草林红圩特色小镇，走进 1928 民国风情街仿佛穿越时空，红色诗词馆互动屏「书写」革命诗词，毛泽东旧居重现当年故事。逛累了到「草林茶馆」品茶听戏，配一块酥脆草林豆饼。
🍛 中午：老街美食，重温烟火气息
老街餐馆品尝「干辣椒盘龙」与「斋公鸭」，香辣鲜美，搭配南瓜汤解辣，感受浓郁烟火气。
🚗 下午：踏上归途，留存美好回忆
12:30 从草林出发，13:30 抵堆子前高速口，换乘大巴至万安站，乘 14:57 高铁返程，16:00 左右抵南昌西站，两日旅程圆满结束。
🌟 行程特色
交通便捷：高铁大巴无缝衔接，适合周末短途出游。
体验丰富：滑道、茶香、温泉、梯田、红色文化等多元体验。
节奏舒适：张弛有度，游玩与休憩结合，轻松愉快。
遂川的两日之旅，是自然景观与人文历史的完美交织，短暂却令人难忘，期待下次继续探索这座小城的更多美好。
