一、路线概况
起点：石柱峰美人谷入口（位于龙伏镇，是潇湘步道浏阳段的热门打卡点）；
途经：竹林秘境→跌水/瀑布群→玉皇殿（龙王庙）→石柱峰山顶；
终点：石柱峰山顶（海拔1359.7米，长沙第二高峰）；
全程：约5公里（美人谷至山顶），其中美人谷至玉皇殿约3公里，玉皇殿至山顶约2公里（含800米石阶）；
耗时：约2-3小时（单程，视体力而定）。
二、途经景观与特色
美人谷入口：
从入口踏上山径，首先进入大片竹林，雨后竹林簌簌作响，蕨叶上的雨滴滚落青石板路，山间蒸腾着草木清香，仿佛闯入“绿野仙踪”。
跌水与瀑布群：
沿途可见多处跌水与小瀑布，水流清澈，形态各异，是拍照打卡的好地方。
玉皇殿（龙王庙）：
攀爬至海拔1059米处，豁然开朗，眼前是青瓦灰墙的玉皇殿（原名樱桃观，有1700多年历史）。
石柱峰山顶：
从玉皇殿沿石阶拾级而上，约50分钟到达山顶。山顶视野开阔，理论上可瞰洞庭（需能见度极佳），能一览周围千米以上山峰的壮阔景象。
三、徒步难度与注意事项
难度等级：初级偏中级（部分路段为石阶，需攀爬；雨后路滑，需注意安全）。
装备建议：
穿防滑运动鞋（雨后石阶易滑）；
带防蚊液、防晒帽（山间蚊虫多，山顶紫外线强）；
备少量水与零食（沿途无补给点，玉皇殿可补充）。
天气注意：
雨天建议暂缓徒步（山路湿滑，易发生意外）；雨后徒步需注意脚下，避免踩滑。
四、特色体验
自然与人文融合：沿途不仅有竹林、瀑布等自然景观，还有玉皇殿等人文遗迹，能感受“山水+文化”的双重魅力；
潇湘步道打卡：美人谷入口是潇湘步道的热门点，可体验“走读湘江”的乐趣；
总结
从美人谷上山徒步，是一条“易可达、景丰富、有温度”的路线，适合周末放松或短途旅行。无论是欣赏自然景观，还是感受人文历史，都能在这条路线中找到惊喜。如果时间充裕，还可以结合凤凰峡漂流（附近的文旅名片），丰富行程。
