痛风再次来袭，这次恢复有点慢，已经五六天了，双氯芬酸钠缓释片我不敢多吃，它会阻止前列腺素的释放因而伤害胃粘膜很厉害，加上抑制血脂代谢容易导致甘油三酯特别高。秋水仙碱也吃到腹泻的副作用出现了赶紧停药，但是受累的膝盖始终不见复原，只好撤去周六陪同师兄林法医攀爬王寿山的花枝招展团，一瘸一拐在波波老师那边喝茶的上午，我还仍旧不愿意放弃周日的淑雅水库顶端溯溪的安排。
我想，反正那么短的踏水距离，又没啥拔高，咱们户外人，不能瘫躺在家里的床上，要死也得死在行走的路上。
溯溪的入口处不适合多辆车停放，我们远远的将4部车往里头的村子里开，然后走路出来。
淑雅村已搬迁在外头，楼屋均还在，仍然有念旧的村民回来养些鸡鸭，有没有养猪我就不知道了，反正溪水跟内龙潭啊、虎西大峡谷啊、鲜水坑啊没得比就是了。
溪水出来的淑雅水库可是我们的饮水源呢。
右腿明显还有靠拖的痕迹，从停车的村子里走出来，我就落在了最后面，跟不上大家的脚步，一下就被立哥等人看出来了。
从公路上下切到水库边沿，僵硬的右膝盖弯曲不自如，只能每一步都是右脚先迈，然后左脚踩右脚的位置，这样很别扭，杂草藤蔓磕绊的时候，身子失衡，摔倒倒无所谓，耗费极大体能是真。
今天新出现的大女儿是第一次见，人是很漂亮，24岁正是如花似玉闺中待嫁时候，看得出来平时锻炼甚少，穿着洞洞鞋在泥土路上就滑倒了很多次，惹的她娇喘微微。
越过这片茅芦丛之前，苏晋渊为了搀扶他大女儿已经摔了一跤，脚上破了皮，鲜血直流。
唠，穿白色运动裤的就是他大女儿，屁股上已经脏兮兮的粘了好多泥巴，可见从公路上到水路上的这段连滚带爬真不是骗人的。
我自己也好不到哪里去。
右脚抬腿不利索，下到清凉的溪水里虽然舒服了许多，可是河床上石头众多凹凸不一并且还不稳定哪里好走哦，踩实来都很费力，勉强跟上了队伍基本只能掏手机拍他们的背影。
这次一起来溯溪玩水，明面上我没有拒绝，暗地里我对他俩轻视装备要求的态度再一次表达了不满，对讲机没带我不说，头盔也不戴是很不对的。
我贡献了自己车上后备箱存放的安全头盔后我自己只能佩戴普通遮阳帽了，背包里放置的一捆扁带是为恐高的老姐夫准备并且确实是有必要而且确实还用上了。今天这个瀑布旁边高绕有一个难点，能力强悍者都可以一跃而上，攀爬技术不足的驴友，还是掌控些安全措施为佳。
不同于祥哥为了带儿子去开学报名而无法前来，担心没空在群里活动帖子上犹豫不决无法接龙的肖老师为了满足她姐姐的第一趟户外足迹，摒弃开学注册的任务，开心地使用上了今年的第一次防水包而笑哈哈。
这两姐妹，同步散发出了强驴的潜质令人生畏。
淑雅水库顶端的瀑布颇为壮观，约有一二十米高，水流从高处奔腾而下，撞击在岩石上，溅起层层水花，宛如白色的珠帘，瀑布周围，绿色的植被郁郁葱葱，为这处景致增添了生机与绿意。
瀑布前，我将队旗从背包里掏出来，递给依依，自己能确保自己在石头上站稳就可以了。除了我在咬牙切齿尽量不让人发现，大伙都脸上洋溢着欢快的笑容，似乎正沉浸在与大自然亲密接触的愉悦之中，这一幕定格下了他们与美丽瀑布相伴的美好瞬间。
但愿接下去的户外路线，依旧会有三爷这导师级别的随同存行。
户外队伍是铁打的营盘流水的兵，旺哥安排活动甚少、舜帝忙于职称晋升、快乐王子索性退出了群、立邦丢掉了油漆转型做餐饮、SUN在领导岗位上忙到天昏地暗、祥哥需要一胎二胎三胎的嗷嗷待哺、竹林头茶庄需要打理柴米油盐酱醋茶的生活琐事……，好多老面孔已日渐稀散。
立哥夫妇扛起了大旗，现在他们俩已经是神雕侠侣水平了。尤其是莉华姐，短短的仑内崆躲避崖壁那次过后就开始了内功修炼以及体能训练，现在对于攀岩滚石已经技术炉火纯青不必他人多言语，似乎每次走路线我都很难拍到莉华姐的身影了，因为她始终都走在开路的前头协助披荆斩棘。
当然，阿廷夫妇也很厉害，不会水的阿廷一整个夏天都没来玩水失去了很多乐趣，不过也没关系，依依这个狠角色替她老公完成了不少使命，铜水坑时候的深潭泅渡、羊石脑时候的飞檐走壁、内龙潭时候的炸鱼表演都激发出了精彩绝伦的润味。
今天轻松来踏水，也仅此而已嘛。
可这地方也不省心，石块大多松动，稍一触碰，就哗啦啦往下掉，得万分小心。
将扁带绳交给清源山人卢局长，再叮嘱立哥前头引领队伍，我落在最后边抬头看，队友们正沿着石堆，手脚并用地往上挪，身影在绿植掩映的山坡间时隐时现，而我身旁，膝盖摔破皮的苏晋渊坐在水边石块上，还在仔细保护伤口，我问了问答复不碍事那就好，周围草木繁茂，溪水潺潺，虽有攀登的紧张，却也满是与自然相融的野趣。
恐高的老姐夫不许后退，战战兢兢也要往上爬，行走户外有10个年头了，怎么讲也得有进步。
清源山人卢局长在上头放下了扁带，这一斜坡的乱石其实有脚踩点有手抓点，只要判断好是牢靠的，就不用担心稳定性。
有登山杖的支撑，加上前边队员逐一攀爬的缓慢，我一步一拖一瘸一拐也居然跟上了队伍，抬头往上看，这一小段其实真心不难，视觉上似乎没有护栏会很危险，其实脚踩点都很宽大，坡度也不会过于垂直。
平日的话针对我们是味道不错，而今我右腿不便可是遭罪，磕磕绊绊的难受极了，膝盖不好弯曲无法抬，硬拖。
约么50米的拱猪路，老姐夫和姐姐在我前头行走，程哥拽着苏晋渊的小女儿紧随其后，表扬着、鼓励着很顺利重新踏进了水里。而我身后的苏晋渊夫妇俩带着大女儿就出现了问题，我猜测是有了些青春美少女对这样的艰难开始了责骂，然而，要往回走又不现实了呀。
我在水里看到了苏晋渊带着老婆和大女儿出现了身影后，我跌跌撞撞往前边的队员追去。
一眨眼，姐姐和姐夫就不见了身影，肖老师答复我说是在前边了我可打死也不信，对讲机咨询了立哥回话说没有看到应该在后头。
这两人当逃兵了！
右手边是有一条小路通回公路的。
刚才那碎石坡都爬上来了，接着往上走就都没有难度了的呀。
溯溪玩水似乎是她的心头好，她一点也不怕脚下湿滑，就算不小心摔倒，有头盔保护着，也很安全。
此刻，她坐在布满青苔的岩石上，周围溪水潺潺流淌，溅起细碎的水花，她脸上带着自在的神情，仿佛已与这山间溪流融为一体，尽情享受着户外溯溪的乐趣。
更加佩服的是初驴肖主席也展露出了锋芒，令人生畏。
肖老师带着她姐姐第一次来行走户外，两人都超勇敢，装备齐全，在瀑布前的岩石上，手持登山杖，身姿挺拔，尽显强驴风范。
肖姐姐体能也很棒，跟着走完全程毫不含糊，肖老师本身就很厉害，如今姐姐也这么给力，真值得把姐姐培养成骨干，相信有这样的基础，以后肖主席肯定能挑战我们的虐线，在更具难度的户外路线上绽放光彩。
我自己状态甚差，全部精力和体力都花在了右腿上，显得疲惫不堪，很快就消耗掉一瓶饮水后，牛奶也成了我自己补给的重点。
Lliu扔过来一包饼干我不敢吃，生怕又得消耗掉半瓶水。
立哥给三位美驴合影了一张，我充当背景，以瀑布为衬托，瀑布从葱郁山林间倾泻而下，水流如银练舞动，撞击岩石溅起细碎水花。她们脸上满是惬意笑容，我手持双杖努力站立身体，似在欣赏这山水盛景，四周绿树环绕，溪水潺潺，清新又充满生机，尽显大自然的灵秀。
莉华姐和小先哥哥行走在瀑布流水之间，身姿挺拔，格外英姿飒爽。
瀑布水流湍急，白花花的水浪奔腾而下，冲击着岩石，溅起层层水花。她俩头戴安全帽，手持登山杖，在湿滑的岩石间看似很危险其实又稳步前行。周围，茂密的树林将这里环绕，阳光透过枝叶洒下，光影交错，尽管环境湿滑且充满挑战，可她们神情专注又从容，尽显果敢与活力，仿佛与这奔腾的瀑布、灵动的山水融为一体，成为这幅自然画卷中充满生机的一抹色彩。
阳光耀眼，淑雅水库的瀑布如一张巨型的银色地毯，肆意铺展在河床的石壁上，水流奔腾倾泻而下，激起的水雾在光下泛着粼粼光泽，无比壮观。
三爷悠哉地行走在瀑布间的岩石上，他的身影在银白的水流与深褐的岩石映衬下，恰似一枚黑珍珠镶嵌其中，既显独特，又与这磅礴的自然之景奇妙融合，仿佛是大自然精心点缀的一笔，珍贵又和谐。
可是攀爬行走有些吃力，用不上力气的右腿依靠登山杖其实也不好掌握平衡，换作平时我有毛毡底钢钉矶钓鞋的加持是丝毫没有压力的，而今力量不均匀，险些滑了一跤，尤其是爬上三爷位置那地方，鞋带束缚住了登山杖的杖尖，搞得换不了手，差点顺着水流滑下来，是钢钉鞋顶住了重量，化险为安。
淑雅水库里的瀑布群，是大自然挥洒的画卷，阳光穿透枝叶，在瀑布间织就金线，水流从高处奔涌而下，似匹匹白练凌空舞动，撞击在黑褐的岩石上，溅起碎玉般的水花，又汇成潺潺溪流，蜿蜒向深潭。
草木将瀑布群紧紧拥在怀中，绿意浓得化不开，衬得水流愈发清亮，我们穿行其间，如精灵一般与自然景致相映，更添生机。人在瀑边，听着水的轰鸣，感受着湿润的风拂过脸颊，心也跟着这灵动的水，变得澄澈而自在，仿佛与这天地间的泼墨山水，融为一体。
