2025 夏季徒步 日本中部山岳国立公园篇 - 走出国门 - 8264户外手机版
日本中部山岳国立公园是个登山健行的好去处。国立公园资料请谷歌/百度/维基百科，也有官方网站介绍和各种实时情况通报。
与国内登山徒步相比，虽海拔不如秦岭，风光不如藏地，但对登山健行爱好者宽容态度与服务意识却是绝对领先的。国内各种自然保护区/非景区各山头是频繁封闭各种禁止，防驴友甚于防盗。日本这边国立公园是凭自觉在登山入口处完成进山信息登记（日期、姓名、团队人数、所属山岳队伍、线路计划、装备情况等）。用于统计人流与紧急情况排查，也没有门票。登山者仅有山上食宿花费，可住山屋或扎营，丰俭由人。（住山屋最低是17500 YEN，扎营2000 YEN）
本帖最后由 kaefer01 于 2025-10-13 07:18 编辑
D1，岐阜县高山市出发，在浓飞巴士中心乘坐 8：40 班车，约10：10 到达新穗高。
因为山岳国立公园内严格的营地管理，只能指定位置扎营。枪平小屋之后就只有枪岳山庄营地了，没有把握天黑前完成。因此第一天最佳选择是新穗高口进山，走右俣林道到枪平小屋，酷暑天气只走2小时可小小热身一下。结果一贪心走了左俣林道（原因后面再说），硬生生折腾了7个多小时才到枪平小屋营地。
高山浓飞巴士中心站内指示清晰，日语小白也不会坐错车。
solo 出行主打一个自由，当然也有弊端后述。
我本次行程计划线路覆盖中部山岳国立公园的岐阜长野两县区域，岐阜县新穗高进山，长野县上高地出山。
平汤温泉处于两县中间，是一个交通中转地，更是自驾者泡温泉的好地方。
在新穗高进山登记时，改了进山线路，走笠ヶ岳、双六岳方向，中间右转登奥丸山（Mt Okumaruyama）, 为了获取拍摄穗高连峰的制高点机位，然后下山至枪平小屋营地（Yaridaria goya）
蓝色荧光笔标记是轻松线路，黄色荧光笔标记的是折腾（看风景）线路，结果差点搞砸自己。
这是新穗高入口登记处，没有强制，没有门票，登记表填完后放入信箱即可。
进山的路，路标清晰。
1个小时后途径一处山屋，打尖休息。这些山屋在日本的山岳健行中十分重要，提供的食宿可以大大减轻登山者的负重。
休息处有清凉饮料，自取后去窗口付费。
下包，酷暑天气，此处休息了 15 分钟。
整个行程中发现，日本本地登山者大多数是轻装（主场优势），像我这样不得不全部东西带上（比入境时东西更多）走穿越，只能成为数不多的重装者。
稍稍休整之后，背包继续上路。不久来到奥丸山登山入口，右转进山，爬升了一段发现山坡上路迹渐渐被植被吞没。奥丸山算是冷僻线路，地图标注登顶需要 3.5 小时。我实际耗时3小时50分。应该是重装、找路、核对轨迹、半途休息花了不少时间。
入口处开始爬升，时间是下午 1点不到。
一人多高的蒿草，强行通过。说实话，这一路还是有些慌。因为没有配备熊铃，而中部山岳时常有报告熊迹。几乎路上遇到所有的日本登山者都佩戴熊铃，路上叮当声不绝。另一个后怕的原因是当天午后，我应该是唯一走奥丸山线路的人，一路没遇见过其他人，也失去了他人熊铃声的掩护。
下午 5 点，终于登顶奥丸山。可惜临近傍晚，山上雾气积聚，往东穗高连峰都在云雾中。
下山，开走一会就看到了下面山谷里的枪平小屋，今晚的营地。还好现在是夏季，天黑的晚，下山应该 1 个小时之内。
岔路口，这些标记就这么散放者
下到山脚过河，就是枪平小屋的营地。夏季高峰已过，整个营地只有几顶帐篷，我的帐篷就搭在场地边。
扎营前先去枪平小屋前台登记。缴费 2000 YEN。小屋内有自动售货机，餐食仅供山屋住客。
这是扎营须知
