五台山风景名胜区位于山西省忻州市五台县东北部，是中国佛教四大名山之首、世界五大佛教圣地之一，兼具自然奇观与深厚宗教文化底蕴。
五台山位居中国四大佛教名山之首，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。五台山并非一座山，它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，最高海拔3061米1
。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。五台山是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，现存宗教活动场所共86处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。
五台山地处太行山系北端，由东台望海峰（2796米）、南台锦绣峰（2485米）、西台挂月峰（2773米）、北台叶斗峰（3061米，“华北屋脊”）、中台翠岩峰（2894米）五峰环抱，总面积607.43平方公里。属温带半干旱森林草原气候，昼夜温差大，夏季均温约20℃，是避暑胜地，故别名“清凉山”。
南北朝时期，五台山佛教的发展出现第一个高潮。北魏孝文帝对灵鹫寺进行规模较大的扩建，并在周围兴建了善经院、真容院等十二个寺院。北齐时，五台山寺庙猛增到二百余座。
五台山由东西南北中五大高峰组成，据说代表着文殊菩萨的五种智慧：大圆镜智，妙观察智，平等性智，成所作智，法界体性智；以及五方佛：东方阿閦佛，西方阿弥陀佛，南方宝生佛，北方不空成就佛，中央毗卢遮那佛。
大朝台的走法传统的有顺时针和逆时针两种，对于虔诚的佛教徒来说，他们秉承了从古到今的传统，按照南台-西台-中台-北台-东台的顺序顺时针进行朝台。对于普通游客和户外登山者，因为便捷就近的原则，一般按照东台-北台-中台-西台-南台的顺序逆时针进行朝台。
自入户外圈以来，我几乎每年都走一次朝台，虽不是什么虔诚的佛教信徒，但有一颗朝圣的心。每一次朝台，山还是那座山，但每次的感触却不尽相同，都说一次朝台，就相当于自己500年的修行，我没有这么贪心，每一次将我的心灵洗涤一下，让我对自己对生活多一点明悟，我就觉得不虚此行了。
去年是端午节陪儿子走的朝台，今年端午节去云南梅里雪山北坡转山错过，原本还在考虑今年的朝台怎么去，刚好夏至前，看到纳队的群里组织顺台，且出行的时间五台山的天气不错，就赶紧和伙伴报名，有了这次朝台之行。
依旧还是周五下班后乘坐大巴车赶往五台山，车行一夜，于次日凌晨6点左右赶到徒步起点大坪村，虽然一夜无眠，但一踏上朝行程，依然精神百倍。
出村后，往水泥路右侧的山脚下切。
南台普济寺
回望古南台
继续又一段山坡的爬升，正值中午，火辣的烈日下，体力消耗很快，依然咬牙坚持，到狮子窝再休整。
到达狮子窝，可以好好休息一下了，顺便解决一下午餐，补充一下能量。
