本帖最后由 读书毁三观 于 2025-11-3 06:36 编辑
目前官方没有给出准确信息思先生为何遇难。可是，我从另一个细节里能够推测出导致他死亡的真实原因。
思先生消失时间是2025年10月26号，最后联系到他是上午11:36。而找到他的遗体则是3天后的29号。
我注意到一个信息，他在10月25号参加了
拓路者第八届
四姑娘山登山大会大峰速攀DFVK30，26号与人
结伴参加毕棚沟穿越长坪沟
徒步活动。导致他遇难的真实原因，则是被很多人忽略掉的25号的活动。
大峰速攀DFVK30全程29.2公里，累计爬升1925米，海拔从最低3250米，到最高5025米。这项活动目前最快纪录是2小时27分钟。而思先生用了3小时54分钟30秒完成。
这其实是一项极限运动，它的难度比全马要难得多。因为大峰速攀还有1925米的爬升，这不但会耗尽体能，还会对肌肉造成严重撕裂，免疫力极速下降，神经疲劳，判断力降低，身体供能水平降低。这个时候人体需要足够的时间恢复体能，比如肌糖原需要24到48个小时才能恢复到原来的状态。超高强度运动会分泌大量皮质醇，导致身体免疫力下降，病菌和病毒这时就会有机可乘，让你感到疲劳、乏力、头晕、怕冷。
在进行一次超高强度运动后，身体的反应速度、耐力、爆发力、思维能力、应变能力都会快速下降。如果这时在第二天不休息，继续进行一次超高强度徒步活动，在走到陡峭山脊线或悬崖边时，极有可能会出现站不稳、走不稳而摔倒的情况。有些人不幸，就会直接摔落山崖。
这是我认为思先生遇难的最大的原因之一。
第二个原因就是猝死。哪些人最容易猝死？意志力比一般人强的人。你们看到很多健身房里被杠铃、龙门架活活压死的人，都是意志力强的人，都是要挑战自我的人。你的意志力确实很强，但是你的身体无法完成超负荷的力量和运动量，于是就被杠铃和龙门架压死了。
2022年有一则新闻在
广东很出名，就是华为的一名高管跑完马拉松后猝死。丁耘在2022年10月6号早上跑完28公里后，身体感到不适，第二天凌晨就去世了。
为什么长跑会上瘾？因为长跑会让身体分泌令人愉悦的内啡肽、血清素、多巴胺。你会渴望一直让身体拥有这种感觉，于是你第二天还想跑，哪怕很疲惫的状态下。
我们已经知道丁耘是华为高管。而华为的工作压力是非常大的，尤其高管。在这种情况下，他还坚持长跑，其实是给身体增加超负荷压力。他是个意志力坚强的人，又给自己设定了目标，哪怕辛苦，哪怕感到状态不对劲了，他也要完成。最后就出事了。
2021年的
鳌太线死亡事故，本质上也是意志力强过身体的极限而发生的灾难。
希望读者出门徒步时，一定要合理安排徒步路线的规划。每隔一两天要有一天休息时间，或是轻松的活动。当你感到不适，请立刻退出活动。当你走到半山腰不想继续再走，有马就
骑马，有摩托车就坐摩托车，不要省这些钱；不要总想着花钱报名了，不完成就亏了；或是我好不容易请一次假，花高价坐飞机过来这边，不走完就亏了。现在很多人出去徒步，恨不得每天都要走20公里以上，否则在TA看来就是浪费了宝贵的一天。只有这种方式，TA出门一趟的经济成本才值，否则就亏了。
这些思维方式都是错误的。
还有一种思想也要摒弃：当你加入户外徒步圈子，一定不要融入这个圈子，不要向圈子里的人证明。你现在认识的任何一位徒步
驴友，他们有99.9%最终都只是你生命里的过客之一。你根本无需向过客证明什么。一旦你想证明，必然会去刷成绩，会去比赛。在这个比的过程中，即便你没有出事故，最终也会落得一身的伤病。
为了过客，这值得吗？
本文作者：小可爱
写于2025年11月2号夜晚
公众号：小可爱游记
