8月份脚受伤后，我一直没有
跑步。尽管这场20公里比赛的难度和强度并不算大，但受伤的经历还是让我对参赛有些顾虑。幸运的是，比赛结束后的一切体验，都远远超出了我的预期。“霏常V猛”这个组合真的太强了、太威猛了！哈哈哈哈哈～
峰终定律告诉我们，人对一段经历的评价，往往取决于峰值时刻和终点时刻的感受。
如果用这个定律来复盘这场比赛，我认为途中有四个明显的峰值时刻，就是体验中最强烈的情感高点，无论是正面的还是负面的，都深深印在了记忆里：
1. 担忧。我和霏霏都是韧带受伤，她是韧带撕裂，比我还严重。上周我们几乎要放弃比赛，但算算恢复时间，觉得慢跑或快走完赛应该问题不大，只要不二次受伤。于是我们还是来了。一路上，我不断留意自己的疼痛感，也时刻关注着她的状态，生怕任何一个人再添新伤。
2. 起跑就饿。我早上10点吃的早饭，中午不饿就没吃。赛前准备的巧克力居然忘在酒店，结果3点起跑时已经饥肠辘辘。带着空腹感撑到5公里左右，霏霏把她的姨妈补给，姜味能量胶给了我，真的好吃，这份能量胶让我撑到10公里，但带着饥饿爬坡的体验，我再也不想重复了，哈哈。
3. 闪电暴雨。当天得知要下雨，我们俩不但没担心，反而像两个疯子一样，开开心心地冲进雨里狂奔！直到10公里打卡处的CP点，我们才躲雨休息。我在那儿狼吞虎咽补了一通，静静感受这场突如其来的暴雨。
户外运动就是这样，你永远不知道下一秒会发生什么，而充分准备才是唯一的应对方式。从CP站出来雨还没停，我们在一段上坡盘山公路上继续小跑，看着身边越来越多的人开始走路，那一刻突然觉得：这一切太美妙了！我们根本舍不得停，只想在雨里尽情体验爬坡的快乐。
4. 髂胫束突然疼痛。可能因为一个多月没跑步，加上下坡台阶多，16公里处我的髂胫束开始报警。霏霏一听说我膝盖不舒服，立刻仗义地表示陪我慢慢走。疼痛如此真实，它不断提醒着我：能够无伤无痛地运动，本身就是一种幸福。
而终点时刻，无疑是最难忘、最快乐的片段。眼看就要冲线，我跟霏霏说：“我腿不疼了，待会儿咱们跑起来！”，那一刻的喜悦分享，仿佛内啡肽自然释出，和止痛药一样起效！
再回想整场比赛，快乐与满足依旧扑面而来。原来，经历了那些努力与挣扎之后，峰值时刻的情感高点和终点时的解脱与喜悦，会如此强烈而真实地烙印在记忆中。
