2025年10月18日下午，我在丽江，事没办成百无聊奈，见天气晴朗风和日丽，灵机一动独自驾车到玉龙雪山景区停车场（门票100元）。本打算乘坐摆渡车前往牦牛坪索道站，待到深夜跟其他队伍一起攀登雪莲峰。结果到牦牛坪的摆渡车15:30就不再发车（景区停车场距离牦牛坪索道站约20公里，盘山公路，有人值守，白天非景区内部车辆禁止通行），无奈只能在车里发呆直至23:00才启动车辆悄悄行驶到牦牛坪索道站停车场。想着等其他队伍到了跟着上山，然抽了数根烟直到00:50还是没见一辆车到来。想着来都来了，便背上包打开头灯跟着两步路导航独自上路了。
牦牛坪索道站停车场到牦牛坪景区徒步用时约1小时，森林中的缓坡，路迹明显。在牦牛坪徒步中，见前方有几盏灯光摇曳数次后再不见光亮，刚有点欢喜遇到活人了，马上又被推向黑暗，无奈只能继续独行。晃晃悠悠在较为平坦的草地上走了将近1小时后进入了下一片森林，此时确定后面有灯光且有人声，那时候还是挺激动的，一个人走在黑夜中虽然没啥可怕的，但是真的很无趣。果不其然，四位年轻小伙开着音响唱着歌风风火火地追上了我。寒暄几句后冒昧申请加入该小队，他们的步幅明显比我快不少，坚持了许久才勉强能适应他们的节奏。这也是无奈之举，因为在高海拔徒步采用不符合自身情况的步频跟随是很冒险了。
又过了一段时间遇到了更为年轻的三人小队，这才知道最先看到的灯光就是他们，那时候他们也发现了独自前行的我，还以为我是巡山的护林员方才关闭了头灯担心被劝返。这时队伍已经发展为8人，不过还没同行五分钟，这三人明显跟不上速度逐渐掉队了，我劝慰他们不要再跟按自己的节奏走为好，至此，我们再无相遇，估计他们到垭口后因体力透支便无奈下撤。
第二片树林坡度起伏一段后开始陡升，我们在该树林徒步了约3小时才在天明前到达了垭口，这里也是森林与草甸的分界线，可观星空日出云海。选择重装徒步的人也多半在此区域附近扎营。在这片森林徒步中，我的头灯很不争气的熄火了，万幸跟着四人小队同行，借着他们的充电器续命才能继续上行，要不然我铁定得在树林里苦熬到天亮。（特别提醒：该路段中有几处坡度很陡的石面路段，一定要注意踩空风险）
来到草甸区后，坡度延续着陡峭，继续缓慢爬升3小时后来到山脊线末端。此时四人小队其中一人体力已严重透支，经他队友规劝后选择就地休息等待我们下撤，后来该队友因体温下降明显选择提前返回至停车场等候。之后我们剩下的四人继续前行，在上午10：00左右遇到了登顶归来的两人小队，他们昨天就在山脊线下方扎营，今天凌晨起身冲顶的。其中有一人应该是向导，建议我们如果在12点左右还未开始冲顶就准备下撤，因为下午的天气一般都会起大风大雾。就此别过后，我们绕过悬崖来到了山脊线风化碎石路段，该路段起伏不大较为平缓，但因为海拔来到了4800米以上且暴露感太强的原因，寒风徐徐紫外线强烈，四人小队剩下的三人中又有一人开始出现高反症状。经评估后我们都建议他下撤去跟下方等候的队友汇合。
至此，冲顶的三人小队开启暴走模式，2小时走完山脊线，在中午12:30来到了最后的冲顶阶段（坡度最小约40度最大约70度上下，全程均为风化碎石路段），这天雪线比较靠上，我们先在碎石坡跋涉了1小时才来到雪线开始换上冰爪，因雪量小，最后的大陡坡均为冰岩混合路段，非常难走且容易打滑，我完全不敢拍照录视频，因为下方就是几百米的大悬崖。全神贯注地踩稳每一步，还要观察上方队友是否会无意间制造出滚石砸向我，胆战心惊地手脚并用爬了许久，小看了该山峰的难度我们都没带冰镐，只能用登山杖硬撑上去，体力耗尽前终于在下午14:00登上了峰顶。
天气开始转变，玉龙雪山主峰扇子陡已被云雾遮挡，万幸右侧群峰还在阳光下等待着我们。赶紧拿出无人机拍摄，抽了一支烟，捡了一块山顶的石头留作纪念，短暂停留后我们便抓紧时间挨个下撤（因坡度太陡，极易产生滚石，所以我们三人选择逐一下撤避免落石伤人）。因体力消耗过大，下午开始进入昏昏欲睡的状态，加之没带多少食物，又冷又饿饥寒交迫中又出现了全脚掌疼痛，原因也很简单，一年没有穿过登山鞋了，又是持续下坡，前脚掌大脚趾小脚趾全都因为承重增加而崩溃。万幸的是，一起登顶的两位朋友一直陪伴着我，为我打灯，分我他们仅剩的一点点食物，在我走一步歇一步的状态下，严重打乱了他们的节奏，导致在牦牛坪上方树林迷路。还好他们及时发现并换了一条小路继续下撤。最终在7个半小时的全力坚持下，我们于深夜22:00后回到了牦牛坪停车。
后记：与四人小队分别后我独自驾车回丽江，估计是因为体能消耗过大，且已经长时间未进食的缘故，开始出现了幻觉，老是看见前方道路上有人或者有什么障碍物，开上前去又什么都没有。说实话那时候我有些怕了，赶紧减慢速度拿出香烟点上提提神，但后面还是出现了好几次这样的幻觉。第二天醒来一想到此事全身都会不由自主的一紧，还好还好，都过去了，以后再也不敢小瞧任何一座山峰了。
本次登山中我总结以下自身的问题分享给各位驴友引以为戒：
登山内容分享于此，以下为个人近来的心得体会，如无兴趣咱就此别过，祝旅途愉快，登山顺利。
前几天我想吃那种软软的小蛋糕，儿子拿出他的零用钱说带我去买，回来的路上我说谢谢儿子，他笑笑回我一句“爱你就是爱我自己”，那一瞬间被狠狠地温暖到了，同时也惊讶懵懂的7岁孩童居然能说出这么有哲理的话，爱你就是爱我自己，是啊，与其去维系那些虚头巴脑的关系，不如全心全意爱护身边真正爱你的人，爱是相互的，相互依偎，相互扶持，相互欣赏，相互挂念，互不耽误。
一本书上说一个人的觉醒，1%靠别人指点，99%源于千刀万剐痛彻心扉。大学毕业踏入社会这十多年很不幸我事业相当坎坷，然幸运的是我入了一个又一个的“局”，见到了一种又一种的人性，自己身上发生的跟身边出现的故事也算得上精彩纷呈了。所谓不破不立，心不死道不生，一次次打破原有的认知，再一次次地重塑，版本更新，系统迭代，阿弥陀佛。
“人的精神寄托，可以是音乐，可以是书籍，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人”。生活的痛苦往往来自于人际关系，能折磨我们的都是我们过于在意的，只要不在意了，奈我何。无视任何规则，放弃了，不要了，无情可破万局。远离那些垃圾关系，不要和那些攻击你的人，妨碍你的人，不喜欢你的人，侮辱你的人待在一起。要爱自己，要看得起自己，去和喜欢你的人一起生活。永远要记住只用行为来确认关系，而不是用关系来包容行为，我对你的态度是看你的行为来决定的，而不是因为关系。所以不管什么样的关系，一定得有自己的底线。明确自己的底线，保护自己的底线，当试探底线的行为被纵容，那将是你无穷灾难的开始。
关于利益，好比“天下无不是的父母”这句话就是既得利益者给自己立的牌坊，有些做父母的人，其实并没有把父亲母亲的角色看作是责任，而是当成了终身享有的权利。养儿防老是他们的初心，儿女的成败是他们的面子，掌控子女的人生才是他们的目的。偶然间知道了一种精神病叫“自恋型人格障碍”，特征为过度自我关注、渴望被赞赏且缺乏共情能力。这种病多出于有所小成的人身上，特别是做了父母以后，从享受到了可以随意打骂孩子的快感开始，因为又可以宣泄自己的情绪还可以用“我都是为你好”的借口开脱自己。有没有想过为什么有些父母疯了一样催促自己孩子早点完婚？除了他们在人前的面子等问题，归根到底还是利益。一旦你成了家，那么传统意义上做父母的义务就完成了，以后不必再为你付出，同时也到了向你索取的时候了。他养了你，以后你的小家就要对他感恩戴德顶礼膜拜，不然就是你的不孝；他养了你，以后你的小家就必须对他唯命是从无尽讨好，不然就是你的不孝；他养了你，以后你的小家挣的钱就应该举过头顶双手奉上，不然就是你的不孝……
人生的下半场，应该把更多的时间留给自己，把自己重养一遍：养得豁达又敞亮，不被曾经的遗憾所牵绊；养得淡定而决绝，不被外界的评价所纷扰；养得自信且从容，不需要向任何人去证明。更要学会接纳：接纳自己看错人，接纳自己做错事，接纳关系有聚散，接纳人走茶凉，接纳世事无常，接纳孤独遗憾。接纳不是妥协，而是顺应天命。
