秋季摄影 || 12.13-14日千年国清寺南黄古道徒步 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

目的地介绍:
       南黄古道修建于北宋初年，一直到清代都是浙东重要的民间商贸通道，主要运送以食盐、绿茶、布匹、丝绸、瓷器等交流极为频繁的大宗商品，是一条非常重要的民族经济文化交流走廊。20世纪70年代，随着公路交通的完善，南黄古道逐渐淡出人们的视线。

黄坦梯田：
一边是沧桑的黄南古道，高大枫树罗列；另一边是无穷无尽的梯田。站在黄坦顶上的乌岩寺，从高处俯瞰黄坦全景，山路弯弯，整个山坡都是绵延而下的层层梯田，十分壮观。
国清寺
       位于浙江天台城北3公里的地方，和济南灵岩寺、南京栖霞寺、江陵玉泉寺并称“天下四绝”，是佛教“天台宗”发祥地，也是日本天台宗祖庭。国清寺是我国创立的第一个佛教宗派天台宗的发源地，始建于隋开皇十八年（598年），初名天台寺，后取“寺若成，国即清”改名为国清寺。国清寺南宋列为“江南十刹”之一，现存建筑为清雍正十二年（1734年）奉敕重修

★最美时节，错过一次，再等一年
★徒步穿越，摒弃传统观光游，一起共同徒步穿越古道
★净山环保行,历届最美红枫节
★团队造型秀,红枫一起赏
★震撼美景，沿山道红枫银杏古树、百亩鸡冠花、溪水瀑流
★登顶风光，穿越后整个山坡都是绵延而下的层层黄坦梯田
活动难度：★★
风景指数：★★★★★图片
活动内容：休闲.摄影  
交通工具：包车（正规旅游大巴，拒绝黑车）
活动时间：12月13-14日  12月20-21日

  行程安排
  第一天  

07:20 龙阳路地铁7号出口公交站台集合
08:00 南方商城上车集合
08:20 松江体育中心地铁站准时出发（车程约2-3h）一路欢声笑语到达古道徒步起点。
10:30，出发约2小时后到达南屏乡前杨村。稍作补给休息，继续上山去！沿途经过小桥、红枫岭、观音殿。沿途设有补给点，观音殿就是其中一处，可以在那边获得补给再继续上路。
12:00，一路在山路行走，中午路餐后，向观音殿后面的路就是平路和下山路了。下山时，您将看到壮观的黄坦梯田风光。
17：00，走完7公里山路后，到达临海县黄坦乡黄坦洋村，继续向前1-2公里平路根据指示牌在停车场。
18：00，回到酒店 ，晚上去尝尝天台的海鲜美味，玩玩狼人杀游戏。
  第二天  
8:30，看日出的小伙伴可以早点起床，想睡个懒觉的直接到享用早餐时间起来。
9:00，出发天台国清寺，国清寺南宋列为“江南十刹”之一。
11:00, 找个地方腐败后返沪。
19:30达到上海
20：00回上海博物馆，各为各家。各找各妈。相约下次出行。
（TX可别忘记拿出自己的日志图片等杰作，在群论坛上小秀一下有木有）。
（具体行程及时间安排可能会根据天气及当地旅游政策的调整做适当调整

注意事项

1、本次活动为体验级活动，人数要求20以上 。
2、推荐装备：冲峰衣裤，抓绒衣，手套，身份证，登山杖，水壶，护膝 ，头灯。
3、食品自备：自带1正餐,高能食品（牛肉干、巧克力、花生米、压缩饼干）零食腐败物资大量，或群内接龙统一订餐。
4、有心血管病患、高血压、低血糖、精神疾病患者、传染病患者请勿参加！

摄影：
1、相机（单反/卡片）、镜头、滤镜、快门线、备用电池、备用储存卡、三脚架、手机、充电器、身份证等证件。
2、镜头参考：建议配带镜头【18-55、24、35、50、24-70、70-200等各种焦段，均可携带】 风光适合镜头：18-55 16-35 24-70 85mm  人像适合镜头：50mm24-70mm 50mm 85mm 70-200mm

急救知识
1. 轻微出血
用清水或消毒药水清洗伤口；如有需要，用敷料按着伤口止血；用敷料或黏性敷料盖着伤口，并用胶布或绷带固定；如伤口比较肮脏，宜叫伤者前往医院或诊所接受『破伤风』的防疫注射。
2. 软组织创伤
保护受伤的地方，防止再受到其它伤害；叫伤者休息，避免不必要地移动伤处；冷敷伤处；用弹性绷带扎着伤处；尽可能丞高伤处。
3. 抽筋
肌肉不自主地疼痛地收缩，马上休息；将抽筋的肌肉拉直；维持伸展直至肌肉松弛；可以以轻揉的方法按摩肌肉；需要时可以饮用含有盐份(电解质)的饮料
脚抽筋时，左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒缓。脚麻了，若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。
4. 肌肉酸痛
马上休息，伸展运动-静止伸展法；轻揉按摩-推法或揉法；冰敷或热水浴；延迟发生的肌肉酸痛并非因『乳酸积聚』引起。
5. 水泡
预防水泡的出现是最重要的, 应穿着适合和舒服的鞋和袜；如需继续步行的话，应尽可能不要刺穿水泡；如水泡已穿破，也不要将表皮剪去；应用敷料盖着患处及减少患处与衣物的磨擦；如有需要，可以用剪去一个洞的敷料盖着水泡，以减少磨擦。

费用装备

—费用说明—
费用预算
费用包括：389元；（含全程包车费、住宿费，国清寺门票，过路费、领队费用、司机津贴等）
关于保险:俱乐部赠送30万保额户外意外保险。
【随意而行】全网最低倾情共享
三人一起报名各减10元；
五人一起报名每人减20元；
费用不含：
（费用外支出由全体队员（包括领队）AA支付）
1、个人驻地到集合点来回费用；
2、属于个人用途的费用，及不可预见费用或因个人因素所产生的一切费用；
3、其它餐费AA制；
成行人数：15人成行
备注：我们还有其他报名途径，本活动贴报名人数不代表最后成行人数哦！
上车地点：
公众号回复“集合点”
企事业单位可单独设置集合点！费用不包含     餐费AA，可能的门票，其它费用。
报名方式    网上统一报名加微信，提供身份证信息方便统一购买户外自助游保险，交费确认报名。

※请遵守时间，迟到默认自愿退团，费用不退！户外活动存在一定的危险性及不确定因素，领队有权根据突发情况改变行程安排，有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神！不得擅自单独行动！！否则后果自负！！！

其他

安全声明
（一）选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，参加户外自助游活动并有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责，活动组织方不承担赔偿责任；
（二）户外运动可预期和无法预期的风险是客观存在的，请活动参加者自行评判风险承受能力，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险，审慎参与，活动组织方将尽力避免风险，决不冒险，如活动参加者没经活动组织方许可擅自离队去游泳，攀爬，探险等而造成的跌倒，落石，滑坠，虫蛇动物咬伤，交通意外，以及溺水等事故，一切责任由活动参加自负，活动组织方有道义责任积极组织救援，协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律，和经济赔偿；
（三）驴子在活动中请记好领队电话，活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成不良后果时，自负其责。决定任何事情都要和领队沟通，不要觉得会给领队带来麻烦，你的安全重要，团队的环境要大家一起努力，主动为领队分担他忙不过来的事，公共装备需要大家一起爱护，还有就是时间观念要听领队统一安排，不要让大家等你一个人，毕竟大家时间都很重要；
（四）领队负责为队员代购户外意外伤害险，这里的所谓领队和活动负责人都是挂名而已，鉴于户外运动特殊的潜在危险性，对活动中可能产生的潜在意外，各位成员自己承担，“活动组织者”或者“领队”不承担任何责任，任何情况下事故发生时，山堂和带队人员、队员都应尽最大努力减少事故造成的损失；

（五）在活动过程中，强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难，每位职员应当保护环境，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理；
（六）在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，活动组织者不承担任何法律责任，但领队将充分考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，活动组织者不承担法律、经济和医疗责任，建议伙伴成员购买相关的保险，活动中所有人员有义务互相帮助但不承担任何责任。
（七）活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。

临时退出条款

客户原因：因客户自身原因取消行程，我们将按照你退出的时间点，按下列标准扣除必要费用后，将余款退还：

活动前9天前取消，全额退款；

活动前7天前取消，退全额的50%；

活动前3天内或活动当天取消，不予退费；

报名者被视为默认本“退出标准”的条款并参照本条款进行解决退出问题

主办方原因：主办方原因导致的活动安排变更、取消时，我们将全额退款。