最近很多人在研究甚至依赖护膝~ - 装备天下 - 8264户外手机版
平时不常活动的话不该一天走这么多路的 lz带的不是护膝是风火轮啊
我还年轻，但是膝盖有的时候感觉像上锈一样，怎么回事
还有一句话是工欲善其事,必利其器。户外是享受不是受苦。出行之前要明确目的。是腐败还是自虐。
楼主如果徒步35公里 膝盖就受伤了话，那真该审视下自身的体能和户外强度了。
如果体能不足，就循序渐进。注意保护是没错的
内外兼修做些基础性的锻炼 也是没错的。暴走 自虐不提倡
我正准备去搞个护膝呢，我发现尤其是骑马的时候一长，左膝就没啥知觉了，估计这膝盖先天不给力
我只有一条腿的膝盖有问题，你也是吗？
难道是因为我少拿了一根登山杖？
本帖最后由 houliali 于 2011-4-11 21:01 编辑
引用一句话：“不要因为手握优秀器材而带来虚假的安全感。”“多数现代人已经不具备我们祖先的那种能力，虽然有知识，但是不一定有经验，不一定有那个身体素质”
最可怕的是那些以为有了护膝就可以放纵的走、爬、跑，那样反而更容易受伤~
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和我的症状一样，我休了4个月，膝盖还是稍微有些感觉，等一点感觉也没有在户外了，不差这几个月了，不想终身无法户外
别人也没依赖护膝啊。都知道只是防护。真正的扭伤损伤靠护膝也好不了。那不是药。
