前些时候,根据论坛的内容,买了LP的788CA,用了一下,效果不错,膝盖没有像以前难受,整个腿的疲劳感降低.
在官网上看到一些信息,分享一下.
LP的官网地址:
http://www.lp-support.com.cn
护膝分为四类:
1.预防期: 指部位没遇到伤害,预先的保护;
2.急性期:指组织刚受损,日常活动受限;
3.亚急性期:指恢复中,无法剧烈运动;
4.复原期:指已恢复,可进行激烈运动;
大家推荐的788CA和733CA都属于复原期的产品内容,733CA还是推荐产品,都是均码产品.
以前戴的尼龙护膝属于第一类产品,如果膝盖没事,可以在爬山中起到保护作用;第4类的产品有助于膝盖已经感觉不适的情况.
我以前用普通护膝,感觉还可以,但后来也不起作用了,说明膝盖的问题严重了(运动多的代价,没辙),再用上好点的护膝才能起到缓解压力的作用.
另外,看到网上的医生建议1周内爬山的次数应小于2次,而且应做一些膝盖康复的动作来缓解已受损的膝盖.
给大家提个醒
