户外圈日报 运动令大脑更年轻闹心的清远马拉松

业界 8年前

朋友们,早安,一个阳光明媚的周五是不是让你心情更加愉悦!春天的周末格外珍贵,有什么户外出行的计划吗,多运动,因为这样会令大脑年轻。

美国学者研究认为中高强度运动令大脑年轻

美国最新一期《神经学》周刊刊载的一篇论文说,运动不仅健身还健脑,老年人经常从事跑步、有氧健身操等中高强度运动能延缓大脑老化。迈阿密大学研究人员调查了866名平均年龄71岁老人的健身习惯,随后把他们分为两组,第一组为低强度运动组,平时不运动或只做瑜伽、散步等轻微运动,第二组为剧烈运动组,经常从事跑步、打网球、做有氧健身操等略剧烈的运动。研究人员测试了志愿者的记忆力、思维能力,5年后再次测试。结果发现,那些第一次测试结果正常的志愿者中,低强度运动组志愿者的记忆力和思维能力退化速度比剧烈运动组快得多,差距相当于10年。更重要的是,研究人员综合考虑了吸烟、超重等其他影响大脑健康的因素后,这一结果仍然成立。论文作者克林顿·赖特说:“我们的研究结果显示,中高强度的运动可能有助老年人延缓大脑老化。”

实体店虽不好做,新业态依旧不断出现——溯缘户外3月26号试营业

溯缘九年,乐观坚持!中国漂流界“老鸨”爵士冰的溯缘携手穿山豹户外与黑豹体育将户外优秀资源整合,齐头并进,联合创立新店新模式,将于3月26号(本周六)10点试营业。

“您需要一个怎样的户外生活?溯缘户外生活体验馆试营业,极简主义,没有尽善尽美,将空间留给热爱户外的朋友们尽情发挥,且行且思!下班了想找块乐土静静,来溯缘户外,在武汉最繁华的市中心有个院落,户外电影、分享、讲座、交友、约活动……这里只有您想不到的,没有我们做不到的!每周积极向上,乐趣丰富的户外生活将引领您的生活新潮流。溯缘户外与您相约,携手一生......”

清远马拉松引吐槽:完赛包香皂似面包被误食

如今国内的马拉松赛事越来越多,但各种奇葩事也层出不穷。在上周日结束的2016广东清远马拉松赛上,总共才有不到两万跑友参加,结果却发生12208例伤病,甚至还有选手在ICU留院观察。除此之外,清远马拉松槽点不少,最离奇的当属不少跑友不幸把肥皂当成面包吃了。

两万人参赛一大半伤了

据当地媒体报道,此次马拉松比赛有近2万人参赛,而接受救治总人数为12208人次,其中肌肉痉挛9838人,扭伤1743人,擦伤194人,晕倒20人,腹痛107人,虚脱等306人。出动救护车23次,其中送院救治17人,危重症5人,其中3人入住ICU,2人入住心内科。

据介绍,清远马拉松赛连续两年都出现了高比例的选手出现伤病的状况。清远市人民医院急诊科副主任邓素贞说,去年清远第一次举行马拉松比赛,12000多人参与了比赛。医疗保障队伍完成了7000多例伤病救治,其中5800多例是肌肉痉挛,占了全部伤病救治病例的81.55%。网友“茶sheng”在微博上吐槽说:“昨天看到关于清远马被救援的数据,非常恐怖!途中听到救护车声也是跑马拉松以来最多的一次,只能说跑马需谨慎并量力而行,珍惜生命啊!”

马拉松赛事通常会为完成比赛的跑友准备一份完赛包,主要包括完赛纪念品(完赛奖牌、毛巾或者完赛服),还有一些补给食品,给跑者赛后补充能量,也算是赛事组委会在现场给跑者的最后一项服务。有心的赛事组委会还会在赛事包里放上一些本地特产,在送福利的同时也做做体验式宣传。

然而,清远马拉松的完赛包却带给跑友不一样的体验。不少艰难完成42.195公里的跑友冲过终点后又走了200米才拿到了“空荡荡”的完赛包。据跑友“行者无疆”介绍,偌大的袋子里只有一瓶运动饮料、一根已经烂了一半的香蕉(并非个例,据朋友圈反馈,相当部分是生的或者烂的)、一颗巧克力糖和一个塑料包装类似蛋黄派或者蛋糕的东西。当他撕开袋子准备补充能量的时候才发现这居然是肥皂。肥皂的包装为紫红色,多数为英文,有不少跑友都不幸“中枪”,草地上随处可见咬了一大口的香皂被扔在地上。还有网友感叹:“这口感……五味杂陈啊!

全球跑步大热环境下,跑马还有这功能——

日本女主播节目中哭泣遭解雇 欲跑马谢罪拒同情

去年年底,日本NHK电视台的一档天气预报节目中,女主持人冈田在直播中突然情绪失控,哭泣拭泪的画面一度引发日本国内热议。该女主持人冈田因此一夜爆红。日前,冈田表示,将以跑24小时马拉松的方式谢罪并表达歉意。

据悉,NHK电视台方面近日已经宣布与冈田解约,据知情人曝:“冈田实质上是惨遭NHK解雇,她本人原本已经打算跑马拉松谢罪以平息风波,但被NHK拒绝。”冈田因此得到很多日本网友的同情,纷纷抨击NHK做法太残酷。

知情人表示,冈田是一位运动爱好者,平时有空也会外出跑步,她对这个跑马拉松的企划很感兴趣: “每届24小时马拉松的主角都能人气晋升,冈田如果出任今年的跑者的话,也会令她的身价和知名度飙升,对她和电视台都是双赢的结果。”但如今这个作秀机会没了,要不跑个马拉松释放下!

他倒在了离自己梦想不远的途中——英探险家葬身南极徒步穿越之旅 离终点仅48公里

英国探险家亨利·沃斯利是个退伍军人,去年11月14日他开始了个人徒步穿越南极大陆的探险之旅。他在南极走了69天、1469公里,就在即将到达终点、只剩下最后30英里(48公里)的时候,却因为体力到达极限而倒在帐篷里,直到两天后才被人发现。

今天end!
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