提示：
以下内容仅针对休闲徒步穿越等常规山地户外运动。在高海拔、大岩壁等涉及更多技术操作的活动中，需要有系统、全面的技术操作方案或手册。一、活动计划书
活动计划书须以文字形式明确以下内容：
1，活动目的；
2，活动时间；
3，活动地点和线路，以及备用地点、线路；线路信息包括线路地图、交通、地貌、气候、距离、海拔高度、可能的风险。
4，参加人员和要求，包括人数限制、体能要求、经验要求、技术要求等。
5，装备计划，包括个人装备、集体装备；集体装备须落实到携带人员，所有装备需求都需明确数量。
6，食品计划，包括品种、数量，并安排具体采购人员、携带人员，尽可能减少包装、厨余；
7，药品计划，包括品种、数量、携带人员；
8，行程计划，包括预计用时、路况描述；
9，费用预算，包括车费、公共费用（所有人都可能消耗到的所有物品）；
10，队员分工，包括领队、副领队、装备负责人、食品负责人、医药负责人、财务；
11，路线上可能的危险和处理预案；
12，备选路线。如果预定线路和备用线路都因意外而无法前行，则活动取消。
二、活动总结
训练活动结束后，组织者须指定或自行撰写总结报告，报告内容可以包括：
1，活动完成情况，包括参加人员和活动目的达成度、安全情况；
2，活动路线的说明，含具体的行进路线、路况，营地情况（如有）--- 包括营地位置、大小、适合多少人扎营、哪些季节可能有安全隐患（水流、大风、陡坡边缘等）、水源情况、猫洞位置；
3，时间记录，实际行进时间与计划时间的对比；
4，图片资料，尤其是一些著名的标识点、岔路口等；
5，食品总结，冗余量；
6，医药总结，如果药包有使用到一些药品，需及时补上；
7，发生的突发事件或意外事故及其处理方法；
8，财务说明各项支出的情况；
9，其他，如线路的可接近性（大巴是否能通行）、当地落脚点、物资采购点、特色等，不限范围。
10，如有绳索技术操作，也请说明。
