大美色稻｜国庆假期 从你的全世界路过---色达+稻城亚丁9日经典之旅 - 天津 - 8264户外手机版

行程介绍

如果您需要私人订制，请找搭伙部落；
如果您想成为领队，欢迎您来搭伙部落；
如果您公司需要团建、拓展、旅行，请找搭伙部落；
搭伙部落客服【电话/微信:18698027759】
欢迎线路合作、商务洽谈。

四川最美是川西
川西最美是甘孜
对于没去过的人
川西是一个梦幻的美梦
充满了神秘
让人不觉好奇
对于去过的人
川西是一分永久的牵挂
因为所见  因为未见

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景点介绍

【稻城亚丁——水蓝星球上的最后一片净土】
稻城，汇集了所有你想象不到的景色。这里是充满生机的地方，牦牛是生命，草甸是生命，雪山是生命，天空也是生命，这些生命的色彩交相辉映。你可以轻易的把自己的心情释放在这片草原、湖泊、森林、雪山之中，尽情陶醉。
稻城，有你想象中的一切，也有你想象之外的一切。

稻城，一生之中至少去一次的圣地。纯净的蓝天，飞过白云间的苍鹰，风格独特的藏乡建筑，金黄的秋杨，深红的沼泽，波光粼粼的小河，多么美的一幅油画，是人们归隐田园的梦想天堂。稻城，让不懂拍照的人也能成为摄影大师。
稻城亚丁的秋天，一生中一定要去亲身感受下的温暖时光！

亚丁，只能在梦里出现的地方。冲古草甸，由草地、森林、小溪组成的天然盆景；洛绒牛场，人与自然融为一体，亚丁之美的集中地；珍珠海，神山怀抱的圣湖，跌落人间的深色翡翠；牛奶海，神山中的绿宝石；五色海，静止的重彩油画，长满图案的湖；仙乃日，能实现愿望的神山；央迈勇、娴静端庄，冰清玉洁的少女；夏诺多吉，雄健刚毅，神采奕奕的少年；这就是你一定要看稻城之秋的理由！

有一个地方叫做稻城，有一处风景叫做亚丁。终于有一天，我会来到她的脚下，看到那青山碧水之间镶嵌的一块块金色青稞田，竟止不住泪眼婆娑。
只有亲自经历，你才能深切的感受到那句话：“稻城，有你想象中的一切，也有你想象之外的一切。”的真正含义。

【佛国色达——感受信仰的力量】
色达，是色彩的海洋。喇荣寺五明**，著名的红房子。密布山谷的红色僧房，远远望去犹如一张密集的织网在山坡上铺展开来，如遍野盛放的曼陀罗之花，排山倒海直扑你的眼界和心海。那种震撼人心，恐怕再难找出堪比之处。
褐红色的房屋，金色的佛塔，在阳光的映射下，哪怕只是看一眼，便能捕捉到永恒。

色达，是信仰的天堂。满山随风飘扬的祈福经幡，沿途精心雕刻的祷告经文，传导出浓浓的宗教气息。虔诚的信徒磕着等身长头来此转经，从山下一直磕到山顶。或许你从未有过信仰，但当真正见到此等场面，也会被他们的虔诚深深感动。
信仰就像心中的暖灯，在黑暗里照亮心路，指引方向。这片红色的海洋便是信仰的乌托邦，来过的每个人都被这深入骨髓的信仰所震撼。

色达***台，生前用心灵供奉佛祖，死后用身体布施天地。很多人到色达有一个最大的好奇，是想观摩藏人独有的一种传统——***。色达***台建造在地势相对平坦的半山缓坡上。一座小小的白塔旁，用铁栏半围出一块篮球场一样大的平地，那便是进行***的地方。（在进行***时，是不允许拍摄照片的。）

很多人不明白，为什么要去色达？也许是为了那高原的灯火，人间的星光；也许是为了一睹藏族回归自然的***；也许是到世界上最大的**来场修行，净化心灵；也许是绕着最高处的坛城拨动转经筒虔诚祈福，让疲惫的心绪回归恬淡与泰然。
色达，一个让灵魂苏醒的地方，在这里能听到心的声音。

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活动时间及费用

活动时间
第一期：2018.09.28成都集合---2018.10.06成都解散（国庆假期）
第二期：2018.09.30成都集合---2018.10.08成都解散（国庆假期）
本活动为全国同步推出路线，1人成行，成都当地领队带队。行程中如有任何问题，可与我们联系！具体情况请咨询客服人员（手机微信同步18698027759）

费用及优惠政策
成人：4280/人
优惠政策：老队员优惠50元
推广政策：转发活动链接到朋友圈集赞1个减1元，最多可减50元
费用支付:
1、参加活动的队员，报名就要缴纳活动费用，方可预留位置，以便领队订车。
2、报名成功后，打款至微信/支付宝账户：18698027759 贾伟。汇款后第一时间联系搭伙部落客服核对。

费用包含：
1、交通：根据人数确定车辆（已含驾驶员食宿）；
2、住宿：全程8晚标间住宿；
3、门票：亚丁景区门票（不含观光车、电瓶车、骑马等费用）；
4、领队：优秀领队服务（1-5人无领队，6人及以上配专职领队，已含领队食宿门票）；
5、保险：最高保额为80万元的旅游意外险。

费用不含：
1、不含往返成都的大交通；
2、全程不含餐，餐费自理，可以大家一起AA，也可以单独用餐，工作人员的用餐团费当中已包含，不需另外支付；
3、原则上本线路不收自然单房差，如果队员要求自己单独住一间房，则需要自补单房差。
4、全程不含亚丁景区观光车120元/人（必须），冲古寺服务区至洛绒牛场电瓶车往返80元/人（可选，建议乘坐），洛绒牛场至舍身崖马费300元/匹起（可选）；
5、不含各种个人开支；
6、报价未含发票。
【门票优惠说明】：如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。
报名须知：
网站在线报名时，确保填写的信息（姓名、身份证号码、联系电话等）真实有效，以便成功购买保险/火车票，如果因提供错误信息导致购买保险/火车票无效，损失由自己承担。

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报名方式

1、在线报名
2、添加搭伙部落客服微信：18698027759  可咨询、报名活动。
3、搭伙部落客服QQ：26821408  可咨询、报名活动。
4、活动咨询电话：18698027759

简要行程
第1天：成都集合
第2天：成都—汶川—马尔康—观音桥镇
第3天：观音桥镇—色达喇荣五明**—色达县城
第4天：色达—炉霍—甘孜
第5天：甘孜—理塘—稻城
第6天：稻城—香格里拉镇—亚丁村
第7天：亚丁—香格里拉镇—稻城
第8天：稻城—理塘—雅江—新都桥—康定—泸定
第9天：泸定—雅安—成都
（此行程仅供参考，在不减少景点的情况下，领队将会根据实际情况，调整住宿地点和游览顺序。）

费用装备

行程安排
第1天：成都集合
海拔情况：500米  　      
特色介绍：逛锦里，看美女，吃火锅，品小吃，喝坝坝茶，赏川剧……   
【行程概述】全国各地的队友将来到成都集合，统一入住“大美色稻”安排的酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。
住宿：成都商务酒店标准间
特别提醒：
（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。
（2）到集合酒店报“大美色稻+姓名”拿房，房费已付，押金自付。对于拼房的队员，客服会将拼房者的电话互换。
（3）领队或者驾驶员，会在集合日21：00之前，通知队员次日的出发时间，如果21：00尚未接到领队或者驾驶员的通知，请联系客服确认。
第2天：成都—汶川—马尔康—观音桥镇
海拔情况：500-2600米
特色介绍：沿途自然风光
行驶公里：420KM
行车时间：大约10小时
住宿：观音桥镇（或马尔康或西索民居）标准间
【行程概述】：早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，西索民居，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏色稻田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。晚上抵达观音桥镇（或马尔康或西索民居）入住。
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，观音桥镇或马尔康或西索民居三个住宿点安排其一。
（2）如果抵达观音桥镇时间尚早，队员可自由活动，自由活动期间如果有队员愿意去观音庙，可以自由结合，自行包当地小车前往观音庙，请选用有营运资质的车辆，使用非营运车辆发生的安全问题，后果由自己承担。原则上领队或驾驶员不进行陪同，也不帮忙找车，请大家自己注意安全。
（3）川西藏区因条件有限，经常停水停电，请自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛，使用蜡烛时注意安全。
（4）如果人品好，有电有水，建议前3天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡。
（5）藏区水电供应不足，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再洗澡。
第3天：观音桥镇—色达喇荣五明佛学院—色达县城
海拔情况：2600-4000-3800米
特色介绍：色达喇荣五明佛学院、天葬台
行驶公里：220KM
行车时间：大约5小时
住宿：色达县城当地宾馆标准间
【行程概述】：伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午抵达洛若乡，一般情况下，会选择在洛若乡用午餐。
午餐后，前往天葬台进行观礼，天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗。在远古的西藏社会，曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”,天葬与佛教教义相吻合。在佛教中，“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施,"布施"中的最高境界，佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且，按照佛教教义，人死之后，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次善行。
观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观，进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘——金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。也可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音。色达喇荣五明佛学院比较大，每位队员的诉求不同，原则上是自由活动，但需要在领队规定的时间集合前往酒店入住。
如果想拍夜景的朋友，可以临时脱团，等候日落和夜景，拍完夜景后自行前往色达县城入住。
特别提醒：
（1）由于天葬开始的时间不确定，所以领队一般会按照比较早的时间进入天葬台，如果抵达较早，就会有比较长的时间等待，请大家保持一定的耐心。
（2）天葬在个别日子，可能会关闭，尽管这种情况很少见，但是也不排除这样的可能。
（3）如果因为特殊原因，第3天没有观礼天葬，可以安排在第4天观礼后再前往甘孜，但是抵达甘孜的时间可能有些晚，请大家有心理准备。
（4）佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定。
（5）如果想拍夜景的朋友，可以临时脱团，等候日落和夜景，拍完夜景后自行返回色达县城入住。脱团后的安全和费用问题自理，自行返回时请提前预约好返回的正规车辆，领队不帮忙代定返回车辆，请自行预约。
第4天：色达—炉霍—甘孜
海拔情况：3800-3400米
特色介绍：色达喇荣五明佛学院、炉霍卡萨湖、甘孜白塔寺
住宿地点：甘孜县城（或新龙县城）
行驶公里：260KM
行车时间： 6小时
【行程概述】：今天可以睡个自然醒，也可以在色达县城逛一下。大概9：30出发，前往甘孜。
如果有队员想去色达喇荣五明佛学院晨拍，或者对喇荣五明佛学院意犹未尽的朋友，可以再次自行前往佛学院。早晨的佛学院炊烟袅袅，梵呗声声，非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文大片的好地方，10：00左右适时离开佛学院，在佛学院门口上车。所有队员汇合后，车子驶出色达，沿途欣赏美丽的甘孜藏区风光，经翁达、炉霍县，远观卡萨湖后，继续前行，抵达甘孜县城。如果时间宽裕，可以自行前往白塔寺参观，晚上在甘孜县（或新龙县）入住。
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，甘孜县或新龙县两个住宿点安排其一。
（2）如果有队员想去佛学院晨拍或对喇荣五明佛学院意犹 未尽的朋友，可以暂时脱团自行前往，请提前预约正规车辆，领队不帮忙预约车辆，请队员自行预约，脱团后费用和安全自理，并按照与领队约定的时间在佛学院门口集合前往甘孜，不去佛学院的队员可以选择睡懒觉或者自由活动，按约定时间集合出发即可。
（3）从色达到甘孜，有两条路可以通行，第1条是色达县直接到甘孜县，约140公里，但路况一般，是土路，大巴车通过有一定困难。第2条是从色达绕行翁达、炉霍，抵达甘孜，全程260公里，正常情况下可以畅通。这两条线路可以根据季节，车型，路况进行选择。
（4）如果走色达直接到甘孜县的路，将不经过炉霍县，不能看到卡萨湖。
（5）如果抵达甘孜县时间尚早，队员可自由活动，自由活动期间如果有队员愿意去甘孜寺，可以自由结合，自行包当地小车前往甘孜寺，请选用有营运资质的车辆，使用非营运车辆发生的安全问题，后果由自己承担。原则上领队或驾驶员不进行陪同，也不帮忙找车，请大家自己注意安全。
（6）如果抵达甘孜县时间尚早，队员可自由活动，自由活动期间如果有队员愿意去白塔寺，可以自由结合，白塔寺就在县城，徒步前往即可。原则上领队或驾驶员不进行陪同，请自觉遵守当地风俗和寺庙禁忌。
（7）在一些雨季特殊时段，如果甘孜至理塘段出现路况问题，此日也有可能从色达出发，经炉霍、道孚、八美、塔公，至雅江入住。全程430公里，需要早起，并且早上就要从色达出发，请晨拍的朋友严格遵守约定的出发时间集合，准时出发。此日可能安排的住宿点有：塔公、新都桥、雅江，因为路况问题，可能是临时出现的问题，所以不会提前通知，“大美色稻”也不接受任何关于更改路线的投诉。
第5天：甘孜—理塘—稻城
海拔情况：3400-4685-3500米
特色介绍：雅砻江大峡谷、海子山、桑堆红草地（季节性）
住宿地点：稻城（或香格里拉镇）当地宾馆标准间
行驶公里：420KM
行车时间： 10小时
【行程概述】：早上离开甘孜，一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城——理塘，在理塘用午餐，下午过理塘草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点，只有秋天才能看到。傍晚时分抵达稻城县（或香格里拉镇）入住。
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，稻城或香格里拉镇两个住宿点安排其一；
（2）桑堆红草地是季节性的，并非全年都能看到，每年的9月下旬至10月下旬，鼎盛时期只有2周左右。
（3）第6天车子把队员们送到亚丁风景区游客接待中心，队员们就要换乘观光车前往亚丁风景区，旅行社车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请携带好洗漱用品和贵重物品，不带的行李存放在宾馆或者放在车子上，晚上需要在亚丁村住宿一晚。
（4）如果当天抵达稻城较早，并在稻城住宿，可以自费前往茹布查卡温泉。茹布查卡温泉位于稻城县城东南3公里处的贡巴山北麓，第5天或第7天在稻城住宿时，可以前往。可包车或者拼车，车费在30元左右。温泉价格30元起，茹布查卡温泉活动非本行程项目，队员脱团前往茹布查卡温泉，费用和安全问题队员需自行承担。
第6天：稻城—香格里拉镇—亚丁村
海拔情况：3500-2200-3700米
特色介绍：波瓦山垭口、卓玛拉错（珍珠海）        
住宿地点：亚丁村或香格里拉镇
行驶公里： 110KM
行车时间：大约3小时      
【行程概述】早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏青杨林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6032米）风光，大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉错”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回亚丁村客栈入住。
住宿：亚丁村民居（或香格里拉镇）标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况、住宿点容量等各方面的因素，亚丁村或香格里拉镇两个住宿点安排其一；
（2）今天换乘观光车前往亚丁景区，车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请携带随身行李，晚上需要在亚丁村住宿一晚。
（3）亚丁村的住宿比较艰苦，季节性停水停电，不可避免，请提前准备手电，头灯；
（4）如果第6天游览洛绒牛场，那么珍珠海的游览将调整到第7天游览。
（5）亚丁风景区内专门经营的饭店比较少，通常情况下用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备，因为景区内所有的生活物资，都需要从外面运进来，所以需要提前做充足的准备。
第7天：亚丁—香格里拉镇—稻城
海拔情况：3700-4150-3500米
特色介绍：洛绒牛场
住宿地点：稻城（或香格里拉镇）当地宾馆标准间
行驶公里：110 KM
行车时间：大约3小时
【行程概述】早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车（需要出示第6天的购买的车票）到达扎灌崩，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00在亚丁游客中心集合，返回稻城县城入住。
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，稻城或香格里拉镇两个住宿点安排其一；
（2）如果第6天先游览洛绒牛场，则第7天就改为游珍珠海。
（3）免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，风险自已承担。
（4）从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时；一种是骑马上去，骑马为单程，从洛绒牛场马帮开始至舍身崖下面的下马点，大概需要30-40分钟，马费自理300元/匹，到达下马点之后需要继续徒步上山。
第8天：稻城—理塘—雅江—新都桥—康定—泸定
海拔情况：3700-3300-1600米
特色介绍：新都桥
住宿地点：泸定县城当地宾馆标准间
行驶公里：470KM
行车时间：大约10小时  
【行程概述】今天一定要早起，从稻城出发，经过桑堆，越过海子山自然保护区，途经世界高城——理塘，越过卡子拉山，穿过剪子弯山遂道、经过雅江县城、穿过高尔寺山遂道，便来到了摄影家天堂新都桥，然后越过折多山，经过康定城，抵达泸定入住。
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，以泸定住宿点为主，康定、新都桥、磨西三个住宿点备选；
（2）今天需要早起，具体时间听从领队或司机安排。从稻城至理塘段，是重复路线，路上不再停车拍照。会把时间留在新都桥下车拍照。
第9天：泸定—雅安—成都
海拔情况：1600-500米
行驶公里：290KM
行车时间：大约6小时  
【行程概述】今天是行程最后一天，早餐后从泸定出发，经以“三雅文化”著称的雨城雅安，沿成雅高速公路前行，下午抵达成都，圆满结束这9天的色稻之旅。走过了世界上最大的佛学院，听经闻法，净化心灵，留下的震撼是难以言表的；走过了水蓝色星球上最后一片净土，体验大自然对我们的馈赠。这一个团队，一个大家庭，一起走过了9天难忘的时光，“天下没有不散的筵席“，无论有多不舍，还是要分别。留下电话，加上微信，让我们永远停留在对方的生命里，一起成长，慢慢变老吧！感恩遇到的每一个人，每一件事儿！祝愿大家扎西德勒！
特别提醒：
（1）此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单；
（2）如果第9天当天离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。如遇堵车或者不可抗力等原因，到达成都的时间会推迟，如果队员时间宽裕，订次日的航班离开比较保险。

活动装备
第一类：服装鞋帽
（1）服装：衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）着春秋装，备冬装。
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
（4）冰爪：请自备冰爪；
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

其他

关于高原反应：
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
（2）预防
如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。
（3）治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！

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尊重藏区宗教习惯

1.遇到玛尼堆、经幡、白塔应注意顺时针绕行，切不可跨越玛尼堆、火盆等。
2.未经允许不要走入藏民家中，如果家中有病人或孕妇，门口会有标记。
3.不要摸小喇嘛的头，未经允许不要和僧人合影。
4.寺院里的唐卡、佛像严禁拍摄，一经发现会受到重罚。
5.在藏民家里喝酥油茶一定要双手接过，不要一下子喝完，也不要喝太多，酥油伤胃。
6.藏民一般不食用鱼肉，不要把鱼肉带入藏区。
7.不要询问修行者的年龄。
8.在寺院里不可大声喧哗，看辩经不要指指点点。

团款退款原则（因个人原因退出活动的）
1.活动开始前，提前21天及以上退出，全额返还已支付费用；
2.活动开始前，提前21-14天退出，返还已支付费用的80%；
3.活动开始前，提前14-7天退出，返回已支付费用的50%；
4.活动开始前，未提前7天通知的退出或开始后退出，将概不返回已支付费用。

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